[...] mu o tych wszytkich sapoinach i ze amerykanska kreatyna jest the best, ale wolalem sie upewnic na forum, zeby sie o tym przekonac na 100% ( chodzi o sapoiny)stad ten post... Nie wiem czy ow sklep handluje "spod lady" :) , ale jednego jestem pewien -nie uwierze juz w zadne slowo wypowiedziane przez wyzej wymienionego Pana [...]
cze tak wracając do tematu to wlasnie przydal by sie jakis post z podwieszonymi firmami i fotkami towarow zwanych Underami niby cos tam jest ale nadal malo i wiecej opisow takowego towaru bo ktos nowy albo mlodo koksownik moze meic problemy zeby znalesc takie info
Doradzam naukę edytowania postów :] Bo jeśli post jest ostatnim w temacie to autor może go edytować. Poprzednimi dietami zabiłaś swój metabolizm i teraz masz dwa wyjścia: Albo: ułożyć dietę zbilansowaną (SAMODZIELNIE!) i stopniowo dodając kalorie zwiększyć też swój metabolizm - ten etap nie będzie polegał na chudnięciu, ale po pewnym czasie [...]
[...] artykułów jak jestem zarejestrowany od wczoraj a ćwicze już tak prawie rok i widzę dobre efekty więc jednak działa. Czytaj dokładnie !! - napisałem przed ćwiczeniami "NP :" A jak taki mondry jesteś że wszystko jest źle to uzasadnij to co i dlaczego mondralo. Ja też mogę wejść na pierwszy post i napisać "Wszystko źle".
rozstepow sie nie pozbedziesz. Z czasem stana sie malo widoczne. Rozciagnieta skora potrzebuje czasu zeby wrocic do normy. http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html - tutaj masz post o ukladaniu diety pomoze ci zrzucic zbedne kg
Witaj SEBAPL, dawno nie rozmawialismy :-)) byles pierwszą osobą która odpisala na moj post :-)) POZDROWIENIA SZAMAN ([email protected]) Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już jesteście WIELCY ponieważ kształtujecie własną osobowość. TO STYL ŻYCIA
[...] co pisalem juz wyzej to ze nie trenowalem to waga poszla w gore od razu ... Myslalem nad kreatyna,bialkiem,magnez ale czekam na wasze propozycje i zalecenia To moj pierwszy post wiec prosze o wyrozumialosc i nie przechwalanie sie ;) Wczesniej tylko czytalem, nie udzielajac sie. Zmieniony przez - Greg103 w dniu 2010-12-12 22:01:59 Zmieniony przez [...]
[...] admin' posluzyl sie swoimi prawami i oczywisice banik ale nie jestem tu by o tym dyskutowac zalezy mi tylko na wiedzy.. zgodnie z zaleceniami :) glowkuje ciagle nad ta dieta post http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny-t681002.html wiec odswiezam poscik i mam nadzieje ze niedlugo napisze co w poszczegolnych godzinach robie (chyba ze do zalecenia [...]
[...] im nie ylo. propomuje pon sro piat dac 100propa a wtor czwar sob winko 50mg. odblok 3dni po ostatnij injekcji. 6dni po 2tab clomidu i 12 dni po 1tab. natomiast nolwa od 3 dnia po ost inj przez 30dni po 1 tab. moze byc ciekawy tescik. jak chcesz zebym post podwiesil to wrzuc fotki , przykladowy dzien diety i trening i lecimy z testem na bierzaco
Witam Post na ten sam temat http://www.sfd.pl/Rozrost_ko%C5%9Bci-t372481.html Sądzę, że ogólnie aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na wzrost. W tym i wspomniany przez Ciebie basen. Wątpię czy w wieku 18 lat jeszcze urośniesz, ale jest szansa. Jednak czy aż 6 cm? Wątpię. Najwyższy czas zaakceptować swój wzrost zwłaszcza, że jest średni. Bardziej [...]
w ostatni post wkradł się błąd. Na pierwszej fotce spinka czwórek, druga fota brzuch z 8 marca 2013r (najświeższe zdjęci) a ostatnia fotka to kwiecien 2010rok i waga 117kg. Dla chcącego nic trudnego :) Wyniki siłowe aktualnie lipa. 115kg na klate x5, przysiad 150x5 (olimpijski pełny), MC 190x5.
[...] dać ten oryginalny trening? Ten pierwotny? Oprócz tego to czy mam coś zmieniać w moim treningu skoro będę miał teraz dostęp do dobrego sprzętu? Jak możesz to zerknij na mój post "powrót po półrocznej przerwie" i zadecyduj czy coś zmieniać, ja na razie sugeruje żeby zmienić "dzień dobry" na "unoszenie tułowia z [...]
baaa a co ja sie czepiać ciebie nie moge też żeś mnie sie czepnoł że odpisuje na post który mi sie nie podoba , wiec wyluzuj i znwca nie pisze sie przez "f" , i 27 serii w HST jest mozliwe jaknajbardziej wiec tej liczby też sie nie czepiaj...
remik chyba chodzilo o ten konkrenty post http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=640.msg7849#msg7849 a w mojej ocenie forum Slawka jest BARDZO przejrzyste
[...] mi to dosyc duzo czasu (ale przerwy miedzy cwiczeniami robie juz spoko 30 sekund ) - no i nie za duzo czasu zajmue ten trening? czy u kobiet posilek potreningowy je sie na tych samych zasadach co u facetow? dzieki z gory - extra post o tym treningu pOzDro, Publius... ...::: Węgle, białka, dwa cukierki, jestem mały - będę wielki. :::...
[...] rozumiesz sformuowań... No comments %-) Skoro ja się powołuję na regulamin, to znaczy, że jakiś jest. Gdzie można go znaleźć? No w podwieszonych na samej górze tego działu postach, jak praktycznie na większość różnych for.... Ułatwię Ci to - u mnie jest to 9 post od góry na głównym forum Odchudzanie, w regulaminie interesuje Cię Punkt 1 w [...]
Gdy przeczytalem caly post myslalem ze je__e na zawal! Serio! Pamietam jak sam mialem taki problem. :) Zabralem swoje zabawki (ciezarki) i zaczelem chodzic do kumpli na silke :) Zmieniony przez - Fornol w dniu 2006-08-07 00:52:27
Undery?
