SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • metoda dokładania ciężaru

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobrze przyswoilem to, mam taki mętlik bo poza przerwą gdy tu nikt nie odpisywał przetrzepałem sporo w internecie, a nie chcialbym bledu popelniac w kolko, a zabrałem sie pierwszy raz za plan z metoda 5x5 i jestem zielony w tym, a chce zeby wyszlo dobrze, wyniki siłowe mam marne przez swoje wielomiesięczne błędy, trening bez diety, wysokie ego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2018-05-07 19:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakby ja to widział. Dałem modyfikacje FL z Propa, 600mg jednorazowo wydaje się być kosmiczne, więc rozbiłem to na 3 inj. Jeśli nie robił FL nigdy, to w końcu musi być ten pierwszy raz, więc zbytnio Cie nie kumam Wojtas, czepiasz się. Own, no tak, chodzi o szybkie uderzenie zaraz po Anapolonie by nie odczuć jego odstawienia, oto cała filozofia. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2008-02-15 10:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie ta ankieta " ile mieliścia lat kiedy pierwszy raz ?" nie była dobrym pomysłem, bo siedzi taki dzieciak w chacie i patrzy ze wuchta ludzi jadła metke przed 15 i pozniej sobie mysli ze jak oni zjedli to dlaczego nie ja ?! zyja i nic im nie jest! to ja też sobie sprobuje i zakłada temat tak mi sie wydaje

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12091 Data: 2006-08-12 15:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup sobie Testolica, będziesz miał pewny środek, nie bierz mety bo nie ma sensu. Wystarczy jeden środek na pierwszy raz. Spodoba Ci się to jeszcze będziesz test4life

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5169 Data: 2010-08-03 11:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byloby wystarczajace czy np jeszcze w reszte dni4x w tyg maszerowac godzine(tak jak na biezni) ewentualnie interwaly.to chyba narazie wszystko mam nadzieje ze dobrze wypelnilem te pola, pierwszy raz korzystam z jakiegokolwiek forum, pozdrawiam ps. moglem i czuje ze pomylilem sie przy obliczeniach ale nie mam duzo czasu za bledy przepraszam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-01-17 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe pierwszy raz widze żeby ktoś sie bał o to że efekty będą za duże :):) http://www.sfd.pl/Kobiece_zmagania_z_proteo_system-t741524.html Zobacz sobie to jest Dziennik treningowy pewnej Pani. Ona właśnie trenuje Lafayem.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2011-06-28 14:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kurza klatka" ? potrzebuje porady

    Post
    Trening dla początkujących

    tyż tak podobnie mam :D ale jakoś zyję ;D ale pisze bo mam pytanie jak się robi " rozpiętki na butterfly w półruchach od środka. " ??? bo pierwszy raz słysze o jakichs motylach :O:O PS no na wąsko to rozumiem , ale na skosie ??? tez pierwsze słyszę :]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2008-05-17 00:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania robiłem pierwszy raz w życiu, a powodem było sprawdzenie hormonów, myślałem coś o cyklu saa w przyszłości dlatego coś mnie tak podkusiło aby je zrobić, cóż zostaje mi jedynie czekać na jutrzejszą wizytę. Dziękuje wszystkim za pomoc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7457 Data: 2015-10-06 22:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol po zastrzyku

    Post
    Doping

    [...] po ból jak chuu*** ale jeszcze do zniesienia, na 2 dzien po noge w samochodzie reka dociskalem a jak dojechalem do domu po pracy, wzialem ketanol bo myslalem ze mi noge urwie, najlepsze ze kilka tygodni wczesniej kumpel mial tak po testolicu i mowilem mu " Ne udawaj ze tak boli nie badz cipa : D Ogolnie pierwszy raz w zyciu az taki bol ; d

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15550 Data: 2012-05-12 19:05:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • To nie pierwszy raz. Co rozciąganie to sami. W moim mieście nie ma lekarza sportowego. Do kogo sie udac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2012-12-27 16:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszło, podałem komórkę na wszelki wypadek do tej pory nie miałem problemów z kurierami, ale... kiedyś musi być ten pierwszy raz zwykle jeżeli kurier nie może się dodzwonić to zostawia awizo, dlaczego tego nie zrobił Zmieniony przez - helpless w dniu 2010-05-17 12:25:57

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13247 Data: 2010-05-17 12:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250 Organon Oryg/Fake ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] Z Susta. Stwierdzam po prosu fakty jakie odczuwam po tym Pakolu. To niech sie wypowie ktoś kto brał z identycznej serii co ja posiadam. wtedy będzie wiadomo, jakie odczucia mieli inni. Nie musisz mi mówić po jakim czasie rozkręca sie Deka i test bo to wiem, nie biore testa i deki pierwszy raz Zmieniony przez - boleec w dniu 2012-06-30 19:36:18

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10677 Data: 2012-06-30 19:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczewki kontaktowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na próbę można sobie samemu kupić i założyć ale dobrze pójść ten pierwszy raz do okulisty, nauczy Cię zakładania i zdejmowania oraz ogólnie zasad. Polecam dwutygodniowe, konkretnie te http://www.klweekly.com/UserFiles/Image/Main%20Pics/post_2008-07-07_acuvue.jpg ponieważ są bardzo cieniutkie, delikatne i mają uniwersalną krzywiznę. Opłaca się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2010-01-16 19:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM KOMPUTER PC!

    Post
    Targowisko

    UP! Poprawka na zasilacz, który jest jednak 400W. Sprzet kupiony w okolicach 15.12.2007 ale pierwszy raz odpalony na koncu sytcznia 2008 roku. Linki do zdjęć: http://img340.imageshack.us/img340/9247/dsc03168m.jpg http://img339.imageshack.us/img339/6071/dsc03172w.jpg http://img716.imageshack.us/img716/5298/dsc03177ri.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2010-09-28 16:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba sobie jaja robicie z tym Cro Copem. Nie ta liga co Mir. Jeśli Barnett wygra z Nelsonem, to to jest dobra walka dla Mira na rewanż. Co do samej walki, to od początku ładnie Mir trafiał - ładnie i czysto, to były serie ciosów bez zatrzymania. Pierwszy raz widziałem u niego taką agresję, a nie tylko czekanie co zrobi rywal. Sam cios kończący [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2015-07-16 11:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxanabolon

    Post
    Doping

    szczerze mówiąc to jestem w połowie cyklu. Naprawdę zauważalny jest wzrost twardości mięśni!!!!i to bardzo napięty chodzę cały tydzień:D poważnie! siła ok...od pon wchodzę na 3ed. Przede mną jeszcze 3 tyg, jak na razie ze 103 na 108 , ale to głównie dzieło diety(przypominam że to mój pierwszy raz na gazie:D)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 15694 Data: 2009-03-01 01:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z puszki, majonez, mięso smażone zgodzę się nie jest to najlepsza opcja, ale dla początkującego skok w głęboką wodę to nie jest najlepszy pomysł, ten majonez to pojawił się pierwszy raz od hmm 5 miesięcy (prawie zapomniałem jak smakuje) nie miałem jak połączyć kapusty z ryżem i kurczakiem. Mięso zwykle gotuje, ale czasami lubię też zasmakować [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2016-10-14 15:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta na redukcje i budowe miesni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety dietetyk ci diety nie ulozy jakiejs dobrej. Przewaznie daja same wymysle produkty które nazwy zobaczysz pierwszy raz na oczy a jak zobaczysz cene to juz wgl... Musisz poczytac podwieszone tematy w dziale odzywianie i na podstawie tych artykułów spróbuj sam coś ułozyć. Wtedy daj tutaj do oceny, a my zobaczymy co i jak i spróbujemy pomóc [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2016-05-11 06:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzenie na basen i kilka rad

    Post
    Inne dyscypliny

    Kazdym, ale sądze ze zadnym poprawnie. Najczesciej klasyczna zabka, ale bez zanurzeń. Pochwale sie ze jest poprawa. Pierwszy raz 4 baseny bez przerwy, za drugim razem juz 16 dlugosci, a wczorej 34 x 25m żabką przez 26 minut :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 2012-07-01 12:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosciel a co to za jednostka miary strzał? do autora: Cel cyklu : zeby bylo ok co żeby było ok? Ilość spożywanego białka : jest Ilość spożywanych węglowodanów : jest Ilość spożywanych tłuszczów : malo nie chodzi o to czy jest,ale ile jest na pierwszy raz daj testa solo prop/enan/cypio

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-02-25 08:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)