zdjęcia

Wklej zdjecia w czerwcu...

Wklej zdjęcia sylwetki, wtedy będzie można powiedzieć coś więcej. 15-16% bf wskazuje jednak na konieczność redukcji.

[...] ten spalacz to po co ? Dieta kuleje, weź dopracuj miskę i daruj sobie spalacze. Z dobrze dobranymi makro i dobrymi jakościowo składnikami w diecie + dobry trening siłowy do żadne spalacze są niepotrzebne. Wklej też zdjęcia poglądowe w pozycji neutralnej i ten trening jaki zamierzasz robić? Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-11-30 14:40:46

[...] bo takie wróżenie to jak z fusów. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html punkt 4. regulaminu - czyli wypełnij ankietę, dodaj zdjęcia sylwetki w neutralnych pozycjach i pokaż, jak jesz - zrzut dziennika z potreningu.pl My tutaj ćwiczymy siłowo i tylko takie ćwiczenia dają możliwość kształtowania [...]

No to najpierw ankieta, zdjęcia trochę później, bo ładowarka od aparatu gdzieś mi się zawieruszyła i nie mogę uruchomić cholerstwa, a stosownych fotek do tematu raczej jeszcze nie posiadam, jedynie takie, gdzie jestem ubrana od stóp do głów :) Wiek : Waga : Wzrost : Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): [...]

Niezla definicja... Jaki sens wrzucania tutaj opisu bez zdjecia?

zaraz założę wątek "oceńcie mnie i wyobraźcie sobie jak wyglądam". Mam tyle i tyle w łapie blablabla.....a przy okazji może jeszcze sobie trochę dołożę w wynikach...Przecież i tak zdjęcia nie ma to nikt się nie skapnie. Albo jakiś pepe albo opisywanie swoich wyników....Bezsens.

Pokaż zdjęcia tego brzucha 10% Bf to już powinno być widać mięśnie więc też twierdze że to tłuszcz

Tak jak już kilka osób wyżej wspomniało bez zdjęcia trudno ocenić. Pas neoprenowy to totalna strata pieniędzy.

zrób zdjęcia bo przy tm bf brzuch powinien był ładnie zarysowany

Podczas robienia tego zdjęcia chyba wymyśliłem czemu nie widać abs'a. To chyba po prostu brak mięśni :D Sorry, ale robione na szybko, mam nadzieję że wystarczy takie: http://files.tinypic.pl/i/00542/o9z03zl6b72b.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-19 23:01:46

Nigdy jej nie stosowalem. Moze jak wejde w forme to tej zimy sprawdze... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

tutaj masz zdjecia i plan treningowy kolesia ktory podczas treningu byly uzywane 2 hantle (tylko oczywiscie ciezszy) i 2 krzesla. na drugiej stronie jest plan treningowy. http://www.sfd.pl/temat263739-strona1/

nie mam swojego zdjecia ani nie wiem jak to narysować ale czekaj moze taka fotke znajde.

"Kulturystyka i Fitness' maj 2013 http://www.mocni.net/zdjecia/power6/kif.jpg :=)

[...] a może nie. Tego na tę chwilę niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Na pewno coś około tego czasu. Nie pozostaje nic innego, jak obserwować organizm, czyli obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Za miesiąc również zdjęcia sylwetki i można będzie zastanowić się co dalej z określeniem celu treningowego.

Jak na cyfrowke to wcale nie jest wysoka cena -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ja wychodze z moim aparatem gdzie chce, rozgladam sie, ale bez przesady z regoly zdjecia robie wieczorem kiedy nie ma duzo ludzi na dworze...i kosztowal troszke ponad 2000zl. mlody jaki masz program do obrobki grafiki ktory dostalem z aparatem? netfan

zwykła fotka na prośbe Zapaśnika, dodam że to było robione żeby sprawdzić czy jak się macha ręką to czy się romazuje, i jak wdać nie(w tańszych sie rozmazuje). czyli można nim robić zdjęcia np na raidach samochodowych, czy wogóle czegoś co się szybko porusza, polecam pozdrawiam_młody_® Copyright©

robic sobie zdjecia podczas walenia gruchy to troche chore