200

nie wiem co ma, ale dużo ludzi ma tak że puchną im prostowniki i piszczele również u nóg.Spuchniecie, to często jest ąz bolesne, przez co nie da sie wogole trenować, a o chodzeniu wiekszych odleglosci jak 200 metrów nie ma mowy.

[...] to najlepiej dać sobie spokój z działem Doping jeśli ktoś nie chce kasy w błoto wywalać 20 mg naposimu działa pięknie z 5 kg lekko daje , a 10 razy większa dawka lub 20 razy większa "razaka płaskie tabsy jak ruska meta" 100 mg lub 200 mg daje zerowy efekt - wątpliwości rozwiane ? Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2009-04-29 14:24:58

To moj pierwszy kontakt z Methanexem 10. Dziala dobrze...Biore tescia prolonga 200 mg O5D i 40 mg Methanexu ED. Nie stosuje jakiejs super diety ,jestem kuchrzem - waga mi poszla 5 kilo po 2 tyg.

Powiem tak. Nie przejmujcie się ze inny kolor niż na fotach na przodze. Nowa seria różowy kolor tabsów i zapakowany w paczce + woreczek. Meta ogólnie dobra przejadłem juz 200 tab na dwa cykle oczywiscie w odstepie 3 tygodni przerwy miedzy 1 a 2 cyklem. Po pierwszym waga +8kg (-2kg w przerwie 3 tygodni spada po 2 tygodniach wiec norma spada 1/4 [...]

sylimarol, bierz 1:1,polykaj razem. odblok zalezy ile bedzie tej metki,100/200/300 ? mysle ze clomid wystarczy,kup sobie listek anfarm hellas 12x50mg, taki jaki na wrzuconej fotce. Zmieniony przez - cammeleon w dniu 2010-01-10 14:46:04

malo teraz mam czasu, dieta byla standardowa, tzn. duzo wegli, bialka i tluszczu, uzupelniane wszystko gainerem- ok. 200-300 g. dziennie. zabawa zaczyna sie teraz kiedy mlody redukuje, trzeba odpowiednio manipulowac skl. pokarmowymi zeby jak najwiecej z tego zostalo, tzn. miesnia, a pozbyc sie wody i tluszczu

[...] Co do sylwetki nie marzy mi się super forma ale taka dobra sylwetka plażowa Zapomniałam w pierwszym poście podać mój rozkład: B/W/T dzień siłowy 150/150/89 dzień biegowy 130/200/76 dzień wolny 120/150/60 Staram się tak rozkładać trening: pon - siłownia wt- bieg śr - siłownia czw - bieg pt - siłownia sobota - regena nd - bieg trening siłowy na tą [...]

[...] tapicerskimi i tam sie zaopatruje mo in takier + zszywki do przybijania skaj kosztuje 19zl/mn(140cmx100cm) pianka w zaleznosci od twardosci 10-13zl za arkusz 120cm na 200 i 1 cm grubosci za kazdy nastepny centymetr grubosci wzrasta o tyle samo cena co do wyciagu i przelozen to nie da sie praktycznie zrobic 100 bo sila tarcia ktora jest co [...]

[...] 15x6kg (sztangielki) D-3. Prostowanie nadgarstkow nachwytem 15x7kg, 15x7kg, 15x9kg (sztangielki) Dieta: - bulletproof coffee trening - kasza gryczana 100g + pierś z kurczaka 200g + sos, czekolada 85% 25g - kisiel 60g, jabłko 250g - kasza manna 170g + mleko 2% 250g, - wątróbka kurczaka 300g + olej rzepakowy 5g + ser żółty 60g [...]

ustaw sobie normalne diete, z bilansem na +200/300 kcal albo na zero i przyloz sie do cwiczen. Niewiele sie zmienia na zdjeciach a wydaje mi sie nawet ze mieso zaczelo spadac

[...] twaróg - połowa opakowania galaretki owocowej np wiśniowa- rozpuszczoina w 100ml wrzątku do tego dodaje jeszcze ok 1/2 łyżeczki słodzika - i teraz opcjonalnie albo z 150-200 gr jogurtu albo zwykła woda Do lodówki na noc szybko, prosto i smacznie -własnie opie**** wersję na wodzie bo jestem na redukcji nawet lepsze bo mniej kwaśne. Zmieniony [...]

[...] olimpijska będzie większa od tej, która startowała w ubiegłorocznych mistrzostwach świata. Liczy także na większy dorobek medalowy. Do rozpoczęcia igrzysk pozostało 200 dni. - Liczę na to, że do Londynu poleci więcej lekkoatletów, niż do Daegu na mistrzostwa świata. W Korei wystartowało 15 kobiet w 10 konkurencjach oraz 28 mężczyzn w 14. [...]

[...] brąz wynikiem 48.80s. Do zawodów w Londynie zakwalifikowali się już wcześniej Simon Magakwe w biegu na 100 metrów czasem 10.16s (o 0.02s lepszym od minimum) oraz na 200 metrów wynikiem 20.38s. W stolicy Wielkiej Brytanii wystąpi też Tolofelo Thipe na 400 metrów, która wywalczyła minimum czasem 51.55s. Zmieniony przez - sprinterek w dniu [...]

[...] w Igrzyskach XXX Olimpiady w Londynie w dniach 27 lipca - 12 sierpnia. Wcześniej w ekipie znalazła się pływaczka Nada Mohammed Wafa Arakji oraz lekkoatletka biegająca 100 i 200 m Noor Al-Malki. Katar, podobnie jak Arabia Saudyjska i Brunei jeszcze nigdy w historii nie zgłosiły do igrzysk przedstawicielek płci pięknej. Katar ubiega się obok [...]

[...] przekraczając 77 metrów: 77,03 - 78,51 - 77,43 - 77,80. W pchnięciu kulą zwyciężył Damian Kusiak (AZS AWF Biała Podlaska) - 19,86. Kamil Masztak (WKS Grunwald Poznań) był drugi na 200 m z czasem 21,26 i trzeci na 100 m - 10,66. W biegu na 400 m Kacper Kozłowski (AZS UWM Olsztyn) zajął drugie miejsce - 46,44 za Francuzem Yannickiem Fonsat -45,66.

[...] płotki w czasie 13,55, skoczyła wzwyż 1,69 i pchnęła kulę na odległość 14,63. Wcześniej, 7 lipca startowała w Białogardzie, gdzie w rzucie oszczepem uzyskała 38,17, a na 200 m - 24,06. Kwietniowa kontuzja spowodowała, że występ w Białogardzie był jej pierwszym od marcowych halowych mistrzostw świata w Stambule, w których uplasowała się na [...]

[...] Machel Cedenio z Trynidadu i Tobago. 6 września 1995 roku skończy on 17 lat. Przewidziany jest do składu sztafety 4x100 metrów, choć zazwyczaj specjalizuje się w biegach na 200 i 400 metrów. Na tych dystansach ma rekordy życiowe, odpowiednio: 21,23 i 46,02. Podczas niedawno odbywających się mistrzostw świata juniorów w Barcelonie zajął w biegu [...]

Podobno 90 % medalu złotego to srebro :-D Szkoda Lemaitra ale ja tam liczę w oby dwu konkurencjach 100 i 200 na rekordy świata Usaina :)

[...] dopingowiczów przed IO trwa Marokanka miała walczyć w Londynie o medal olimpijski w biegu na 1500 metrów, ale najprawdopodobniej zostanie dożywotnio zdyskwalifikowana. W 2009 roku Selsouli była już zawieszona przez IAAF na dwa lata po wykryciu w próbce jej moczu środków dopingowych. Marokanka wpadła po kontroli antydopingowej na mityngu [...]

[...] Parszczyński 20:00 siedmiobój, pchnięcie kulą Karolina Tymińska 20:05 100 m kobiet - eliminacje ew. Marta Jeschke 20:10 rzut dyskiem kobiet - eliminacje, grupa A ew. Żaneta Glanc 21:30 pchnięcie kulą mężczyzn - finał ew. Tomasz Majewski 21:35 rzut dyskiem kobiet - eliminacje, grupa B ew. Żaneta Glanc 21:45 siedmiobój, 200 m Karolina Tymińska