zdjęcia

Najlepiej trzymaj sie ile chcesz to znaczy poki sie zbytnio nie otluscisz Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

nie, jesli bedziesz jadl odpowiednio duzo wg tej diety to bedziesz zdobywal nowe kilogramy Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

no ale złe nie jest napewno ale czy nielepiej poczekac na gorsze czasy z tym ? wtedy to moze pomóc a teraz duzo nie da Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

[...] pomóc ale lepiej sie poprostu nie bawic w hormony czyli jednak cool tez sie przyłączyl ale poczekajmy moze jak sie wypowie ktos inny jeszcze Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

moglbys wrzucic gdzie ? tzn interesuje mnie to odsyc ostatnio od strony producenta bo zdjecia pudelek to nic nie mowia mi raczej ... Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Dziekuje za zyczenia Ja Ci zycze przedewszystkim wytrwalosci w moderowaniu tego dzialu i wszystkiego tego co sam bys sobie zyczyl i pragnol -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] tak będzie bardziej czytelnie. Białko 2g na kg masy ciała to co masz to do obniżenia, za dużo, tłuszcze 1g-1,2g na kg masy ciała, reszta węgle. I jeszcze raz zadam pytanie, czy Twoim celem na pewno jest redukcja ? Bo wagowo to raczej nie, dlatego pytam o zdjęcia.

Zacznij mierzyć obwody, robić zdjęcia kontrolne - te najlepiej analizuj z kimś, wtedy będziesz miał podstawy by martwić się ewentualnym brakiem efektów. Natomiast 20 dni to bardzo krótki okres, także małe efekty po takim czasie to normalna sprawa, zwłaszcza przy stosunkowo niskich parametrach.

Mietki , co do pikantnych to mozesz zazyczyc specjalnie dla siebie, - zdjec od naszej czolowej fitneski - w marcu zamiesimy z nia wywiad, wraz ze zdjeciami w kostiumie plazowym - jak ja poproscisz to moze ci wysle na priv jakies zdjecia specjalnie dla Ciebie - z dedykacja " Dla uroczego i przystojnego Miętkiego z sfd - mistrzyni fitness.... [...]

Nie podobają mi się te zdjęcia - nie lubię takiej masy. W zawodniczej formie wygląda za to rewelacyjnie. Co się tak wszyscy podniecacie czy koksuje czy nie. Pokaż mi no który zawodnika na takim szczeblu który nie koksuje, to ja pokaze temu komuś kangura w bieszczadach. Duża mas w krótkim czasie. Żaden problem, trzeba mieć tylko za co i wiedzieć [...]

Panowie powiedźcie mi jak jest z nogą podporową w czasie kopnięć, myślałem zawsze że ma być lekko zgięta. A tu na pierwszej fotce mistrz Kytu ma ją wyprostowaną (a może tylko tak do zdjęcia ?)??. Albo co inna sztuka walki to jest inaczej ?? "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

hmmm w sumie rzeżbe ma, ale nie jest jakos bardzo chłopek rozdupcony. zdjecia widzialem ale nie moge znalesc np. strony z wynikami jego biceps, klatka, waga, rekord na klate ciekawi mnie to

Fajnie! ciekawa konkurencja, trochę alternatywy dla zawodów w wyciskaniu, swoją drogą ciekawe jak forma w podciąganiu ;) Czkamy na zdjęcia z pokazu!!

Jak tam wyglądają sprawy z modyfikacjami? Są już może jakieś zdjęcia prototypu HS12?

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Paulina19881119 WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74,8 kg WZROST: 169 cm OBWÓD RAMIENIA: 29 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA: 51 cm OBWÓD BIODER: 99 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90 cm OBWÓD TALI [...]

Oczywiscie ze bede,w koncu moj brat bedzie startowal w kat.junior mlodszy do 70kg(jesli uda sie zbic).Pewnie mnie poznacie bo widzieliscie zdjecia ale dla zmylki zafarbowalem wlosy na blond:))

wrzuć zdjęcie klatki napiętaj- ściskając dlonie i ją napinając coś w tym stylu; zdjęcia które wklejałes na początku sa mało miarodajne; powiedziałbym nawet mylące... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-01-15 20:46:17 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-01-15 20:47:34

Niestety nie mam takiego zdjęcia- nie ma kto zrobić. Jeśli poratuje to mogę wysłać zdjęcie jak napinam klatkę.

Niestety większości punktów nie ogarniałem.. =/ 1) zdjęcia nie posiadam 2) 17 lat 3) 68 kg 18 cm 4) 2 miesiace 5) nabranie masy i rzeźby 6) nie brałem 7) nie brałem 8) -------------------- 9) -------------------- 10) -------------------- 11) 300/400 zł 12) żadnych 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) [...]

Płeć : M Wiek : 16 Waga : Koniec masy 68kg po 2 miesiącach redukcji 65kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 9miesięcy Uprawiane inne sporty : WF w szkole (czasami) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : up Przeciwskazania medyczne : problemy z kręgosłupem Zażywane [...]