zdjęcia

Aparatu nie załatwiłem ,ale coś takiego jest... Pierwsze 2 zdjęcia normalne ,następne 2 z wciągniętym brzuchem. Czekam cierpliwie na odpowiedź i pomoc. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be6b0253555b4d8eab71b576ed4b19d0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d28ac62e91d148d2b4d391c4458405a1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ab57891a8e348b09544ac8a88fa1832.jpg [...]

[...] carbon do przysiadu podchodziłam nawet pod 95kg ale było płytkie,Dawid po obejrzeniu filmików ustalił max 90 kg a z ławką nadal mam problem - staram się przełamać strach. Dziękuje wszystkim ,a zdjęcia jak napisałam w pierwszym poście będą na dniach. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-09-05 23:12:48

Włączyłem pierwszą stronę w poszukiwaniu zdjęć... No i co tu duo mówić - wielki szacunek Choć zdjęcia podejrzewam, że i tak nie oddają wszystkiego - są chyba nieco gorszej jakości niż stare Naprawdę piękna, kształtna sylwetka

Ann, zdjęcia sylwetek rewelacyjne Wreszcie sie udało, z udami tez . Pokazałaś, że motywacja, cierpliość, zaangażowanie, cieżka praca, ciezkie treningi i trzymanie miski sa gwarancja sukcesu Pierwsze zdjęcie po lewej na pierwszej stronie jest luzem? czy z napinka? Jestem jeszcze ciekawa Twoje ostatniego treningu, gdzie maksy sprawdzalaś. Jak Ci [...]

[...] , kapusta kiszona 5. jajka, oliwa , 5. twaróg, oliwa, posiłek nr 1 posiłek nr 3 posiłek nr 4 _________________________________________ solaros dzięki jak wspomniałam zdjęcia będą w połowie listopada Aga hehe u mnie wygląda to komicznie bo 3 tygodnia np. robiłam przysiady z 80kg a za tydzień z 35-50kg Kcal : 2150 (w porównaniu do [...]

[...] Jutro zrobię sobie wyjątek i dodam węgli kosztem tłuszczy ,a białko pozostanie na takim samym poziome czyli 2g/kg. Zaczyna mnie przerażać fakt , że za kilka dni mam dać zdjęcia. Zaczynam się stresować. poprzedni trening : http://www.sfd.pl/Ann%2F_Podr%C3%B3%C5%BC_tysi%C4%85ca_mil_zaczyna_si%C4%99_od_pierwszego_kroku-t642936-s24.html [...]

Zaczyna mnie przerażać fakt , że za kilka dni mam dać zdjęcia. Zaczynam się stresować następna Ania, Twoje ciężary w MC mnie przerażają... ciekawe, czy mi sie kiedyś uda wytargac 95kg w seriach...

Zaczyna mnie przerażać fakt , że za kilka dni mam dać zdjęcia. Zaczynam się stresować Ania. Powiem Ci dobitnie, tzn. zacytuję sama siebie Wiesz, że pyerdolisz, prawda? Na pewno jest DOBRZE®

tez mi sie wydaje ze bedziemy juz niedlugo wydzielac poklady zolci ogladajac niektore zdjecia

Dla mnie rewelacja Sylwetka zaczyna nabierać charakteru, robi się wyraźnie fitnessowa. Ładne efekty na łapkach, a nogi bardzo kształtne Będę oglądać Twoje zdjęcia za każdym razem, jak najdzie mnie ochota na odpuszczenie diety i treningów

mi tylko jednego brakuje...zdjęcia całej sylwetki tyłem,bo nie widać pośladkowego a jest na pewno czym się pochwalić,bo wystarczy spojrzeć na zdjęcie z profilu

[...] kiszona, marchew, pora, pietruszka, cebula, ogórek konserwowy posiłek nr 3 Vena trochę to trwało ale robiłam podsumowanie i rozwiązywałam zadania na ang A no faktycznie zdjęcia tyłu nie ma. b] Hubert Myślę , że po prostu jestem już przemęczona i mam mniej siły w wyniku czego w przysiadzie technika siada. Chociaż wydaję mi się , że staram [...]

Ann nie bede oryginalna piszac, ze mi tez sie zdjecia podobaja, ale co tam: podobaja mi sie. I gratuluje rezultatu w zawodach na ergonometrze. Zaczynam zalowac, ze ja uczelni tego typu sportow nie uprawialam

Napisałem, że mam wielki szacunek do pracy. Pod względem sportowym, faktycznie poczyniła bardzo duży postęp. A szczudłonogie modelki na pewno mi się nie podobają. Być może zdjęcia powodują złudne wrażenie, skoro "wymiary to potwierdzają". Ale mam wrażenie (powtarzam, wrażenie!), że nogi są ogromne w porównaniu do reszty. Zmieniony [...]

[...] odpada. A kontuzji nabawić się żadnej nie chce. A kolejny cykl już na mnie czeka. Nastąpi zmiana diety jak i treningu. Wczoraj przejrzałam sobie wszystkie moje zdjęcia. Doszłam do wniosku , że niezłą przemianę przeszłam. Każdy cykl kończyłam sukcesem. A co najważniejsze zmieniłam nastawienie sama do siebie, stałam się również [...]

Vena specjalnie dla Ciebie zgłosiłam się no musiałam Cię zagonić troszkę jedno nad czym ubolewam,że zdjęcia jakościowo gorzej wyszły niż te tutaj w dzienniku,ale ważne,że się zgłosiłaś

Carbon super to one nie są , miałam robić zdjęcia a goście przyjechali akurat i musiałam poczekać aż pojadą. Na zdjęciach jestem po kilku sporych posiłkach. szkoda , że nie pomyślałam o tym wcześniej i nie zrobiłam rano zdjęć bla bla bla, w narzekaniu jesteś jeszcze lepsza niż w ćwiczeniu bedzie dobrze przecież, jakby inaczej

o zaraz obczje zdjęcia, powodzenia w nastepnym konkursie

[...] byłoby pójść w stronę aero? Moim zdaniem takie zabawy lepiej podkreśliłyby sylwetkę... dają wycisk i dużą satysfakcję z wyników... No ale ja nie jestem ekspertem... aaaa i podtrzymuje chęć pomocy jeśli chodzi o zdjęcia Pozdrawiam, Zmieniony przez - WhiteThorn w dniu 2010-12-06 12:48:55 Zmieniony przez - WhiteThorn w dniu 2010-12-06 12:51:14

[...] w wolnej chwili sobie poczytam. Co do treningu tak jak Ania wspomniała - 3 miesiące byłam na dodatnim bilansie więc siłą rzeczy sylwetka rzadko wygląda super. Po za tym te zdjęcia były robione wieczorem przy złym oświetleniu itd. wiesz co do aero to jest taka sprawa , że ja nienawidzę i nie wyobrażam sobie aby opierać trening bardziej w stronę [...]