200

skoro to 2 drugi cykl bo nei zauwazylem wy*** bolda winko polec samą mete i prolke / propa meta 1-4,6 30 e0d prolka 1-10 200 e7d lub prop 50 mg e0d polecal bym propa bo mozna przerwac cyklon szybko i nie siedzi za dlugo w dupie ;)

Hmm jeszcze jedno pytanko Lepiej zwiekszac ilosc kalorii częściej a o mniej (np.o 50 kcal lub 100)czy raz np.na dwa tygodnie o 200??

o ile to zalezy od punktu wyjściowego - generalnie aby odczuć różnicę to raczej trzeba dodać jakieś 200 - 250 kcal co najmniej, chyba że obecnie jesteś na bardzo niskim poziomie normalnie dodaje się lub odejmuje 250 kcal na okres tygodnia i patrzy co sie dzieje, jeśli np. celem jest wzrost masy, to jeśli po dodaniu 250 kcal masa wzrasta, pozostaje [...]

dzis mix wzielem 5 spiro + venom 400/200 nic wielkiego nie czuje

1. WIEK: 24 2. WAGA: 138-140 3. WZROST: 200/201 4. WYMIARY: -biceps: 49-51 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6/7lat 6. DIETA: -bialko 3,5g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : bylo pare, test deka tren meta, test bold tren wino meta clen t3, test antek meta winko tren clen 8. trening 6 x tydzien sila 9. [...]

A moze powiesz mi dlaczego mam patrzec na to ze jeden 200 cm a drugi 180cm przy tej samej wadze ??? po co ci wiedziec % fatu ????? zawsze myslalem ze gubienie/nabieranie masy to zasluga diety nie wiem czy wiesz ale na kretkach ,gainerach itp mozemy z powodzeniem robic redukcje wiec nie wiem jaki jest sens wiedzy na temat wzrostu tlumacz dalej moze [...]

Sorry! sniadanie kcal: 601 Oki, bede dawal po 2 kapsulki tranu Doloze 50 g sera chudego z rana i 200 g dam na noc? si?

[...] Jestem 100 % pewny że gdybym wspomniał o jakimkolwiek SAA to by mi podziękowali i raczej dyskusje typu to nie szkodzi by nie pomogły. O koksy byłem pytany jakieś 200 razy przez cały personel medyczny. Lekarz dyżurny był na tyle beszczelny że przy obchodzie poinformował - tam mamy koksiarza zobaczymy czy dopušcimy, kilka godzin [...]

pleców brak nie wiem gdzie te cm, w stosunku do łapy wygląda to komicznie. przysiad 110, na SAA...no proszę Cie, ja robiąc siady raz na 5 treningów siadam 200. ogólnie to tłusto. pzdr/

Radku oczywiscie ze za 200 zl to bym nie poszedl (no chyba ze na pierwszy darmowy trening ) A co do tych Holendrow to prawda, Holendrzy sa najlepsi w Europie (jakbys sie tak zbakal przed zawodami tez bys wygrywal ) ale tak powaznie to calkiem niedawno moj kuzyn mial okazje jechac do Tajlandii, bo zaprosili trenera ale musialby przyjechac z [...]

Moje poprzednie cykle to crea fussion (olimp) nic mi to nie dało a drugi własnie kończe czyli creatine micronized 200 z treca.oto moje foto

Na następny cykl miałbym około 150-200 zł

Pierwszy był 1-10 deka 200mg c7d 1-12 prolo 200 c5d I urosłem w oczach wiem ze na pierwszy to za mocny ale nie cofne sie juz. Przydały by sie tutaj opinie znawcow specjalistow expertow ale chyba sie nie doczekam :( zrobie tak jak zrobie i tyle.

front ze środka/boldka/ nie front cyklowy.Mozna,nie trzeba.Ew. 2 x 200 nie 300/zalezne jeszcze od firmy...-zanizone stezenie/

za 200 zł biore - za 230 jest w sklepie- daj znac pozdro

za 200 to on kupil

Nie sugeruj się tym, nie musi być 4:1. Musisz mieć po prostu nadwyżkę kaloryczną około 200 - 300 kcal na +, nie szalej z węglowodanami, ale też nie ograniczaj ich. Podbijaj kcal świeżymi owocami, zdrowymi tłuszczami. Kolega polecił Ci szpinak, nie żebyś ciągle go wcinał ;-)

Z metą to teraz niezłe jaja są/ Mam 200 z akrihinu. Twarde, powoli sie rozpuszczają. Znajomy ma tą samą metkę tylko ze ta jego sie rozpuszcza w 5 sek po wlazeniu do gęby. Inny znajomy kupił tą samą metke tylko ze pakowaną po 100. Jego równiez sie nie rzpuszcza tak szybko tylko ze ta jego jest z kreską do dzielenia na pół a moje są całkowicie [...]

A ja jem 200-275 gram chudego twarogu w zależności od tego jakiej wagi opakowanie mi się kupi i jest spoko.

zostałeś nagrodzony ban'em w wysokości 200 złotych Miało być...