200

I Posiłek 7 00 – 8 00 Płatki kukurydziane 40g b-2,76 t-1g ww-33,44g kcal. 146,4 Mleko zaw. 2% % tłuszczu 200 ml b-6,8g t-4 g ww-9,8g kcal. 104 Jabłko 30g b-0,12g t- 0,12 ww-3,36g kcal 14,1 Orzechy włoskie 10g b-1,6g t-6,03g [...]

juz chyba wiem. Bo bilet mozesz kupic za 40 zl i jesli chcesz go sprzedac to za 40 zl. Jesli bedziesz chcial sprzedac drozej to to bedzie przestępstwo. Za 200 zl to chyba jedzie z ta przesylka 7 lysych karkow. Wiec chca zarobic na przesylce :P Sprowokuj go i mu napisz ze odbierzesz osobiscie :P Zmieniony przez - Skoczek135 w dniu 2009-10-20 [...]

[...] że nie odczuwasz głodu bo wydaje mi się że to jest deficyt nawet o 1500kcal. Ułóż sobie dobrą dietę, wylicz zero kaloryczne (chłopaki wyżej dali linki), odejmij jakieś 200-300kcal i tak leć jakiś czas tylko pamiętaj żeby co jakiś czas wchodzić na zero z tego względu że długotrwały deficyt jest męczący dla organizmu. Czasem brak utraty [...]

testolic jest wałowany, jestem tego pewny w innym wypadku mógłbym go dostać taniej w taj aptece, albo wy byście go musieli mieć od dila za imo 150-200 inaczej musiałby to robić ktoś charytatywnie tak jak chudzina napisał-wiecie jakie sa koszty importu kontrabandy na tak masowa skale? nikt nie oddałby tego za frajer po enanie nie spodziewaj się [...]

Tak to czytam i utkwil mi w glowie pierwszy post... ze wydales duzo pieniedzy na oslonki, szybko rac***ac wychodzi jakies 200 zl. Sam jestem na cyklu z Hgh wlasnie teraz i powiem Ci ze koszt profesjonalnej kuracji wliczajac diete, hgh w ilosci 2 iu oraz wszystkie suple waha sie w przedziale 3000-4000zl miesiecznie (liczac genotropin) Moze tak na [...]

re: dariusz189 zgadzam się z tobą Bf musi spać do conajmniej 12 % dlatego do konca lipca reduckja trwa już 15 % jest:) bialko obecnie i tak dawkuje 200-250g dziennie 400g bez saa i tak sie nie przyswoi

[...] że na 1 kaps wychodzi ok 400 - 450g czystego hmB dokładnie nie wiem, ale jest tego tyle że możesz brać z 9 dziennie (3x3) 1 op.i starczy ci na miesiąc, ale raczej to troche krótko, ale na pewno dłużej niż te 60 z MLO. Pozatym także dobry i tani i ciszey się dużą popularnością Olimp w kapsułkach 127zeta - 200 kaps, 88zeta - 120 kaps. Szuw@r

[...] widac takze mysle kolo 15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: z glowy leci a na plecach rosnie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : 200 przysiad : nie robie maxow tylko serie stowka bo stope polamalem pare razy

[...] 3000kcal w tym białko ok. 240, tluszcze 70, węgle ok. 300. Pozniej schodziłem przy ok. 120 schodziłem do 2800 białko ok. 220, tłuszcze 65, wegle koło 300 Tak schodziłem do 2200 aktualnie z tego białko 180-200, tluszcze 50-55, węgle ok. 250. jesli chodzi o zdjęcie sylwetki to przed nie mam chyba z oczywistego powodu.. a aktualne zaraz wrzucę [...]

[...] NOG W LEZENIU 3X 12 • UGINANIE NÓG SIEDZĄC 3X12 • WSPIECIA NA PALCE STOJAC/SIEDZAC/NA JEDNEJ NODZE 4X10 + BRUCH • BRZUSZKI 200 ( 4X50 ) 1. UNOSZENIE NÓG W ZWISIE - 12,10,10,8 PIĄTEK –BARKI+ TRICPES • UNOSZENIE SZTANGIELEK NA BOKI 3X 12 • UNOSZENIE SZTANGIELEK DO [...]

i co, napisałby mi ktoś czy są takie wynalazki jak prop 200 czy 250mg?? Bo nigdzie znaleść nie mogłem... Moze gość się pomylił i patrzył na stężenie dla 5ml czy coś :p Nie wiem jak to tam jest napisane na pudełeczkach.

no bo ja strasznie się zdziwiłem jak koleś mi powiedział że nie posiada 100mg/ml tylko 200 i 250mg/ml. Pierwsza rzecz która mi przeszła przez myśl to że chce mi wcisnąć coś innego, a potem że może poprostu przeczytał z opakowania 250mg/5ml i nie dodał że to jest 5ml :p

[...] schodzi. Na te chwile, to co dla mnie najistotniejsze to utrzymac zaplanowane makro, regularnosc posilkow, picie duzo wody i herbat, zadnych twarogow, sera (tylko mleko do 200 g, jajka i ewentualne odzywka, gdy wroce na silke) i przynajmniej 500 g warzyw, ale roznych i odzywczych, a nie korniszony :) Jak obmysle wiecej, to wszystko wypisze u [...]

[...] ) Schab powinnaś piec nie dłużej niż godzinę. Po ok 50min rozkrajasz w najgrubszej części i patrzysz czy nie surowe,ale raczej po tym czasie jeszcze będzie. U mnie ok godz w 200 stopniach. Wtedy jest wilgotne,w kawałkach to raczej szybciej wodę puści i będzie suchy-to delikatne mięso. Marynatę to ja np lubię zwykłą-różne zioła [...]

[...] wasze miski? Czas leci jak piorun! Już 15 lutego... U mnie niestety wpadło czerwone wytrawne wino kilka razy. Ale dalej trzymam dietę, zero słodyczy już 45 dni!!! Trening na 200 % :-) Mam pytanko - zaczęło mnie boleć biodro i może tak być w wyniku przysiadów albo mc? Generalnie mam to biodro przeskakujące i czasem się odzywa, ale ostatnio [...]

[...] lat Związek odmawia mi odnowienia licencji,startuję w armwrestlingu. Otóż ten związek nie jest sportem kwalifikowanym,czyli dotacji nie ma w ogóle. Startuje na MP regularnie 200-300 osób. Przygotowania są wbrew pozorom podobnie kosztowne. A dlaczego podobnie? Bo jeśli zawodnik obecnie wydaje tysiące złotych na chemię,jest po prostu pozbawiony [...]

ale ja tak nie robie, haxu ja robie tak: - zamiast ufac mojemu (pewnie niskiemu) naturalnemu testowi - wbijam 200-250mg/tygodniowo zawsze pewnego, strzykawkowego tescia - i tak sobie wbijam, wbijam, az nadchodzi czas na cykl - i wtedy robei cykl - a po cyklu zamiast sie mocowac z pct, to znowu sobie bije 250

Testoviron scheringa z enana - dla mnie the best. Cypio - british dispensary widzialem apteczniaka, ale mial biedna 100/ml, wiec nie bralem, sa 200 jakies amerykanskie, ale cienko chyba z dostepnoscia. Mixy sust/oma - wiadomo. Prop - sprawdz "zdjeciach" - testowana casablanca zapowiada sie swietnie, apteka lub pseudo-apteka, wg relacji [...]

Głodzisz się. Jeżeli cały czas tak jesz to bym lekko zwiększył kcal. np 200/250 kcal na tydzień - dwa. Bo okaże się, że zaczniesz masę.

korzystałam z kalkulatora sfd i faktycznie dałam aktywność zero. czyli jak dobrze rozumie to mam dorzucić 200/250 kalc tylko teraz w czym w weglach czy w tłuszczach. bo jeżeli ma to być lc to chyba węgle nie większe jak 1g na kilo masy ciała.