200

czemu napisales nie zdazylem edytowac bialko ma ok ponad 200 g bialka jak opierniczy te cyce z kuraka, a wegle to chyba ze bulki wielkosci bochenka chleba a ryzu to nie torebki tylko torby to moze by uzbieralo sie tych wegli, troche z dupy ta dieta

2 piersi z kurczaka to okolo 0,5 kg miesa takie posilki sa 2 wiec mamy 1 kg kury co daje nam ponad 200 g bialka + szynka z piersi+makrela+ser bialy i zolty lekko bedzie tam 300 gram bialka. Bulki zamien na pieczywo pelnoziarniste i jest ok. Zreszta pomyslalbym na Twoim miejscu o zmniejszeniu wegli a dodaniu tluszczy ktorych i tak juz masz sporo [...]

Za duzo kcal, obetnij tluszcze do ok 200 g , wegle do 100 g a bialko zostaw razem bedzie ok 3100-3200 kcal powinno byc ok. Musisz obserwowac swoj organizm i reagowac zmieniajac proporcje BWT.

Trening co dwa dni nie nazwałbym rekreacyjnym, ale też nie robie tego po 2 godziny (mam swój plan, którego się trzymam bo mi taki odpowiada). Kupowanie ławki za 200-400 zł nie nazwałbym dużymi kosztami, a jednak ćwiczenie byłoby wydajniejsze. Floor press wydaje się fajny na początek, ale jednak zakres ruchu nieco mniejszy? Popróbuję. Zmieniony [...]

Trening co dwa dni nie nazwałbym rekreacyjnym, ale też nie robie tego po 2 godziny (mam swój plan, którego się trzymam bo mi taki odpowiada). Kupowanie ławki za 200-400 zł nie nazwałbym dużymi kosztami, a jednak ćwiczenie byłoby wydajniejsze. Floor press wydaje się fajny na początek, ale jednak zakres ruchu nieco mniejszy? Popróbuję. Zmieniony [...]

w jednej tabletce jest 200 mg kofeinobenzoesanu sodu. a bez recepty od 04,07,2002r

czyli ze dwa tabsy dziennie by pasowalo nie????bo jezeli jest 110 mg czystej kofeiny to mi pasuje kolo 200 przynajmniej

[...] musi isc, estr nie ma znaczenia, zwlaszcza ze znasz swoja reakcje. Prima jak ma isc to 600/week, tylko schering, jak nie to deca - chyba ze zle reagujesz i nie chcesz, ale 200/week styka, a moze byc nawet i 100 - to w celach regeneracyjno-ochronnych, wins sobie daruj - sama oxa styka, poza tym nie jest kontuzjogenna jak wins, a przy treningu na [...]

Mysle ze to nie takie zwody zeby sie truc diuretykami 200 e5d styka jak najabrdzije, deca 100 e7d, oxa jakbys mogl to 40 ed, a nawet i 50. I cykl zrobi swoje

Deci w tym cyklu ma byc tylko lecznicza, wiec 100 styknie, 200 na upartego - najbardziej mozna dac ognia oxa i na tym bym sie skupil Do 50ed spokojnie jak pisalem.

czlowieku czytaj uwaznie bo piszesz takie glupoty ze rzygac sie chce, 200 mg wzialem niedawno i to byl moj 1 raz a dolegliwosci oddechowe mam juz kilka miesiecy

200mety scana -200 wina unichem -4 paczki omki jelfa -3 paczki propa farmak -tren 10ml eurochem -clen 100tab. 1-8 omo 250 e4d 1-4 meta 20mg ed 9-11 prop z taperem od 100 do 50mg e2d 5-9 tren 32mg e2d 7-8 clen 10-11 clen ja bym takie co zaproponowal. ale to tak od reki napisane

juz go kupiłem 200 tabl. i nie ebde sie wypowiadał dopóki nie skoncze jedni mówią tak drudzy inaczej zobaczymy na kazdego inaczej działa !!!! a Ty mrówa ciągnij się sam se kończ nie prosiłem o krytykę tylko o wypowiedz mądrych ludzi w przeciwienstwie do Ciebie ... nara nie mamy o czym rozmawiać !!

trochę mało testo 1-10 200 mg co 5 dni metka 30 mg dziennie

napisałem ci 200 mg co 5 dni,metke 30 mg podzieloną na 3 porcje dziennie po 10 mg po posiłkach,przydało by się troche hcg.clomid 10 dni po ost zastrzyku z testo 3 tyg po 50 mg

200 g owsianki+60 g rodzynek+500 ml mleka 1,5-2%+ 2 plastry ananasa. Niebo w gębie...

[...] rodzynek 400 g orzechów włoskich 1 garść orzechów laskowych 1 garść płatków migdałowych 5 łyżek cukru trzcinowego (oczywiście, może być cukier kryształ) 3 świeże figi 200 g świeżych truskawek 2 banany 1/2 l mleka Jak to zrobić: To niewiarygodnie prosta sprawa. Najpierw przygotowujesz bazę. Wsypujesz do dużej miski płatki jęczmienne i [...]

starczy ci :) 1-8 200-300 mg odblok 2 tyg po cyklu clomidem ewentualnie daj mety 1-4 30 mg ed Zmieniony przez - awax w dniu 2009-10-28 00:01:13

Dieta na mase, waga okolo 85 kg: 07:30 Platki owsiane 100g Twarog chudy 125g Oliwa z oliwek 10ml Mleko 2% 200 ml SNIADNIE OK. CHOC TWAROGU NIE MUSI BYC AZ TYLE ALE JAK Z BILANSEM SIE ZGADZA TO OK. I ZA OLIWE MZOESZ DAC ORZECHY WLOSKIE LUB PESTKI DYNI. kcal-695,6 b-42,65 t-21,785 ww-82,275 10:30 Grahamka 150g Serek wiejski 200g Oliwa z [...]

[...] w kontekscie waszych wypowiedzi nazwac nie można wygląda tak -sniadanie szklanka mleka,kromka chleba ,wędlina lub ser biały najczęściej (ok 10 dag) w ciągu dnia -płyny,płyny,jabłko,200 ml jogurtu+ musli z otrebami i jakimis dodatkami wieczorem zupa warzywna Tak by to z grubsza wyglądało teraz dzięki za krytyke ale i za rady (za te najbardziej)