[...] smutnym jest, że taki gość, jak wymieniony wypowiada się w pdoobny sposób o jednym z czołowych zawodników, któremu nie raz ściskał prawicę. I nie ma tu nic do rzeczy kwestia 30 lat doświadczeń. Wszyscy wiemy o co idzie- o kasę, więc po co te gónolotne stwierdzenia?? To smród i nic więcej...z pewnością nie sport... ZAPRASZAM do udziału w [...]
[...] jest azja i tam mają inne standardy, a to " skąd co i gdzie" to tylko czysta spekulacja, bo nikt nie siedzi w unignie ,proste jest jedno im chodzi o profity , a nie o zdrowie klienta . Ci co pizgaja home brew wiedzą o co chodzi reszta niech se *******i o krzywych kapslach , zrobią kiedyś trochę soku będą wiedzieć że to kwestia crimpera.
[...] skrecona gdy wejdzie kopniecie kolano zgina sie z drugiej strony gdy noga jest frontalnie ustawiona jestes w stanie szybciej ja podniesc do bloku wydaje mi sie ze wszystko kwestia szkoly i jak sie nauczysz jesli sie nauczysz walczyc w pozycji bokserskiej to bedziesz walczyl, jak sie nauczysz z bardziej frontalnej to tez bedzie dobrze ja np w [...]
[...] Trenuje rok czasu przez ten rok udało mi się przytyć ~20kg a żyły jak miałem na klacie tak mam ;] Do tego odkąd zacząłem ćwiczyć mam problem z "syfami" To kwestia genetyki bo mój ojciec oraz brat mają ten sam problem jednak mają ciemniejszą karnacje i nie rzuca się to tak w oczy jak u mnie ;] Nie mam z tego powodu jakiś [...]
Kolejna kwestia, trening zaczynam za tydzień dopiero a chce wystartować już dość ogarnięty. Zdaje sobie sprawę, że techniki nie nauczę się w ciągu paru godzin ale czy dobrym pomysłem jest przeznaczenie kilku godzin (poszedłbym ze dwa razy na siłownie) na naukę techniki pod okiem trenera na siłowni? Myślę też, że mógłby mi pomóc w określeniu [...]
Chodzi o ławeczke i gryf? Przy dużych ciężarach ciężko Ci będzie z "operowaniem" sztangi. Mimo wszystko polecałbym jakąś ze stojakami. Ja mam gryf chyba 150 cm, albo coś koło tego, gwintowany i nie narzekam, także to już kwestia co dla Ciebie będzie wygodniejsze.
smak kwestia indywidualna musisz wziasc to pod uwagez prolongatum mialem truskawke i wanilie , truskawka tak sobie dla mnie ale ogolnie za tym smakiem nie przepadam w odzywkach wanilia calkiem dobra
Madzia ja myślę że to jednak kwestia niezrozumienia nazw, sama musiałbym wygoglować niektóre ćwiczenia bo nie pamiętam już które jest które. A są osoby co z angielskimi nazwami ćwiczeń czy maszyn nie miały do czynienia. Zresztą myślę że mało który Pan robił ćwiczenie 2 i 3 ;-) więc mogą nie kojarzyć.
Dokladnie zgadzam sie z toba . Wole Nikolaja niz Ruiza , Ruiz swoje wyboksowal a jesli Nikos wyzwoli z siebie troche agresji to moze byc ciekawie. Przynajmniej swieza krew. W ogole to ciekawe jest to ze taki gigant , molby nawalac na oslep jakimic cepami a on prezentuje czysty techniczny boks. Powiem tak w tajemnicy ze jakos takos nijakos czuje ze [...]
niektorzy lekarze przypisuja klomifen jako htz. kwestia tylko tego, ze jesli ma to byc dozywotnie htz to zdecydowanie, osobiscie ja, wolalbym przybic testosteron, niz zazywac klomifen, chociazby ze wzgledu na ewentualne skutki uboczne od dlugotrwalego przyjmowania klomifenu. lekarz przypisal na 90 dni wiec sie tego trzymaj i po 90 dniach udaj sie [...]
[...] itp. obowiązują w równym stopniu w klubach tradycyjnych jak i nowoczesnych. A etykietą dalekowschodnią osobiście bym się kierował tylko wtedy jakbym był na dalekim wschodzie (ale to już kwestia osobowości) Hmm jezeli chcesz sie tylko bronic z zalozenia moze wybierz aikido? Aikido raczej wg mnie ćwiczy się dla przyjemności a nie samoobrony.
[...] KK nie ma rowniez szans - chociaz w przypadku "sportowego" KK bije go:):) - jednak to nie ma znaczenia tak czy inaczej minie kilka lat nim sie nauczysz podstaw:) kwestia zalezy od cwiczacego - jezeli tylko nauczyc sie bic to - lepiej niech idzie na inne style - co do potegio umyslu: nie doceniasz jej:) wlasnie w KK cwiczac pracujesz [...]
[...] jest do gory - i aby ja osiagnac nalezy walczyc ze wlasnymi slabosciami np. na poczatku robisz 10 pompek to bedzie oczekiwane od Ciebie 20 a jezeli osiagniesz juz 50 poprzeczka skoczy do 100:) itd. Ale to że każdy od siebie wymaga z czasem więcej to raczej nie jest kwestia tylko KK, tak chyba większość ludzi ma i to nie tylko w kwestii SW
Patrząc kobiecym okiem rzekłabym, że można od razu masować ;) Wyglądasz dobrze, a do lata daleko. Moim skromnym zdaniem wcale nie masz dużo fatu, ale to kwestia poczucia estetyki, więc jeżeli sam się ze sobą czujesz dobrze to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby redu odłożyć w czasie. Szczególnie, że coraz zimniej, po co się katowac %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wszystko sie da, zwlaszcza jesli trenujesz sw, gdzie wysilkow wytrzymalosciowo tlenowych nie brakuje;) kwestia odzywiania, sama dieta bialkowa jak napisales, nie wystarczy. do tego mozna pomyslec nad silowym FBW 3x week
Pudzianowski nie będzie już Mistrzem Świata???!!!
