zdjęcia

i dzisiejsze fotki robione przed treinngiem. wiadomo nogi opuchnięte od Aero, wczoraj go sporo leciało bo aż 65 min pocisnąłem sobie bo dosc lajtowo się robiło %-) Zdjecia pomniejszyłem na 400x300 bo były 4000x3000 i jedno zajmowało 6mb %-) SFD/Images/2015/7/22/f444709ec39d43d7ad40402f95e9c6ac.jpg [...]

zdjecia będą :D juz rano na szybko robilem focie bojlera :-D Obecnie robie mase ale taką jakościową bardziej, stąd podbijałem na początku fatem i teraz po czesci też podbijam, waga będzie wolniej rosła ale za to bedzie to "dobra" waga bo tej wody od ww tak trzymać dużo nie będe a i wahania będą mniejsze. Chociaż suma sumarum wyjdzie tak że zaraz i [...]

zdjęcia jak by wycięte z gazety albo mi komp nawalił

[...] i, obawiam się, skoro jesteś w stanie je łączyć i dodać jeszcze wykroki, to robisz je zbyt słabo... ja w przysiadach i ciągu między seriami potrzebuję ok. 3 minut odpoczynku, a robię je w pojedynczych seriach. Łydek nie widać, daj porządnie . Są zdjęcia gdzieś poza 1. stroną? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-23 00:35:20

Czyli nowe podejscie, prononowane przez Ciebie, da mi najkorzystniejsze zmiany, mniej tluszczu, smuklenjsze i jedrniejsze cialo, dalsze redukcje i tak nie zmienia juz wiele (?)... Ok, poprosze o dietke i trening na nowa droge zycia tj droge do zgrabniejszego cialka i nizszego BF Rozpiska tygodniowa wygladac bedzie mniej wiecej tak: PN-praca, [...]

Prawda jest taka, ze by sie zmiescic w te paskowe gateczki do ktorych przypina sie liny itd to trzeba miec mala pupe Jakos tych waszych zwalow tluszczu nie widac Na prawde przeszkadzaja ci te zdjecia, na nich nic specjalnie nie widac? Troche szkoda, bo fajnie byloby gdybys pokazala za jakis czas zmiane, to jest cos warte trening musze [...]

Bazylka, chcemy jechac lipiec lub sierpien, ale moj luby juz zaczyna przygotowana chcemy powoli kompletowac sprzet, cos dokupic, aby pozniej nie bylo max wydatkow naraz moj chlop to juz zyje ta wyprawa Obliques, chcielismy pokombinowac z drazkiem ale nasz landlord sie nie zgadza :( szukamy chalupy, wiec tak juz napewno bedzie drazek bo moj [...]

Dzis wiec niz "ciezkiego" nie bedzie, najwyzej jakas wytrzymalosciowke zrobie, coby Pani Trener nie pomyslala, ze sie lenie Ps: jak zmniejszacie zdjecia do avkow? w paintcie?

[...] !!! Gdzie byłaś jak Cię nie było? na wakacjach , a jak wróciłam to przygniotły mnie zaległości , więc w sumie praca, praca, trening, praca, praca , trening i tak w kółko :/ ale mam zimowe opony do mojej kosmicznej maszyny na dwóch kółkach, jacie jaka frajda Kika, daj no te zdjęcia , a się nie szczyp, nie wierzę , ani trochę , że jesteś gruba

Kika, ja sobie Ciebie nie wyobrażam z takimi wymiarami jak patrzę na Twoje zdjęcia na początku, co Ty mase robiłas?? No nie wiem, a nie chce mi sie wracać do tyłu z postami ... Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-02-28 17:21:46

No wlasnie bedzie wiecej ruchu na pewno, jeszcze bedziemy go zwiekszac, w miarę możliwości. Nawet chciałam sie pytac o ta scianke, czy dalej bedzie,ale jak tak to super, pokaz cieniasom kto rządzi A zdjecia? Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-03-15 14:13:05

Morales, piekna talia to narazie nieaktualne zdjecia wywsylam na priva tylko Izabelce, bo kiepsko wygladam, przytylo mi sie wszedzie, lacznie z lapami zostalo 9 tyg redukcji przed mna wiec...mam nadzieje, ze bedzie dobrze a wtedy beda tez fotosy dla kazdego oka Iza, zakupilam Purpla, na ebay znalazlam 500g w dosc przystepnej cenie napisz [...]

Akne, ja bylam aktywna zawsze. Nawet w gimnazjum czy liceum byly cwiczenia z lekkimi hantelkami, w domu wysoki step, aerobik, duuuzo jazdy na rowerze, skakanka, jakies wytrzymalosciowki. od chyba 12 roku zycia zaczelam zabawe z odchudzaniem, jadlam nieraz mniej niz 1000kcal. w liceum tez sie odchudzalam, wiecznie na diecie, choc przyznaje, ze [...]

Kurde Kika zagladnelam na zdjecia ze str 40 i uwazam ze superowo , jak ja bym chciala tak wygladac.... NIe wiem jak jest u Ciebie teraz ale na pewno dopniesz swego!

Kika gdzie masz najświeższe zdjęcia ? ;>

nie chce wyslac drugiego zdjecia, pozniej sprobuje Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-02-28 18:18:18

no calkiem fafusnie test zaczne jak dobzre pojdzie zq 2tyg dostalam wiadomosc, ze "Niestety nie ma w tym momencie Thermo Speeda , bedzie w przyszlym tygodniu." nie bede komentowac bo nie ma czego zdjecia beda, jak znajde kabel od aparatu :[ <shit> no wiec czekam Pozdr.

no nareszcie jakieś wieści:)ale ja na zdjęcia czekam:] i trzymam kciuki:)

Nie to ze ten teges ale najlepiej efekty pokazą nam fotki jak dawalas podanie do testow wiem ,ze mozesz dac na poczatku postu i na koncu ale ten test robisz tez i glownie DLA NAS ja np.mysle czy nie kupic tych supli mojej kobiecie ale tak szczeze,narazie gowno wiem z tego testu... jednym z punktow wymagalnosci byl - zgoda na przetwarzanie danych [...]

rób zdjecia po tym "doładowaniu"-ciekawe jakie beda różnice-może się okazać,że jeszcze lepiej wyglądasz...:)