200

i jeszcze jedno czyli 1-8 deki 200 c7d 1-9 prolon 200 c5d zagdza sie? a blok? co radzisz?

[...] i na tej ilości chce definitywnie zakończyć(nie chce poprostu juzęcej teścia) i wymyślił sobie tak: 1-5 20mg mety 2-6 400mg t.prolo.(300 co 5 dni) 7-11 300mg t.prolo.(200 co 5 dni) 1-10 400mg deki 13 30 clomidu co wy na to? Uparł sie ze chce konkretnie te 35, ja mu tak rozpisałem: 1-5 20mg mety 1-3 400mg t.prolo(300 co 5) 4-11 300mg [...]

Wrzuć rozpiskę jedzenia razem z makro. Często szukamy powodów w snie, regeneracji, nietolerancjach, a powodem jest np makro i dobór produktów. Zjeść 200/300/150 a zjeść 200/500/60 to są 2 różne rzeczy. Komu sprzyja dużą ilości fatu, jest ok, ale wielu osobom nie. Jeść cały dzień np ziemniaki z mięsem to też ciężka sprawa. Sam mam wyjątkowo twardy [...]

[...] nie skorzystasz z suplementów danej firmy? Dobrze. Z Xtreme Thyroburn to się nie zdarzy! Każda kapsułka Xtreme Thyroburn jest tak zaprojektowana, by mieć siłę 200 ml napoju energetycznego. Na pewno spodoba ci się precyzyjny i elastyczny system dozowania Xtreme Thyroburn’s. Przyjmowany we właściwych [...]

[...] na towarze mieszczą się w zakresie referencyjnym co jest po prawej na tych wynikach, Ty jesteś 5razy nad górną granicą więc morał z tego jaki? Tak towar kręci :-) A że normy są między 200 a 800 u innych, to dlatego że Ty badałeś wony testosteron a te normy 200-800 są w testosteronie całkowitym. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-10-08 20:59:36

[...] w którym zamiast deklarowanych 40 mcg, mogło być najwyżej 10 mcg, stąd dakownie odpowiednio wyższe. Często można trafić na forum jak ktoś pisze, że stosował 160 lub nawet 200 mcg chińskiego clena, zapewniam was, że oryginalny niemiecki w takiej dawce jest nie do przejścia (bardzo nieprzyjemne skurcze, nie tylko łydek ale np mięśni klatki przy [...]

Zdecydowanie za słabe wyniki. Przez stwierdzenie "około 200" rozumie że jeszcze nigdy 200 nie pociągnął więc darujmy sobie taką dyskusję. Grzbiet, nogi i barki to jest to co liczy się w tym sporcie. Także powiedz koledze żeby trenował dalej :)

[...] i trwale zwiększający zdolności wysiłkowe, poprzez bieżące zaopatrzenie energetyczne i powysiłkową nadkompensację glikogenu. Wartość odżywcza w 100 g proszku: Wartość energetyczna 1591 kJ / 380 kcal Białko 0,0 g Tłuszcz 0,0 g Węglowodany 95,0 g Tauryna 400 mg Glucuronolakton 200 mg D-ryboza 200 mg Błonnik pokarmowy rozpuszczalny 2,55 g

Spróbój tak: 1. 100g płatków owsianych + 50g truskawek+6 bialek i 2 jaja cale (Omlet) 2. 200 g twarogu + male jabłko 3. 200g piersi + 100 g ryzu+filizanka warzyw o niskim indeksie(brokuły) 4. odzywka bialkowa 2 miarki + 1/2filizaki orzechow włoskich 5. 200 g filetu z chudej ryby (lub tuńczyk filiżanki puszki) + 3 filizanki warzyw Dorzuc do tego [...]

ale on przecież już robi 50 serii po 4 powtórzenia.. ;) pewnie idzie za radą chińskiego mistrza który głosił że trudniej jest podnieść 200 razy kilogram, niż jeden raz podnieść 200 kilo :P

"pierwsze 3 tygodnie 100 mg e3d teraz zwiekszyłem na 150 mg e3d przez ostatnie 2 szoty i czy moge wejsc na 200 mg ed czy trzymac już ta dawke" (150mg e3d) do końca cyklu czy moge walic 200 mg e3d? mariansss co do diet supli i odbloku masz racje lecz to już wszystko ma poprostu znalazł boldka i sie zastanawialiśmy czy go nie dorzucić do [...]

[...] - wykroki chodzone 25 na nogę x12kg na łapę :-D i poza obwodami na koniec: - 100x10kg wyciskanie francuskie oburącz leżąc+uginanie ramion ze sztangą (w sensie, że łącznie 200 rep) - brzuchy+łydki A z dietą to jest tak: na śniadanie (przed treningiem) 2 jajka, 40g pieczonego schabu, mozarella i chlebuś, zaraz będzie obiad tj. mielone (tragiczne [...]

dobra, tylko żartowałem z tymi przysiadami %-) po 200 nogi się nie zginają, ani nie prostują. W ogóle się nie ruszają

ja moge spać, ale imprezy... a co do siadów to jest challenge 1000 squat, ale mozna zrobic w seriach po 200 :-D

[...] i na niej cisnąłem fronty. Co 50 squatów odkładałem sztangę żeby zrobić 3 głębokie wdechy, co 100 szedłem się napić i robiłem 60s przerwy. Trening 1-100 - lajcik 101-200 - tutaj już trochę walki ze sobą przy ostatnich powtórzeniach 201-300 - zacząłem mieć problemy ze schodzeniem ATG, ale walczyłem 301-400 - cały się trzęsę, ale jeszcze tą [...]

[...] Mleko zaw. 2,o% tłuszczu500 3 posiłek13.30(trening 15.00) Ryż biały100 Mięso z piersi kurczaka b/skóry100 Ogórek100 Oliwa z oliwek10 Sok 4 posiłek 17.00 Banan(po treningu)200 Sok (po treningu)500 complex(30 min po)40 serwek wiejski(30 min po)200 Rodzynki suszone25 5 posiłek19.00 Rodzynki suszone25 kotlety sojowe50 serek wiejski light150 6 [...]

Naraze bedą takie zmainy -oliwa rano 10 g, na obiad 40 g -obiad 200 g marchwi i 100 g pomidorów, kolacja po treningu + 200 g pomidorów i 20 g oliwy -tuna z wody plus 15 gr oliwy

[...] treningu i masy ciała oraz zapotrzebowania na białko. Przeciętnie stosuje się 1-3 razy dziennie w następujących proporcjach: 3-4 łyżki stołowe (ok. 30-40 g) rozpuścić w 200-250 ml chłodnego odtłuszczonego mleka lub w 200-250 ml przegotowanej ochłodzonej wody. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu, zwłaszcza po treningu, przed snem oraz w [...]

zostalo mi troche tego jeszcze prochu i tak Creapure Universala ok.200 g,BA SFD ok.180 g ,BB ok.180 g .Chcialbym skonczyc te suple i w trakcie np.dokupic 200 g CReapure Universala czy tez BA i jakis potem ewentualnie po skonczeniu BB 180 g ktore mi zostalo jakis zamiennik .Moge tak rozpoczac i skonczyc cykl ?.

[...] KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% : około 15-18lecz mysle ze dużo wody siedzi i może być mniej 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo lub endo 11.WYNIKI SILOWE -Klata: 120 -Przysiad: 200 -Mc: 200 12. Czy masz dietę? Tak,lecz na masie w tygodniu pozostałem sobie np. Na kebaba. Na redukcji 99% czyste.