200

gRasz w noge wiec nie ma problemu idziesz na stadion i biegasz wokol boiska. Wtedy przyjmujesz ze kazda linia ma 100 m i pasuje :) linia autowa 100 linia koncowa 100linia autowa i koncowa 200 m linia autowa 100m linia koncowa+autowa+koncowa 300m i tak w kolko :):) pozdRawiam jak cos to pytaj :) suplementacja sieta etc etc pomoge :)

Nie posiadam ale słyszałem że szału nie robi. Jak masz zamiar nakładać na nią do 200 kg to ok ale za 2,5 klocka spokojnie wyhaczysz dobrą używaną suwnice. W szkole mamy suwnice hes-a i nieraz ładowało się na nią po 400 kg i nic się nie działo a kilka miesiecy temu na allegro widziałem identyczną w dobrym stanie za 2100 zł.

"Silka+SW-400 zl, odrzywki 200 zl. Pewnosc siebie, dobre samopoczucie i wyraz ryja pokonanego agresora-BEZCENNE!!!" Chyra- pozamiatało mnie to :D :D dzieki za soka Zmieniony przez - pepello w dniu 2008-01-12 19:48:41

sniadanie1 7:00 Mleko 2% 200ml Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 20g sniadanie2 10:00 Serek wiejski lekki 200g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 75g Orzechy włoskie 20g obiad 13:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125g Kefir 2% 100g Ryż biały 100g Oliwa z oliwek 10 przed treningiem 17:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125g Ryż [...]

[...] 3300-3400 na pewno, wpierw zredukuj kolację bo takiej ilości białka naraz organizm nie przyswoi, odejmij 100 gram tego twarogu, na śniadanie dodaj z 2 jajka. Zobacz swoją kolacje a przed/po treningowy. Duża różnica nie?? Dodaj coś do nich tak około 150-200 kcal żeby te 600 było, proponuje dodać trochę owoców/warzyw, bo chyba ich nie wliczałeś.

sniadanie1 7:00 Mleko 2% 200ml Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 20g sniadanie2 10:00 Serek wiejski lekki 200g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 75g jajko x1 Orzechy włoskie 20g obiad 13:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125g Kefir 2% 100g Ryż biały 100g Oliwa z oliwek 10 warzywa (marchew) przed treningiem 17:00 Mięso z piersi [...]

Tak czy siak, działa rewelacyjnie, moze duza cena, zeby wyłozyc na poczatku, bo wiadomo, na Teste 200-240zł nie żałujemy, ale na IA już tak ;p Ja tak mam przynajmniej, ale warto mieć w domku na wypadek głupiej ginki ;0

[...] prop 120ml enanthat 5ml turanabol 100 tabs deka 10ml omnadren 10ml 8. TRENING: nieregularny 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta 200 tab 50ml prop e2d 100 tab. Turanabolu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

Po zjedzeniu 200 tabletek metanabolu 10mg i wbiciu w tyłek 30ml tescia propipnatu juz odczulem ze tesc mnie bie kopie o kazdy strzal dawał mi juz slabszego kopa po kolejnych 20 ml stwierdzilem ze niema sensu bo masa zaczyna spadac plus brak diety wtedy uzylem 5000uj hcg i odczulem ze wrocilo mi libido po tygodbiu kupilem drugie 5000uj hcg i paczke [...]

A SAA w tym przypadku moze pomóc, jednak sterydy wspomagają regeneracje? Flex, dieta jest myślę dodać 200 kcal i korygować potem, co myślisz? Zmieniony przez - smakporazki95 w dniu 2017-08-07 01:08:44

Waga: 86 Wzrost 180 zapotrzebowanie w kcal: ~~2800 cel: dopalenie resztek tluszczu.Dorzezbienie i wyzylenie. poniedzialek/wtorek B-2,5 T-1,2 W-0,6 kcal: 2000 Dieta: przykladowa oczywiscie zamieniam skladniki 1. platki owsiane 40g bialko 50g tran 10g orzechy 10g LUB jaja 180g ser poltlusty 100g owsiane btw 47/21/30 2. jaja cale 180g [...]

[...] bialka na kg Mojej wagi? Staram sie jesc dziennie na sniadanie jakies tam ciemne pieczywo lub platki z.mlekiem 1,5% na drugie sniadanie twarog z jogurtem naturalnym obiad ryz z kurczakiem/indykiem i na kolacje znow twarog z jogurtem naturalnym ale.nie jestem w stanie z tego wyciagnac 200 gram. Zmieniony przez - azerio w dniu 2015-04-13 23:08:51

Na redukcji nie wiecej niz 200-300 week. Powyzej tego juz coraz ciezej idzie i co to za prop? moze methyltestosteron wbijasz Calkiem sporo "propów" teraz to zawiera hehe Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-01-31 20:21:04

Na redukcji nie wiecej niz 200-300 week. Powyzej tego juz coraz ciezej idzie wybacz jestem świeżak, wytłumaczysz czemu? myślałem, że teść dobrze wpływa na kompozycję ciała

zależy w jakiej ilości wody na 200 ml lipa z rozpuszczalnością ale ja wsypuje do butelki i jak dojde na siłke to wszytsko rozpuszczone już

To znaczy ze w 2 ml znajduje sie 200 mg substancji czynnej.

o kurde ale mi wytlumaczyles :D deka durabolin dawka 200mg/2ml ilosc: 1 ampulka cena: 32 zl co to znaczy ze za te 32 zl bede mial 2 strzaly w dawakach po 200mg czy tylko 1 strzal w dawce 200 mg ??

1 strzal 200 mg

najlepiej zadzwoń do PZPN-u tel tel. +48 22 55-12-200 NIE WYSYŁAJ E-MAILÓW BO RZADKO ODPISUJĄ

[...] mi sie brzuszek - mięśnie sie robiły wyraźniejsze - lepsza regeneracja - nawet cos tam na sile czułem- mam maltodekstryne w domu juz i carbo olimpa - mam tez tauryny z 200 g niecałe juz - moze być 2-3g rano i 2g przed treningiem ? i biało z ostrovi najtaniej wychodzi- węgle oczywiście z tcm po treningu ? aha to zma apteczne - jaki magnez [...]