dlaczego

To nie jest dieta tylko tragedia. W dodatku tak rozpisana, że trzeba się zastanawiać o co chodzi. Nie bardzo jest co poprawiać, bo w zasadzie całość jest do zmiany. Nie widzę tu ilości makroskładników o których pisałeś wyżej. Kaloryczność diety za niska, zły dobór źródeł białka i węgli, brak tłuszczy. I dlaczego ostatni posiłek jadasz o 18?

skoro sam mu mówisz, że nie powinien to chyba umiesz to zargumentować?? jak się z niego śmiejesz a nie umiesz mu wyjaśnić dlaczego robi źle to sam jesteś śmieszny

naprawdę uważasz, że w twoim przypadku za wysoki estrogen odpowiada testosteron ????? to wytłumacz mi dlaczego teść spadł ci nieproporcjonalnie do estrogenów jak zmniejszyłeś dawkę ???? niski pozom hormonów tarczycy zwiększa aromatazę stąd uważam że obniżony metabolizm jest odpowiedzialny za estro w twoim przypadku a nie te małe dawki teścia które [...]

Dlaczego nie? Fiodor nie jest Bogiem. Szanse są wprawdzie minimalne, ale nie zerowe.

Witam Z tego co widzę możesz spożywać produkty które jemy my wszyscy więc wcale nie masz jakich drastycznych ograniczeń. Moje uwagi: wyeliminuj z diety szynkę, tunczyka jeśli już to zajadaj w sosie własnym ale stawiaj na świeże ryby. Dodaj do diety źródło kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, natomisat ogranicz kwasy tłuszczowe nasycone, [...]

Nie widziałem odpowiedzi :) Makrela - tak, ten szajs z puszki. Dlaczego? Bo nie wymaga obróbki, proste, szybkie i wartościowe. Wrzucam policzoną, aktualną dietę. Trening 4xtydz. ========================================== 9.00 POSIŁEK ryż 150g >100g kury np. buraczki domowej roboty kcal 525 b31 t0 w117 10.20 TRENING 12-13 POSIŁEK ryż 150g >100g [...]

coś mi się zdaje, ze inaczej to było dla Ciebie proponowane- dlaczego z takim uporem lansujesz połączenie nóg z inna grupą?

[...] wszystko jest ok? Czym może skutkować jak zjem np 3g białka zamiast 2g Nie rozpisuje wszystkiego aż tak dokładnie. Czy z braku węgli będą mi malały mięśnie ? Ciężko jest dokładnie oszacować ile gram zjem i ile to dokładnie ma kalori I czy progresja na kilogramach kosztem ilości powtórzeń jest wskazana na początku jak tak dlaczego. Pozdrawiam

dlaczego po wadze osadzasz czy ktos sie roz***ie czy nie ? jakos nie rozumiem tego wyznacznika

dlaczego po wadze osadzasz czy ktos sie roz***ie czy nie ? jakos nie rozumiem tego wyznacznika moze i waga to nie jest dobry wyznacznik,ale jak dla mnie(z doświadczenia głównie) wiem że waga na ulicy jest znacznie bardziej przydatna niż na ringu(macie)

hmm, a dlaczego polecasz wlasnie tkd (szczerze mowiac nie znam tej sztuki, ale jesli jest tam sporo z nogami a o rekach sie nie zapomina to czemu nie :))? sadzisz ze jest lepsze? jesli tak to moze podasz jakies konretne namiary na dobra sekcie (oczywiscie najlpeiej niedroga)? a tak btw. dzieki za pomoc :) Longrunner Keep on Running!

dlaczego musial sie zrobic taki burdel, zebyscie laskawie zrobili sie "dla ludzi"?? wczesniej uwazales, ze wszystko jest ok??

Tu chodzi o Twoje zdrowie wiec dlaczego matka miałaby się nie zgodzić?

Wampirate ryż, kasze zakwaszaja a ziemniaki wręcz przeciwnie dlaczego uwazasz ziemniaki za bezwartościowe?

Gimnastyka dla zdrowia dobra będzie. Więc dlaczego nie...

A ja wam trochę namieszam:) wiele lat temu jak zawitałam na to forum to obie słynne moderatorki były bardzo anty antykoncepcji hormonalnej. Dlaczego? Uważały ze sylwetkowo złe wpływają hormony podawane zewnątrz. Pewnie Miss i Bziu pamiętają wszystkie argumenty przeciw. Natomiast nie pamietam aby miały jakieś uwagi odnośnie treningowego [...]

dlaczego nie moze byc ? bo mi zbrzdynie, ? zapewniam cie ze nie

[...] od JLB???Na podstawie jednej walki??? Hoost też przegrał z Schiltem o którym mówi się różne rzeczy i umniejsza to jakoś jego sławie i dokonaniom???nie stoczył się wiec dlaczego JLB miałby się stoczyć... marmo_s napisał :A teraz chciałbym wam przedstawić podtawową zasadę :"Za zawodnikami przemawiają wyniki"! nieprawda bo może ktoś [...]

spoko wiem ze ok tylko dziwi mnie brak podniesienia znacznego ilosci cukru na godzine po podaniu glucozy.o czym to moze swiadczyc?dlaczego 'krzywa' jest prawie prosta? mam doskonala wrazliwosc insulinowa i insulina zbija cukier bardzo szybko?nawet przy minimalnym jego skoku?

[...] wkurza mnie już teraz i BTT i Chute Boxe ,wożą sie cały czas ,myślą że są najlepsi i ,że nikt ich nigdy nie pojedzie ,a jak już ktoś wygra to sobie wymyślają milion powodów dlaczego przegrali ,ale jakoś nigdy nie zwalają na samych siebie.Z Chute Boxe to Silva mnie już doporowadza do w****ienia powoli ,a w BTT to chyba mnie tylko Sperry nie [...]