Niestety to jest tak panowie ze nie ze jednak na xxx firm zaniza,albo 1 na xx produktow, tylko to jest kwestia wpadek, jak by kontrolii bylo wiecej to i wpadek bylo wiecej, ale kontrole mozna kontrolowac i tak to sie kreci...raz na jakis czas ktos musi wpasc, statystyki musza byc, inaczej kontrole rzadowe byly by nie potrzebne....taki maly [...]
To tak jak dopingiem w sporcie.wszyscy biora,wszyscy wiedza ze sportowcy biora ale raz na jakis czas ktos musi wpasc zeby udowodnic ze kontrole sa i sa sprawne.Kwestia tylko tego kto ma wpasc i za co.
[...] No to sprawa wygląda tak, że albo znajdziesz kogoś kto Cie będzie uczył za darmo ( wypowiedź Natolina ) albo niewiele się nauczysz. Nikt Ci po sieci nie poda recepty na zostanie drugim Silvą. Jeśli studiujesz w Poznaniu to klubów masz tam naprawdę sporo, pozostaje kwestia kasy, jak Ci naprawdę tak bardzo zależy to ją zorganizujesz.
ok, to już prawie wszystko :) ostatnia kwestia to czy anavar rzeczywiście ma takie słabe skutki uboczne, że przy cyklu takim jak mi poleciłeś (7 tyg.) nie trzeba brać żadnych osłonek czy zwiększać podaży jakichś składników odżywczych ?
Możesz go wymieszać z oliwą z oliwek, a suchy ryż, by nie był za suchy gotuj w wiekszej ilosci wody i mniej odcedzaj :O Poświecenia są godne podziwu :) Ja tez wiele rzeczy jem nie tak jakbym chciała ;) Ale efekty są, wiec jem dalej :D Kwestia przyzwyczajenia, a sosik tez mozesz z masełka klarowanego + orewgano, cebulka, czosnek, bazylia [...]
chodzi mi o to ze nie czuje sie zle ale tesc juz nie dziala na mnie tak jak pierwsze cykle ze j**** bym co popadnie. Moze to kwestia tego ze organizm sie przyzwyczail a moze podwyzszonego estro. Co myslisz? kiedys bilo sie mniejsze dawki a libido bylo lepsze ale i estro nie bylo napewno tak wysoko, wiec moze warto sprobowac zbic troche? Już Ci odp [...]
biggin z wiatrami to raczej kwestia organizmu.u mnie wyglada to raczej ok nie zauwazylem zwiekszonej ilosci gazow!! jak to bylo w przypadku "ov" masakra .To jest serwatka lepiej przysfajalna (szybciej) przez to ilosc gazow nie zwieksza sie jakos diametralnie.REakcje takie same jak w przypadku innch koncentratow.W mleku serwata rozpuszcza [...]
Kwestia wyboru moj drogi..Ja wygladam moze troche lepiej od kolegi...ale też trenowałem prawie 3 lata kyokushin..Teraz jade na silce i worku w domu...i powiem Ci szczerze ,ze wole wygladac jak suchar i rozwalic 3 kolesi na ulicy,niz jak polowa koksow tutaj ktora w walce nie bedzie wiedziala co zrobic ;) Pozdrawiam
[...] jakieś kalorie, żeby trochę tych mięśni nabrać i dopiero wrócić na redukcję? Chciałbym właśnie, aby coś ruszyło z tymi mięśniami bo tak schodzę z wagi cały czas a wyglądam fatalnie. Do treningów przyłożę się bardziej, a także już planuje inwestycję w więcej sprzętu, więc pozostaje kwestia tego jaki jest odpowiedni cel dla mojej sylwetki.
uwazam ze robienie rozpietek w dni cwiczace miesni klaty to glupota ja tak nie robie no ale kwestia indywidualna. Poza tym trening 3 razy w tygodniu troszke malo uwazam minimum cztery... najlepiej chyba szesc razy
Wg mnie to kwestia źle dobranego treningu. Być może splitem tylko spalasz te mięśnie, nie ma czasu na regeneracja bo tak jak napisałeś jest jeszcze praca i studia.. Spróbuj 5x5 bo to chyba najlepszy trening dla chudzielców.. same podstawy z naciskiem na przysiad.. Sam będę właśnie testował ten trening bo po splicie mam marne efekty. Siła Ci [...]
[...] Ci to na pewno mają wielkie jaja, to i mnie nie zmaleją" i łyka tą metę, zazwyczaj nie wiedząc o tym, że jest jeszcze coś takiego jak odblok. To jest po prostu kwestia jakiegoś naturalnego rozsądku, który albo się ma, albo się go nie ma. Osobiście uważam, że prawie wszystko jest dopuszczalne, byle to robić z głową. To samo się tyczy [...]
Rzeczywiście dieta jest strasznie monotonna, w dodatku występuje niedobór DHA i EPA, wit.C, wapnia, magnezu.. (chyba, że pijesz wody wysoko zmineralizowane, chociaż ta kwestia również powinna być przemyślana). Do tego dochodzi aspekt psychologiczny, jedzenie permanentnie kanapek szybko może się znudzić, przez co sięgniesz po bardziej przetworzone [...]
Jest wiele możliwości (pieczywo z dobrym składem jest ok, ale bazowanie na nim już nie, jest wiele wartościowych węgli, nie tylko pieczywo). Możesz zrobić placki jaglane/ owsiane z dodatkiem bakalii, możesz zrobić batony proteinowe, babki na słodki z jabłkami, czy innym owocem, albo babki na słono z mozzarellą np. Kwestia wymieszania składników, [...]
[...] I teraz moje pytanie brzmi. Czy można te 3300 kcal zjeść w 3 , 4 posiłkach ? Z tym , że nie wiem czy to zdrowe ? Nie ma większej różnicy ile posiłków. A czy zdrowe, to kwestia co jest zawarte w tych kcal Bo np. jak mam posiłek gdzie jest 150g kury , 100g ryżu , 20ml olej rzepakowy + warzywa ( 2x w ciągu dnia np. w przykładowym dniu diety ) [...]
[...] dobierasz pod siebie , każdy tutaj inaczej ćwiczy od fbw po trening dzielony z prio na jakies partie itd. itd. jedni leca po 8 powtórzeń inni po 10-12 inni po 15 .to już kwestia co ci najbardziej leży jedzenie?? tutaj to zależy masa jesz na plus redu na minus , nie wiem co ty zaplanowałeś na tym cyklu pct? w zależności jak długi będzie cykl [...]
ale ja nie twierdze, ze jestescie dziwne ;) kazdy ma inne upodobania mysle ze jest to takze kwestia przyzwyczajenia. Przegladam dzienniki innych i to tez jest dla mnie duza podpowiedz jak ew. moge zmodyfikowac swoj jadlospis. Aha i pytanie dot ruchu- ja codziennie staram sie tanczyc ( w domu, bardziej rekreacyjnie) czasem 15 czasem 30 minut, nie [...]
CZyli według upodobań w zależności od kombinacji. Ps. przy frontach też obracamy stope . Może taka szkoła Wtedy front jak dyszel długiiiiiiiiiii . Ale wracamy nogą kwestia przyzwyczajenia chyba.
Whey Protein Concentrate!! 80% instant
