dlaczego

No i pięknie tego szukałem... BTW: Twoje artykuły o kreatynie i supl. okołotreningowej są świetnie opracowane. - http://www.sfd.pl/Podstawowa_suplementacja_oko%C5%82otreningowa-t291082.html - http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C2%B1-t296422.html Tylko problem w tym, że te [...]

[...] od tematu, nadal sie zastanawiam nad tym jak brac KA, mimo, ze cykl zaczalem. O zasadnosci stosowania jej przed i po treningu jest duzo. Jednak czy moze mi ktos przyblizyc, dlaczego rano ? Chcialbym przejsc na przed/po, bo wydaje mi sie to najbardziej uzasadnione. w przypadku PRZED/PO, czy nast. spozywanie bedzie ok? rano n-acetyl l-glutaminy [...]

Ale już teraz możesz powiedzieć dlaczego nie trenujesz mięśni ud. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

a dlaczego nie nie mozna z progresja? Jak biore hantle i czuje ze jeszcze moge po np. 12 powtorzeniach ,to robic tym samtm ciezarem.A wiadomo ze wiekszy ciezar zmusi do mniejszej ilosci powtorzen. W ciekawostkach technicznych pisza ze czesto wyciskania(na klatke) robimy zbyt duzym ciezarem, a rozpietki zbyt malym. To jak robic zeby klata [...]

Ale ogolnie moge tak robic klate na tym skosie jak pisalem,bez zadnego cwiczenia na plaskiej, czy musi byc jednak jakies 1 cwiczenie? Ale dlaczego za duzo cwiczen? Mozna chyba machnac 4 cwiczenia po 3 serie kazde, razem w sumie 12 serii. np: 1.wyciskanie sztangi w skosie 3 serie 2.wyciskanie hantli w skosie 3 serie 3.rozpietki w skosie 3 serie [...]

Moja waga to w tej chwili 60,5 kg. W diecie 1000 kal ( uwierzcie, już nie jestem głodna, czasem tylko mam ochote na coś słodkiego ) ilość białka jest powoli podnoszona, i jak mnie poinformowano dzięki temu nie nastąpi spowolnienie metabolizmu. Zaczęłam od 30g białka/dzień w tej chwili mam już ok 55 g/dzień. Niepokoją mnie tylko te węglowodany. [...]

akneraj , sorki ze tak prosze ale czy mogłabyś ułozyc mi diete ;] ? NIE, wiesz dlaczego? Bo my nie układamy diety leniwcom, tylko ja poprawiamy lub modyfikujemy pod daną osobę, doradzamy co powinno sie w niej znaleśc a co nie. Zachecamy tym samym do nauki o podstawach odzywianiu. O osobie, która tutaj sie wpisuje przewaznie nie wiemy co jadła [...]

[...] 10g oliwy 50g ryzu Jakaś sałateczka warzywna ;] IV posiłek Przedtreningowy] 6 jajek ;] płatki owsiane :) *Trening* V Posiłek Potreningowy płatki owsiane 1 pierś kurczaka (mzoe byc gotowana ??)czy jak ??:D ryż biały Nie wiem dlaczego ale ten ostatni posiłek mi nie odpowiada ;/raczej powinienem mniej zjeść przed spaniem i po treningu :D

poniedziałek ,sroda,czwartek od 18-20 boks a w piatki od 19-21 basen ;] seba1986 dlaczego tak uwazasz ;]

Hehe, nie mam zamiaru nikogo bic A wiec tak, schody juz w zeszlym roku byly zwiekszone do takich jakie beda na eliminacjach. Zegar ma byc zwiekszony. Dlaczego tak sie dzieje? A no dlatego, ze na calym swiecie ciezary ida w gore, a my przeciez nie mozemy byc z tylu.

dlaczego Dymek i Kuras nie startowali w eliminacjach?

Mam pytanko, jak to jest ze Slawkiem Orlem, on podobno ma startowac u konkurencji w tym ECSS, czy ktos wie cos wiecej Tez mnie ciekawi, dlaczego Jarek Dymek nie musial startowac w eliminacjach

jak to dlaczego nie musial? za zaslugi, no i przecierz jest szefem federacji. kuras tak samo: przecierz jest kolega Dymka. jak to by bylo? szef i jego kolega w eleminacjach? nieee tak byc nie moze Zmieniony przez - Z33 w dniu 2005-04-20 23:29:29

Przysiad 90kg x12 MC 100kg x12 WL 90kg x12 Dlaczego uważasz, że ten trening nie jest dla mnie? Zmieniony przez - BoooM w dniu 2013-07-05 11:47:50

Ok, upewniam się bo widziałem, że dużo osob chwali ten sposób tylko nie rozumiem dlaczego. Mam 2x opakowania clomidu, 1x tamox.(chyba ze dokupie) ew. stosować później tylko sam clom? + zacząć od tej dawki zwiekszonej 150mg i pozniej juz miesiac zwyczajne dawkowanie 50mg? (jesli chodzi o clom). Edit: 2500 e3d nie bedzie zbyt duzo? Zmieniony przez - [...]

to jakas bzdura totalna,tylko utwierdza ze lekarze nie maja pojecia jak to leczyc, dlaczego nie zrobiles badan poziomu,testosteronu, lh,prolaktyny i estradiolu? zrob koniecznie i daj tu wyniki, zrob tez ft4 , czy ten lekarz nie mogl ci przepisac omnadrenu jako zamienniprolo zamiast undestoru? i gdzie tu nolwa ,tylko femara cos tu pomoze. wyciecie [...]

Dlaczego uważasz że by sobie krzywdę zrobił? napisałem mu żeby zaczął sporo poniżej maksa, miesiąc by potrwało zanim doszedł by do maksa, a w tym czasie UN by się na tyle usprawnił, że mógłby to pociągnąć jeszcze trochę. Szanuję kolego twoje doświadczenie(pewnie większe niż moje), ale z drugiej strony nie mogę się z tobą zgodzić tylko dlatego że [...]

Dziękuję za poprawienie treningu na triceps. Patay dlaczego ta dieta nie przyniesie mi zredukowania masy ? Przecież spadnę na wadze. Co do aerobów to biegam po każdym treningu na siłowni po około 10-15 minut z przerwami (niestety z przerwami). Może by tak zamiast aerobów zastosować interwał ? Co do fbw to spróbuję coś sklecić i wkleić jeszcze [...]

Siema! Dlaczego zaczalem trenowac? Tak naprawde to odpowiedz brzmi NIE WIEM, BYLEM ZBYT MLODY ZEBY JAKOS SENSOWNIE odpowiedziec na to pytanie. Trenowac zaczalem w wieku 7lat sztuki walki, z tego miejsca chcialem podziekowac rodzicom ze zapisali mnie na te zajecia i wykreowali w mojej podswiadomosci ze sport to naprawde wazna sprawa, od tego [...]

Wychowywałam się na ulicy, gdzie moimi rówieśnikami byli sami chłopcy. Po szkole zawsze podwórko i piłka do późnych godzin wieczornych, aż rodzice nie zaczęli ściągać nas z boiska do domu na kolację.Później szkoła - 12 lat piłki ręcznej i systematyczne treningi 3 razy w tygodniu.Studnia - pochłonął mnie indoor cycling i tak było przez pięć lat, [...]