kwestia

[...] siłowni? z mocną podeszwą aby przy np. przysiadach się nie poodklejały? zwykłe adidasy? czy na lajcie klapki aby noga mogła swobodnie oddychać? ja osobiście trenuje w butach nike(takie do biegania), ale już się wszystko porozklejało i niezbyt wygodne się zrobiły, zawsze mnie ciekawiła ta kwestia jak sobie z tym ludzie na siłowni radzą hmm pozdroo

Ja tam adidasy takie solidne z twarda lekko wieksza podeszwa , i do cardio i do siadow . Z siadami i martwymi nie mam problemu bo zawsze ciezar idzie z piet , to tez kwestia rozstawienia stop . Ide za chwile wcisnac w siebie 200 g ryzu + wolowine i borkuly od chinczyka + sok . Juz dzis prawie 4'5 litra wypilem . AAAA BTW : Paski i wogole [...]

[...] przy diecie, spalaczu i interwałach, czy juz z tym pasem dać sobie spokój? Zaczynam za pare dni redukcje na pełnych obrotach i myśle czy warto uzywac tego pasa choc troche czy nie? Wiem ze to bedzie mialo akurat najmniejzszy wplyw na efekty redukcji, ale moze choc troche pomoze? Pas juz mam(siostry) wiec to nie kwestia czy kupuje czy nie ;)

Twaróg przód zdecydowanie lepiej sie prezentuje,daj tył w 'przypince' Mob.. Facet wyglada niesamowicie,i to nie jest tylko kwestia tego,że ma łapę jak moje udo,ale że przy tej masie ma ****a niższy bf ode mnie Bardzo sympatyczny,luzak co od razu daje sie odczuć i za cholere nie wygląda na swoje 46 lat! Natomiast Dorian,pomimo,ze starszy o dwa [...]

[...] czy w grę wchodzi białko roślinne? Dodam, że nie zamierzam się jakoś drastycznie odchudzać, na wakacjach mam taki plan, by zbędny tłuszczyk tu i ówdzie zamienić na ładne mięśnie, to oczywiście kwestia odpowiedniego treningu i diety, mam na to jeszcze czas, ale już teraz zaczynam pomalutku gromadzić informacje. Z góry dziękuję za odpowiedź ;-)

Pestki ze słonecznika nie są dobrym źródłem tł ze zgledu na dużą ilośc n6. Co do oliwy musisz wypróbować kwestia bardzo indywiduwalnaq

[...] nie ma konieczności jedzenia przed snem. no wlasnie przydaloby sie ze 100 g jakigos nabialu przed snem aby podbic calosc zapotrzebowania..a ktory z serkow wiejkich, twargoowych itp bys polecil z najlepszym skladem i w miare zjadalny, byc moze to kwestia przyzwyczajenia ale jak narazie nie wchodza mi one wogole jadlem serek wiejski z piatnicy.

wylicz zapotrzebowanie i bazuj na tym. Dodawaj jak jesteś na masie, odejmuj jak jesteś na redukcji ... sprawa btw to kwestia indywidualna.

Ja mam hayabusy,a to sa ciasne rekawice,nawet na moje male dlonie...tez sie troche meczylem,ale kwestia kilku razy i wchodza lekko.Ja pomimo tylu lat podnoszenia ciezarow,mam dlonie kosciste,male,wiec wole je chronic.Rekawice same w sobie duzo daja,ale wole byc pewny...

rozkład btw to indywidualnie dopasowana kwestia, nie założony schemat.

o to, że osoba czynnie uprawiająca sport jest poza "schematami", a RDA to kwestia jednak indywidualna. ;-)

dla jednego przedawkowaniem moze byc wziecie potrojnej dawki, dla innego (przy jakiejs nadwrazliwosci) - polowy tej zalecanej, wiec jest to kwestia wzgledna. co zrobisz - to juz Twoj wybor. Wiedz, ze mozna redukować bez kofeinowych spalaczy. co do katabolizmu/stresu - to to nie jest takie proste. Na pewno dlugotrwaly lęk/stres nie stymuluje wzrost [...]

Ja moge Stestowac Koszulke i powiedziec jak sie nosi Acha i zróbcie z jakiegos materiału który nie smierdzi jak załapie wilgoci bo te koszulki Trec'owskie jak załapia wilgoci to smierdza no i zostaje jeszcze kwestia napisów i loga żeby sie po dwóch praniach nie Zmyły. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-14 17:34:38

Badz spokojny bo napewno beda, kwestia tylko czasu

no mówię właśnie. Jak byłem na działce i jadłem ogórka osobiście zerwanego to byłem w szoku kwestią smaku%-)

też na pierwszy rzut capnalem czoko-mieta. dla mnie rewelacja. rozpuszczalnosc ekstra, pare machniec szejkerem. swietna konsystencja, mimo niewielkiej ilosci mleka. smak kwestia indywidualna, mi podszedł, ale nie wiem jak na dłuzszą metę. jeszcze kilka próbek do spróbowania

tez troche pozno to napisze, ale smak czoko- mieta jak widac kwestia gustu, bo ja uwielbiam ten smak, z NB rowniez

[...] ilości tluszczy? Jedynie rano czuję się dobrze gdy mam pusty flak, a później przez cały dzień zmieszczenie tych posiłków w siebie jest dla mnie tragegia. Myślałem, że to kwestia przyzwyczajenia ale juz 2 tydzień to trwa i dalej to samo a nawet gorzej. Miał ktoś coś podobnego ? Czy powinienem dorzucić porcje(worek ryżu itp) węgli i zejść z [...]

większość supli ma znikome działanie :-) kwestia indywidualna

Może nie ma sensu w moim przypadku, ponieważ zauważyłem, że suwnica u mnie z 10r + działa lepiej na objętność i nabicie/rzeźbę niż duży cięzar i mało powtórzeń. Jakoś skłaniam się ku cięższemu przysiadowi.. Myślę iż to kwestia preferencji, ale kolana też odpoczęły jak robie suwnice tak do max 500kg.