Wiesz to już nawet nie jest kwestia oszczędności tylko bardziej chodzi o skuteczność/efektywnośc czy aminokwasy w pigsach czy w proszku. Powiedzcie czy produkty Hi-Tec zwłaszcza ich białko Protein 80 i Whey C6 są warte uwagi, jesli chodzi o smak i rozpuszczalnosć? Zmieniony przez - hellcat w dniu 2012-07-11 13:50:07 c6 smialo mozesz brac
chcialbym nawiazac do kwestii mleka jako dobrego zrodla wapnia. duzo na ten temat czytalem... i nie jest to wcale kwestia 'szarlatanstwa' bo zajmuja sie tym eksperci roznych dziedzin prowadzac badania na wielu uniwesytetach. podstawa wyjsciowa byla sprzecznosc teorii z praktyka. z teorii wynikalo ze osoby pijace mleko powinny miec zdowe zeby i [...]
[...] palca wyssane... ja z koleji czytalem kilka publikacji na temat dobroczynnego wplywu mleka na strukture kosci i ogoolnej poprawy zdrowia u osoob ktore regularnie spozywaja mleko.... kolejna kwestia to nie spotkalem osoby ktora miala jakiekolwiek dolegliwosci po regularnym piciu mleka..oczywiscie jesli nie byua uczoolona na kazeine badz laktoze...
[...] przede wszystkim z niewiedzy, ludzie zawsze będą bać się nieznanego" Oczywiście, że tak. Dlatego właśnie pisałem o rodzicu nieświadomym. Tu jeszcze dochodzi taka kwestia, że w świecie takiego rodzica wszyscy faceci wyglądają tak jak on, czyli mają wąsy i brzucho, a wszelkie przejawy dbałości o własne ciało są co najmniej podejrzane. I [...]
APaweł naprawde nie mozesz napisac im, ze nie ma zadnego sekretu ani sztuczki w tym co robisz? To wszystko kwestia wieloletniego treningu z wolnymi ciezarami oraz dostarczania odpowiedniej ilosci skladnikow odzywczych. Dostarczales odpowiednia ilosc bialka do wzrostu, teraz odpowiednia do utrzymywania formy. IG nie ma znaczenia, liczy sie to, ze [...]
[...] musiałbym najpierw robić masę. A masy bez sterydów nie widzę sensu robić bo przyrośnie głównie smalec i woda. Wolę być w jako takiej formie cały czas. Antytroll: To wszystko kwestia wieloletniego treningu z wolnymi ciezarami oraz dostarczania odpowiedniej ilosci skladnikow odzywczych. Dostarczales odpowiednia ilosc bialka do wzrostu, teraz [...]
Wiesz to jest kwestia tego dla kogo to robisz - dla siebie czy dla innych ;) Ja to osobiście masuję się i nie myślę nawet o małej redukcji na lato ;] Wy***ane ^^ Wole teraz się dorobić ostro i potem na kolejne lato być 2x większy ;). Ale wiem co Cie gryzie : kompleks ćwiczącego ;) Ale pamiętaj że w około dużo osób nie ćwiczy ważą tyle co zdechły [...]
[...] Z drugiej jednak strony przy interwalach chyba mamy do czynienia z przypalaniem miesni? Wiec jak to jest dokladnie: RZEZBA -> INTERWAL czy AEROBY? ps. JEszce jedna kwestia - jestem osoba, ktora pracuje w systemie zmianowym - 2 tyg. wstaje o 5 rano, 2 tyg. po 9. Czy to bardzo bedzie sie przekladac na brak efektow? Zmieniony przez - r220 [...]
[...] kcal 312.48 g Białko 15% 340.88 kcal 85.22 g Tłuszcz 30% 681.76 kcal 75.74 g PS. Tak sie zastanawiam - czy ja w tym wszystkim nie mam za dużo posiłków oraz inna kwestia - jak to mozna zoptymalizowac ekonomicznie, by nie pojsc z torbami? Tutaj jest bardzo duzo pelnych posilkow, ktore co jak co ale $$ kosztuja... PS.2 Mam nadzieje, ze [...]
[...] dzieki temu kończyny wydają się dłuższe, a sylwetka ciekawsza. Znacznie wole takie proporcje niż np te Cutlera czy Brancha z długim tułowiem i króciutkimi nogami..ale to kwestia gustu :) Natomiast czy Kai ma tą talie szeroką..na niektórych zdjeciach rzeczywiscie można odniesc takie wrazenie..inne temu przeczą.. No zobaczymy co sedziowie [...]
w sumie to bez różnicy, obaj formą nie zachwycają Mietus młody jest więc może lepiej że nie będzie skakał na tak wielkiej skoczni (kwestia bezpieczeństwa)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie chodzi o czas :) po prostu nie umiesz szybko gotować, a to różnica :) nie prawda :) kwestia przepisu jutro specjalnie dla Ciebie zrobię CI w 20 minut taką zapiekankę która ma koło 200 węgli to co widzę co kulturyści i ogólnie ludzie młodzi, mają problem z gotowaniem, kreatywnością, a tu naprawdę nie ma żadnych ograniczeń. Owszem na początku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak się porówna ze zdjęciem z pierwszej strony, to coś chyba ruszyło :) Nawet jeden najszerszy widać :)) drugi nie istnieje wciąż. Kwestia też odpowiedniego spięcia. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-18 13:57:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Maksym ile?!?!?!?! przeciez ja 3 msc temu mialem 57 a mialem tragiczne w porównaniu do Twoich na zdjeciu chyba %-) no to jak na taki obwod to prezentuja sie zaj**iscie %-) Kwestia odpowiedniego spięcia, mogę zrobić takie zdjęcie, że będą wyglądały na niećwiczone ;)
[...] - 10x20kg - 8x25kg - 8x25kg - 6x25kg -Uginanie ze sztanga 3 serie 8x20kg -Wyciskanie wąsko 10x30 - 7x35 - 10x30 Z treningu jestem zadowolony jedynie wyciskanie wąsko troche zawiodło ale to kwestia tego ze po WL było robione (tak myśle) ogólnie miałbyc francuz ale łamana zajęta Filmik: https://www.youtube.com/watch?v=lSaCjfUOtZ8&feature=youtu.be
Kwestia łydek jest taka, że chodzić jak najbardziej powinieneś, ale na razie nie biegać. Zmiana dropu o kilka mm powoduje dość dużą pracę w nowym zakresie ruchu, co niszczy łydy ;-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-06-28 10:18:46
Thug95 to nie jest kwestia lepszy-gorszy. oba sa bardzo dobre. zacznij od nachwytu. tak,mozesz tak lydeczki robic. nie jestem zwolennikiem "diety" u nowicjusza. masz po prostu tyle jesc,aby rosnac. oczywiscie sprawa wyglada inaczej,jak pacjent nie jest typowym szczypiorkiem,tylko prawie sie toczy-wtedy powinien przylozyc sie do [...]
I też kwestia jak wypadłby Lesnar kondycyjnie. Co do konkurencji, szkoda ze wielu zawodników odchodzi do Bellatora. Gale mają ok, ale jakoś mnie nie przekonują zbyt mocno. Dla mnie UFC ma ten niepowtarzalny klimat i design %-)