wycisk: 95 kg
przysiad: ok 110 kg
biceps: 39 cm
wzrost: 188 cm
waga: 87 kg
Cwicze juz jakis rok ale regularnie od pol roku. Mam za soba jeden cykl na monohydracie i wlasnie koncze drugi na Cp :)
Diety staram sie przestrzegac, ale nie zawsze mi to wychodzi. Od kad zacząlem powaznie podchodzic do ciczen nie mialem w ustach alkoholu.
Jak mnie oceniacie? Co myslicie?
Pozdrawiam