SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • ciekawe pytanie nt przysiadu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeslo to prawda z tym 200 to konkret :D ale nie wierze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2005-12-28 18:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe pytanie nt przysiadu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    200 kg... Pomyslec ze mozna uzyskac takie wyniki na diecie "bułka-banan"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2005-12-28 18:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile na max?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1000 na suwnicy; mój kolega bierze 450 6 razy..więc super napakowany mutant z poziomem testosteronu jak u 1000 facetów, ćwiczący kilanaście lat to jest możliwe; co do wyciskania to podejrzewam że 400 kg nie przekroczył; 200 napewno; do tego koszulka...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2007-04-22 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile na max?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1000 na suwnicy; mój kolega bierze 450 6 razy..więc super napakowany mutant z poziomem testosteronu jak u 1000 facetów, ćwiczący kilanaście lat to jest możliwe; co do wyciskania to podejrzewam że 400 kg nie przekroczył; 200 napewno; do tego koszulka...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2007-04-22 21:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie jeszcze raz..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stale szokować, zmieniać tempo, zmieniać interwały, dodawać ilości ..... Ja bym wskoczył na jakiś inny spalacz, może TIGHT. Poleciłbym VENOMA - ale tego najlepszego (400/200) i paru innych wersji już nie ma Przerwa raczej niekoniecznie, skład nowego preparatu będzie zapewne zupełnie różny od animal cuts. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2009-05-17 13:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i spalacz równocześnie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dietę mam ;D. Tak jakby to powiedzieć hmm. Odchudzającą ale z dużą ilością białka . Na moją masę, wzost. Byłem u specjalisty , zapłaciłem 200 zł . Mam 2 diety. Od tego pon. zaczynam stosować 1 (trwa 14 dni) potem 2(trwa 14 dni). Obie są dobre ,ułożone przez specjaliste pod względem ćwiczeń (duuużo białka ) ale mało kaloryczne i wgl. Dlatego pytam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2012-07-14 17:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki a wyciskanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ja mam nadzieje ze dam rade 70 wypchnąć :)...albo jeszcze pocwicze zeby zrobic 200 pompek i wtedy 70 na bank machne heh :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2005-09-02 00:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki a wyciskanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to ze zrobisz 200 pompek nie bedzie swiadczylo o Twojej sile

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2005-09-02 07:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki a wyciskanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kg przy 188cm pompek zrobil bym poprawnych pewnie maks 50 w zaleznosci od dnia a na klate wezme juz pod 115.pompki maja sie tak do wyciskania w lezeniu jak juz ktos wczensiej napisal:maraton do sprintu.i nie ma co szacowac ani czekac az sie zrobi 200 pompek zeby sie polozyc na lawce:).lepiej idz jak najszybciej.ewentualny zawod bedzie mniejszy:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2005-09-02 21:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczenie mięśni bez kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedzi i mam jeszcze dwa pytania: 1. Kupiłem Creatynę 200 mesh + taurine z Dextrose GRATIS, nie wiem tylko jak brać tą dextrose, ponieważ mam ją tylko na 20 porcji, a kreatyny aż na 55. Tak więc myślę, że może tylko po treningu ? A normalnie sama kreta ? 2. Ile czasu przed wypiciem może być zmieszana kreta/kreta+dextrose z wodą ? Z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2008-07-18 13:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl cos mocnego

    Post
    Odżywki i suplementy

    200 zl czytaj uwaznie.... hp + mono bedzie dobre:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2009-02-08 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl cos mocnego

    Post
    Odżywki i suplementy

    W 200 zł zmieścisz się Shock + Storm.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2009-02-08 14:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl cos mocnego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nom. Bo na stanie mam 90caps mono i ta puche cp Wiec jak bym bral Hp to troche kasy by mi zotalo i mogl bym cos dokupic. Bo moge wydac 200/250zł Lecz kusi mnie ten shock + storm Czekam na inne propozycje :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2009-02-08 14:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl cos mocnego

    Post
    Odżywki i suplementy

    xpand-mono shotgun-mono horse power-mono do 200 zl sie miescisz i konkrecik cyklik :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2009-02-08 16:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl cos mocnego

    Post
    Odżywki i suplementy

    OD stacka oczekuje. Pomocypoprawie wizerunku mojej sylwetki oraz zwieksenia sily , dobrej pompy i pobudzenia przed treningiem. :D Nie wiem czy jest wogole cos takiego :) No mam 200/250zł na cykl. + jak by sie przydalo to 110caps mono i mala puche cp.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2009-02-08 22:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost czy masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening siłowy nie wpływa na wzrost. No chyba że będziesz targał 200 w przysiadzie. _IvErSoN_ napisał na ten temat bardzo dobry artykuł. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Wzrost_%2C_genetyka_a_trening.-t481050.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2009-04-30 08:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej a kcal w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ewentualnie obetnij mniej ( 100-200) a zwiększaj aktywność. i dokonuj obserwacji .Jeśli po 2 tyg nie bedzie waga lecieć to wtedy odejmuj stopniowo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2016-06-12 15:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+prop+wino

    Post
    Doping

    [...] na prolangatum Jelfa, badź enan Irański. Dece też by się przydało pociągnąć do 8tygodnia, a cykl przedłużyć testosteronem o 2tyg, czyli wyglądałoby to tak: 1-8 deka 200mg/ew 1-10 prolo 200/e5d 4-8 wino 14mg/ed lub 30mg/ed (to zależy jaki dostane) Odblokowanie Clomid + Nolvadex Oczywiscie jeśli to nie idzie (co napisałem CI wyzej, wyierz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2006-04-27 11:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batoniki treca

    Post
    ATLETA

    nie we wszystkich knajpach Son nie we wszystkich! filet to zazwyczaj czyste mieso bez panierki i innych dodatków i jesli wazy 200 to jest tam 200g miesa!!! Filet, określenie stosowane głównie w odniesieniu do ryb. Filet uzyskuje się poprzez przecięcie ryby wzdłuż grzbietu, ściągnięcie skóry oraz wyjęcie kręgosłupa i ości. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2003-10-20 08:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    łyżeczke przed i po na 200 ml wody

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2013-03-14 14:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)