TEST - Olimp/Bx redukcja-yupie_girl

wyjezdzam do pn

WESOŁYCH!!!



pOZDR.

Wesołych

A wiec wesolych i nie obrzeraj sie na swieta Yupie

Miłego wypoczynku

Gugcio Ty żyjesz :O byś się odezwał kiedys ;-P

Mokrych jaj.
zdr.

Ja tez zycze Wesolych a zarazem mokrych!
Pozdrawiam

też wchodzę na redukcję od jutra z tse ;) a tutaj widzę, że wszystko ładnie idzie, tylko czekam na zdjęcia porównawcze
POWODZENIA

w telegraficznym skrocie

musialam dzis zrobic podwojny trening (plus male aero) ze wzgledu na swiateczny poniedzialek. Trohce mi znowu kolano obciazylo, ale ok
ogolem slabo (trening wypompowal) myslec mi ciezko (tzreba sie uczyc)
dlatego tez zadko pisze (ograniczam net)
swieta minely spokojnie, na szczescie nie swietuje sie u mnie nadzwyczaj jesli chodzi o jedzenie wiec jaja+salatka warzywna zalatwily sprawe
byle do jutra
trening raczej lzejszy na nogi&carb load a wieczorkiem ide sie zrelaxowac na trening siatkowki <yes>

dotychczasowe efekty=> waga waha sie 63-65 ( )
bfs pewnie ok 16%, wymiary minus 1-2-3cm, zalezy kiedy i gdzie
dokladniej bedzie pozniej
ciezko mi spalic fat na brzuchu&biodrach, taka strefa i zaczyna mnie wkurzac
co bedzie to bedzie, mnie i tak juz jest dobrze

Pozdr.

Nie to ze ten teges
ale najlepiej efekty pokazą nam fotki
jak dawalas podanie do testow
wiem ,ze mozesz dac na poczatku postu i na koncu
ale ten test robisz tez i glownie DLA NAS
ja np.mysle czy nie kupic tych supli mojej kobiecie
ale tak szczeze,narazie gowno wiem z tego testu...
jednym z punktow wymagalnosci byl
- zgoda na przetwarzanie danych osobowych wraz z publikacja zdjecia
wiec nie wiem czemu sie wkurzasz,jak ludzie mowia kiedy beda fotki

no offense podstawowo,zeby zara nie bylo zadymy

pozdrawiam

szkoda tylko ze efekt i tak bedzie zasluga ciezkiej pracy i wymagajacej diety :/