Rado - od czegoś musiałem zacząć Animal - tak jest, nie mogę odstawać od pozostałych "kafarów" rodziny i chcę pozostać legendą aby wnuki wspominały wuchtę niedźwiadka Lukasz - zaczynałem kiedy miałem 15/16 lat. Rozpadł się zespół koszykarski i miałem za dużo wolnego czasu , rozszedłem się z dziewczyną, była moda na filmy z Arnoldem i [...]
ostatnio sporo mam na głowie i nie jestem w stanie na bieżąco śledzić bloga, ale jak teraz po nadrabiałem zaległości to widzę że ostro szalejesz Martwy jeden wielki dynamit 300 paki to tylko kwestia czasu. Wyciskanie na płaskiej jak na maszynie ogień. Oby tak dalej
260 to tylko kwestia czasu. Widać siła była poderwałeś to na luzie i już szło, ale chwyt zawiódł Popracujesz nad nim to wyniki będą naprawdę imponujące. W końcu mam czasz i mogę śledzić regularnie postępy z placu boju
Cieszy, że z kolanem jest coraz lepiej, powoli, powoli i będziesz trzaskał pełne siady z 250kg sztangą na plecach Martwy również bardzo dobry, chwyt nie wytrzymuje, ale to tylko kwestia kilka treningów przedramion i będziesz targał życiówki co trening Ogólnie szyn!
Chociaż cwicze w domu, czasami zdaża mi sie byc na siłce i podnoscic cos rekreacyjnie, i jak trzymasz z przodu jest rudniej siada zrobic. Ale moze masz racje to kwestia wyszkolenia nie róbmy juz spamu, bo jeszcze wuchta będzie zły
Wiem, że jeszcze będziesz trzaskał pełne siady z 300kg na plecach To tylko kwestia czasu. Odpoczywaj, w końcu wakacje i każdemu przyda się trochę wolnego...no oprócz Sene'go, bo on musi rekord trzasnąć
Kowal kwestia dyspozycji danego dnia. Jednego wypijesz połówkę i śmigasz bez problemu innym razem przysiądziesz do "małpeczki" i Cię sponiewiera. A kwestia zachowania po alko to indywidualna sprawa. Jak ktoś jest podatny na zmiany psychiczne bez alkoholu i saa to tym bardziej nie powinien sięgać po takie używki. Przez to się utarło - [...]
[...] tonie - wytłuścić niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem tej diety. Zwłaszcza w praktycznym jej wydaniu. Oczywiscie styl, sposób przedstawienia zagadnień - to kwestia gustu, adwokatem tego artykułu nie będę A swoją drogą - sfd nie jest jedynym miejscem gdzie mozna szukać rzetelnej wiedzy na temat odżywiania. Warto zamiast do [...]
[...] do takiego domowego jeszcze z kawałkami świeżych owoców? A roboty niewiele :) Z chlebem podobnie, taki domowy zdecydowanie lepiej mi smakuje niż wszelkie kupne. Może to kwestia psychiki, w końcu własnymi rękoma przygotowany :D I jeszcze o słodzikach: jak pisałam u mnie nasilają ciąg na słodkie na LC co za tym idzie łatwiej byłoby mi złamać [...]
Anqua, nie sądzę, żeby była to wyłącznie kwestia psychiki. Dziewczyny w dziennikach (w tym ja ), które wyznają idę "faszyzmu dietetycznego" doznają co najmniej wykrzywienia twarzy po zjedzeniu takich sklepowych specjałów Nie sprowokujesz mnie do zadnej potyczki słownej Niestety, nie chodzisz w mojej kategorii, żebym się z tobą w [...]
[...] się w cudze buty i nosić je mimo że niemiłosiernie cisną i w zasadzie w ogóle nie da się w nich normalnie funkcjonować. Owszem rozpisanie sobie diety trochę trwa (ale kwestia wprawy, po jakimś czasie człowiek robi to z automatu prawie, a wagę ma w oku), ale za to mamy gwarancję posiadania czegoś "na miarę". Ważyłam swojego czasu [...]
Nic tak nie cieszy jak zauważalny postęp wiem coś o tym bo po HST odczułem go również . Czemu by nie 100kg w WL , to już kwestia kilku treningów . Wypada Ci przychodzić na siłownię w ,,godzinach szczytu,, wtedy ciężary częściej są rozkradane i trzeba ćwiczyć tym co pozostało pod ręką wtedy sięgasz po większe ciężary.
W atlasie jest blad, ale to tylko kwestia nomenklatury. Cytujac "Uchwyt szeroki(szerszy od ramion)-większe zaangażowanie głów długich." Na rysunku dobrze jest zaznaczone oddzialywanie na poszczegolne glowy. Tak wiec chwyt szeroki w istocie mocno pobudza glowe zaznaczona w atlasie jako dluga - nalezy tylko pamietac, ze jest to glowa [...]
Nie jest to czasami kwestia jakiś problemów hormonalnych? Przy żylakach zdecydowanie odradzałbym stosowanie argininy oraz wszelkich prekursorów do wytwarzania tlenku azotu aby nie pogłębiać problemu z żylakami. Po za tym zawsze możesz wybrać inną formę kreatyny niżeli monohydrat która nie będzie wykazywała tendencji do retencji wody. Jak wygląda [...]
[...] większą kartę pamięci do aparatu , tylko kiedy masz urodziny ha ha Mi zaimponowałeś z tym siadem 110x5 , jeśli chodzi o to co napisał polaco_92 może faktycznie należało by głębiej aczkolwiek jeśli nawet to kwestia kilku cm. i pewnie dał byś radę MC super ciężar szkoda że tylko jedno powtórzenie się nagrało .Jeszcze trochę i mnie przegonisz
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.
