200

A poza tym posiłki zawierające +200 g ww spowodowałyby mocne wahania poziomu cukru... popraw mnie jak się mylę:) nie mowiac o tym ze w ciagu kilku lat takie posilki doprowadza u wiekszosci ludzi do zaawansowanej cukrzycy jak z jakichkolwiek powodow (dla mnie niezrozumialych) jestes na diecie wysokoweglowej to w zasadzie nie masz wyboru i zeby [...]

no to ja Ci na pewno nie pomogę... ja mam u siebie takiego jednego cwaniaka co się już chwali że na klate 100 kg pójdzie a na przysiad 60 kg ja na serię biore więcej... bic i klata to nie wszystko, nie chcesz poznać uczucia przysiadu z 200 kg sztangą? poczytaj na forum dlaczego warto trenować nogi. tyle z mojej strony. pzdr

Aha - wkradł się błąd - Deca ma 250mg/ml a prolo 200 ;)

MICOOOLAI za slabo na pierwszy cykl rozpisujesz, tylko deca i test? A gdzie insa i antek? Ty chyba chlopie nie przeczytales jego ankiety, 38 w lapie, kpisz sobie ze mnie? Poza tym cykl z dupy, co to jest 300 testa i 200 deci? Ladny blok i gowniane efekty, o wiele lepsze beda na propie solo 100 eod przy o wiele mniejszym bloku.

[...] 6 dniach). Mala podpowiedz, decydujac sie na dece z International Pharmaceuticals (undergrund-owa firma produkujaca koks tylko dla kulturystow) zaoszczedzisz polowe kasy, 2000mg-10ml kosztuje ok. 200-max250zl. Zmniejsz tescia na korzysc deci - cykl bedzie lagodniejszy a masa lepszej jakosci. Kreatyne jak najbardziej rownoczesnie z clomidem, [...]

Sorki, ostatni tydzien drugiej propozycji to oczywiscie Deca 200... There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

Jako, ze masz juz za soba dwie przygody z deca to proponuje Ci dokupic jeszcze jedna ampule i zrobic tak 2x200-3x400-300-200-100 jesli jeszcze nie kupiles prolo to zastap omą lub sustą. Wez 125-4x250-125. Oma zawiera kilka estrow, m.in. propionicum, ktory dziala zaraz po strzale. To tylko moja propozycja. Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---

[...] zamieniać taki 'ryż' to tylko symbol równie dobrze możesz zamiast brązowego ryżu zjeść kaszę zamiast białego - ziemniaki to samo z mięsem czy zjesz pierś z kurczaka czy kawałek dorsza bądź każde inne chude mięso/rybę - to bez większego znaczenia Serek wiejski 150g rozumiem, że ten light? ja bym dal zwykły 200 g do twarogu przed snem dodaj oliwy

pieprzysz owsiane 100 rodzynki 30 mleko 1,5% 200 ostrowia 30 orz laskowe 15 chude mięso 180 razowiec 150 migdały 15 wiejski light 150 włoskie 40 ryż brązowy/kasza/makaron pełnoziarnisty 100g chude mięso/ryba 150 g trening ryż biały/ziemniaki/makaron biały 100g chude mięso/ryba 150 g twaróg tłusty 150 g oliwa z oliwek 15 g razem ok 3000 kcal białko [...]

[...] ze sklepu nowym rowerem. Mi tez sie cos nie zgadzalo patrz capa - 199 zl, gila - 359, basic sx z capa - 1499, moj basic z gila - 1500. No to do wniosku doszedlem ze zaoszczedzilem ze 200 zl.Proste?? proste PS. sory za tak chaotyczna wypowiedz ale to byla wena tworcza ach ten abonament "It's better to burn out than to fade away..."

[...] osprzecie (bez amora bo tandetny) - wystarczy dokupic rame i wymienic lancuch i dodatkowo mozna sprzedac praktycznie nowy tylny damper . Jak dobrze pojdzie to amora za 200 zl byscie sprzedali i za 400 zl macie na deore/acera fishbone za***isty rowerek . Kupujecie jakas ramke dualowa/xc wg upodoban i za 1000 zl macie rower na wypasie . [...]

Niech pan zwieksza kcal (o 200-300) co 2-3 tyg az pan przytyje pare kg

[...] przez ten czas na siłkę. Świadczy o tym kilka spraw np. nie wie chłopak co to są serie... Po 2 ten chłopak nie robił 50 czy 100 pompek dziennie, zapewnie nie było mniej niż 200pompek, brzuszków tak samo. Spróbujcie sobie przez 6 miechów trzaskać codziennie minimum... 200 lub 300 pompek, brzuszków. Apusan pozdrówka... czekam na rysunek... [...]

jak dlugi no prolo na 10 tyg 200 e5d , ewentualnie boldek 400 ew na 12 tyg

dawaj dawaj odpowiedz na pytania, co pod koniec propa? zeby teść nie wysypał się na dobre. Nie gadamy o kreatynie, muszę mieć 200% odpowiedzi, gdyby mi nie zależało to bym nie truł. Co będziesz z tego miał? wdzięczność i szacunek

[...] troche II Śniadanie (szkoła)9.45 kanapka(razowy)z serem białym półtłustym 2 plasterki + pomidor // spoko III Obiad 14.00 ryż Pół saszetki(po ugotowaniu cała waży ok 200g,a piers z kuraka do 250g sałatka z warzyw lub samej marchwi +olej lniany 15-20 g jajko 1 szt+twaróg IV przed treningiem 15.30 męso chude+twaróg chudy ok 150g(i tu [...]

[...] ogólnie chemie odstaw jeśli ogarniesz dietę, na serio nie potrzeba. tertio - liczyłeś zapotrzebowanie TDEE? kto ci dietę układał? 5,30 jesz płatki na sucho? to jest niecałe 200 kcl - przy twojej masie na rozruch powinieneś mieć coś w ilości 500+ i najlepiej z przekrojem składników oraz pełnym białkiem 25-30 g. 9,00 - łosoś i warzywa - ok. brak [...]

[...] mieć spowolniony metabolizm. Lepiej mieć lekko za mało niż za dużo. Nawet na potreningu.pl masz kalkulator zapotrzebowania. Z tego co czytuję na forum to odetnij od wyniku 200 kcal. Jeszcze lepiej byłoby jakbyś wybrał się na kompleksową analizę składu ciała. Tam dostaniesz oszacowany na podstawie ilości posiadanych mięśni wskaźnik BMR, czyli [...]

[...] francuskim. Niby to normalne, bo czesto mam sny po angielsku czy niemiecku gdy za dnia duzo spraw sluzbowych zalatwiam - tyle ze ja akuratnie z francuskiego znam moze z 200 slow ? ;) Tyle co potrzeba mi bylo w czasie wycieczek do Normandii gdy mieszkalem na Wyspach. Obawiam sie ze to juz stres zwiazany z wyjazdem do Paryza ;) Ide sie kujnac [...]

imprezy byly ale i tak nie pospadalo az tak niewiem dlaczego. imprezowalem bo byl okres wakacji i tak wyszlo mialem problemow troche. no dobra to jakie dawki ile mety proponujecie moj pierwszy cykl to to 200 mety polskiej 7 dni po 10mg 7 po 20mg 14dnipo 30 mg 5 dni po 40 mg i do konca po 20 mg na koncu urzylem clomid do odbloku 12 tab