zdjęcia

Bardzo ładne zdjęcia. Z opisu wygląda na to, że gładko Ci idzie to szkolenie :-) Tgu chciałam się nauczyć, ale samemu wydaje mi się że trochę ciężko i brakuje mi motywacji

ciekawa sprawa, byłeś z tym u jakiegoś specjalisty ? co do zdjęcia-już miałem Ci posłodzić

[...] to kwestia trochę indywidualna. Uznajmy tak ogólnikowo, że po roku regularnych ćwiczeń systemem FBW na wolnych cięzarach można pomyśleć o splitach. Jeśli potrzebujesz konsultacji, załóż nowy temat, a w nim ankieta z regulaminu, obecny trening i dieta. DObrze też zobaczyć zdjęcia sylwetki, bo same cyferki nie zawsze odzwierciadlają rzeczywistość

Chciał bym sie dowiedziec czy istnieje możliwosc robienie rozpiętek nie posiadając hantli lecz drążek.Jeżeli tak to jak by to wyglądało(prosze o jakies konkretne instrucje lub zdjęcia)

Wrzuć zdjęcia to zobaczymy czy to orginał :-).

Ja miałem tylko KO CS 100ml i w mojej ocenie to o dziwno niezły gaz - tyle że wykonany nieco topornie. Spokojnie powinien pomóc w konfrontacji z nachalnym pijakiem czy agresywnym, bezpańskim psem. Planuję zamówić ten KO stożek w dużej butli ze zdjęcia, ktoś może wie czy jest dostępny gdzieś poza koszary.pl ?

Nie, nigdzie nie mogę znaleźć już jego zdjęcia. Bardzo niszowy produkt firmy Chema, koszt 9zł. Sposób rozpylania to słaba chmurka, ale serio bardzo się po tym kaszlało nawet na mrozie.

Mam podejrzenia że obydwa miotacze są podróbkami na dowód zamieszczam zdjęcia /SFD/2017/7/8/9a4287cf0e01483a86f797802df07165.jpg /SFD/2017/7/8/a10e297a75654b2dbbfb33ce6d5387d8.jpg

Mam pytanie, prośbę - czy ktoś może podać wymiar (wysokość) pojemnika mace take down extreme w mniejszym pojemniku ? O tego mi chodzi oczywiście z załączonego zdjęcia. /SFD/2019/9/8/1cc2aa32920c40a0b851047836f2e80f.jpg

[...] to nic innego jak sabre red mk 3,5 nowy palny z inną etykietą, to czy walther pro secur stream będzie tym, czego szukam w pkt.1 - czyli wersją mk 3.5 tego palnego malucha ze zdjęcia? :-?:-) Szukam strumienia lub ew. żelu w pojemności +/- MK 3.5 / Hi Max 75 ml -> fox labs niestety jest za mały, mace gel ma utrudniającą wyciągnięcie z kamizelki [...]

Marcin 44. Z tym, że gaz ze zdjęcia to zupełnie inny gaz. Dziś zrobiłem test tego mojego foxa mean green. Odrobinę psiknąłem na chusteczkę i... Powąchałem 0 efektu Dotknąłem twarzy 0 efektu Dopiero na języku poczułem, fakt, i to dobrze poczułem. Ale nie umywa się to do wczorajszych doznań. Mam teraz obawę, że jak nie trafię tym foxem [...]

Co do fgazu z zdjęcia linki ja działają https://www.youtube.com/watch?v=YFGhYo3oXnc https://www.youtube.com/watch?v=YHeZ4qLA5A0 https://www.youtube.com/watch?v=DkTn37jyJ_k Zmieniony przez - 91posir w dniu 2020-09-05 11:24:42

Takie zdjęcia... sam jestem zaskoczony bo w rzeczywistości wydaje się większy.

Rzeczywiście, spojrzałem jedynie na zdjęcia pleców i obwód pasa - nie załączył mi się przód. W zasadzie nie ma czego zbytnio redukować, w tym przypadku ostrożnie dobrany dodatni bilans kaloryczny jak i intensywne treningi zdałyby egzamin. Potrzeba dobudować trochę mięcha.

[...] to łapię się za głowę). Byłem tak zabiegany, że marchewkę kończyłem jeść wchodząc pod prysznic...Będę musiał inaczej to organizować. Dziś po wstaniu z łóżka wykonałem zdjęcia poglądowe + pomiary na sucho. Poza delikatną poprawą wyglądu sylwetki to w tydzień zeszło mi 3 cm w biodrach i 1 cm w talii. Waga spadła o 1kg (83,8 na 82,7kg) [...]

[...] 4 płaska). Narazie nie będę tego forsować. Co do sylwetki to robię się strasznie suchy, rano bez napięcia zauważam zdrowy zarys górnych mięśni brzucha. Ciekawe jest to, że zdjęcia które robię sobie komórką do porównania z tygodnia na tydzień nie odzwierciedla ilości mięsa które na mnie jest. Nawet pytałem innych domowników na porównanie to... [...]

Tzn kiepsko nie było, wybitnie nie było, było ok. Też zależy od aparatu, jak z Panną zrobiłem sobie zdjęcia jej telefonem to wyglądam jak anorektyk :D

:-) Noooooo i to jest facet przez duże F ;-) Święto Walniętego warto fajnie spędzać, a włoska restauracja - mega. Zrób zdjęcia nie bądź cham, daj pojeść oczyma %-)

ja to bym na Twoim miejscu olała to kardio i zamiast tego dała trening siłowy. Czyli np 3-4 siłowe w tygodniu lub np 3 siłowe+jeden interwał.. patrząc na zdjęcia, wymiary i wagę to ja tu nie widzę zadnej nadwagi, Brakuje mięsnia, żeby to wyglądało bardziej estetycznie. Łatwiej by było też jakbyś pisała na bieżąco co jesz i jak ćwiczyć +obciążenia [...]

gruba1: a gdybyś widziała gdzieś 2 zdjęcia: 1. gruba baba 2. szczupła kobieta z podpisami, kolejno: 1. nie chciała biegać z pojemniczkami (ze wstydu?) 2. postanowiła pakować DOBRE jedzenie do pojemniczków. to by Cię przekonało?