zdjęcia

Wypady LOVE FOREVER!!! %-) Zaraz wrzucam zdjęcia, co by ocenić postęp ;-) Jedno jest pewne, nie muszę się jakoś specjalnie napinać, żeby wyglądać w miarę w porządku, więc jest git. :-P I wróciłam, mniej więcej do mojej pseudo-formy z tamtego roku, z której jestem zadowolona, cały czas idę do przodu. Myślę, że jakbym wrzuciła jeszcze zdjęcia, [...]

[...] żywienia mówiła ze odzywki to produkty które nie są szkodliwe, i dają je nawet rekonwalescentom(to najbardziej podziałało). OD tamtego czasu pokazałem mamie w internecie zdjęcia sterydów i zdjęcia odzywek, skład itd. Mama zrozumiała, ze wszystko jest w porządku. Od tego czasu juz trochę minęło, ale nadal gdy przyniosę jakis suplik do domu to [...]

[...] że wykorzystam niż wyrzucać. Czekam na te prawdziwe, pachnące pomidory! Mniam! Jak wróciłam wpadło coś jakby spaghetti jako późny obiad/wczesna kolacja. Zapomniałam zrobić zdjęcia, przepraszam ;< Jak rodzice z siostrą jedli kolacje to ja skusiłam się na surówkę (pomidor, sałata i ogórek). Siostrzyczka powyjadała mi kukurydzę. (Kukurydzę [...]

[...] Czyli trochę o diecie, treningu, jak się czułam, co się działo i tego typu rzeczy. A potem niedziela-poniedziałek zostanie wstawiona druga część podsumowania, czyli zdjęcia i wymiary. Jak już woda nie będzie kurczowo się mnie trzymała i wyniki będą wiarygodniejsze ;) (Mam nadzieję, że Mistrz Padawance to potem poskleja jakoś... ;) ) [...]

Ja wiem, wiem, że zdjęcia/pomiary mogłyby być zrobione kilka dni wcześniej, ale ja mam strasznie zwariowany okres i ciężko zaplanować kiedy będzie ;/ Teraz będę się starała robić zdjęcia co tydzień, to zawsze coś powinno być na wszelki wypadek ;)

[...] /SFD/Images/2016/5/9/d88ead7bdd01455786e66282ef3c5a9a.jpg A teraz chyba moment, na który wszyscy czekali... Zdjęcia! Byłam pewna, że mam zapisane zdjęcia na dysku... Ale chyba usunęłam czy nie wiem, co się z nimi stało i do porównania musiałam wziąć screeny zdjęć z kolażu, stąd słaba jakość... Pierwsze zdjęcie [...]

[...] ile poznikało od początku ;) /SFD/Images/2016/5/30/9ae248d23e8642f18262dbe67da75e5c.jpg /SFD/Images/2016/5/30/005c2313ddb745a284b3862b1bdea1c6.jpg Dziś będzie na bogato ze zdjęciami. Jako, że wcześniej były uwagi o zły strój to dzisiaj zmieniony… A żeby było łatwiej porównywać to wstawiłam też zdjęcia, które zrobiłam 2 tygodnie temu. Na [...]

[...] że taki punkt przydałby się ze względów psychologicznych. Jakiekolwiek 'zabezpieczenie' jest lepsze od żadnego. Ja bym dała kilka drobnych 'upierdliwości': - dział nasze zdjęcia widoczny tylko dla zarejestrowanych (bo co robi koleś który szuka fotek do swoich ofert? przegląda fora jak zwykłe strony w necie i szuka fotek, nie zobaczy tu to [...]

[...] Długo się nie pojawiałam, ale spokojnie, robię swoje :-) W niedzielę minęło 12 tygodni mojej redukcji i własnie się redukuję. Dopiero teraz znalazłam chwilę by zestawić zdjęcia 'przed' ze zdjęciami 'po' i muszę powiedzieć, że bardzo mnie to zmotywowało do dalszej walki! PODSUMOWANIE 1-ego etapu DIETA: Zgodna z Waszymi wytycznymi, BTW = [...]

mam zdjecia. sa to zdjecia z sierpnia 2009 czyli dokladnie rok temu, wazylem wtedy 88 kilo :P hehe czyli jednak lekka masa byla, ale za to bardzo taka bym powiedzial chamska masa, czyli aby tylko wiecej przytyc, nie byla to calkiem sucha masa. teraz bede cwiczyl badziej swiadomie :) poozdro tak sie zmienilem w rok !!! 8) jak teraz na to patrze to [...]

nie wiem jak u innych u mnie te zdjecia to biala plama

Wczoraj zrobiłem trening ogólny specjalnie do zdjęcia konkursowego, jedna wielka lipa będąc mocno podlanym, w realu moze i fajnie wyglądają niektóre partie ale na zdjęciach koszmar.... 4.11.2014r TRENING OGÓLNY - 2 dzień 9 tygodnia masówki PLECY 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego, szeroki chwyt / 4 serie po 12 powt - 40s przerwy 40kg x12/4s 2. [...]

[...] z osobami rządzącymi ( i dwuznacznym opisem ) lub zdjęć które w jakiś sposób celują w rząd RP . Jest INSOMNIA tam na pewno każdy znajdzie miejsce , wystarczy się zarejestrować . Prywatnie możecie wysyłać sobie do bólu , zdjęcia z zadym lub jakieś zdjęcia z osobami publicznymi - no problem . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-12 08:13:22

[...] Dorzuć o3 do suplementacji. Dobra to jeszcze jak będziesz wrzucała pomiary dorzuć rozpiskę jaki masz rozkład BTW, czy bierzesz jakieś suple i mi na priv daj aktualne zdjęcia :-) Tez wlasnie tak juz myslalam ,ze sama ukisze ,nigdy tego nie robilam ale kiedys musi byc ten pierwszy raz .Dzisiaj juz lepiej z kolanami ,nadal strzykaja .Lekko [...]

1.Wizard Najciekawsze grafiki, podanie ciekawych przykładów bez zbędnego opisywania. Praca rzeczywiście mogła by być trochę dłuższa. 2.Magor Fajne zdjęcia, dużo przykładów. Minusem jak dla mnie jest zbyt dużo tekstu. Praca miała być napisana do czasów Sandowa jak widzę, a tutaj Magor opisał "złotą erę siłaczy" i czasy po tej erze. Dzięki temu jego [...]

mnie ostatnio boli prawe jądro, może to przepuklina?? jest jakby nieco większe coś z boku(ale chyba zawsze takie miałem), podajcie mi jak samemu to zbadać, co powinienem czuć pod palcami?? może jakieś zdjęcia przepukliny mosznowej

dawaj zdjęcia szamy, żeby nudno nie było ;] no i oczywiście powodzenia życze ;] pzdr.

PODSUMOWANIE ( treningi przerwane z powodu kontuzji pleców ) Wymiary 15.09.08 i 10.11.08 WYMIARY/WAGA/ FOTY WAGA: 81,5kg / 85kg ( +3,5kg ) KLATKA/PLECY 118cm / 119 ( +1cm ) BIC/TRIC 39,5 cm / 41cm ( + 1,5cm ) UDO 60cm /62cm ( + 2cm) LYDKA 39cm / 39,5 (+ 0,5cm) PAS ( 1cm poniżej pempka) 84cm / 84,5 ( +0,5cm ) W pasie raz jest 84 raz 85 pewno w [...]

Juz po odczycie zdjecia, z kregoslupem nic nie jest, lekarz powiedzial ze na silownie moge wrocic tylko zebym za mocno nie obciazal kregoslupa, bo bole najprawdopodobniej spowodowane byly przemeczeniem kregoslupa. Czyli w srode wracam na silke Robie 1,5tyg fbw na lekkich ciezarach a pozniej wracam do splita troche jednak zmienionego tzn nie [...]

2.05.09 DIETA 9.15 odzywka bialkowa,mleko, banan, oliwa, owsiane, kanapki 13.00 Posilek ze zdjecia 16.00 GRILL: kilka kilebasek, kilka piersi, warzywa, ryz brazowy, debowe mocne 20.00 kanapka razowca serek wiesjki 23.00 Serek wiejski, debowe mocne Dzien grilowania, takze trzeba bylo piwka wypic. Ale na takie imprezy cos juz sie nie nadaje, bo [...]