zdjęcia

[...] i RDL. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f9f03da59754fafbd33914942e37053.JPG Tutaj podsumowanie wymiarów: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b2a6a958c3449a0b59fda69d1bb75e8.JPG A na koniec zdjęcia \-) Przepraszam za kiepską jakość i dwa rodzaje oświetlenia. Część zdjęć była robiona wczoraj, ale baterie padły ;-] Reszta dokończona dziś rano. [...]

Piękne plecy i barki :-)) świetnie wyglądasz. Brakuje zdjęcia pupy w pełnej krasie :-D

Dzięki laski :-) A zdjęcia pupy na razie nie będzie dopóki nie zacznę porządnie trenować i jej trochę nie dopompuje %-)

Olej sezamowy - taniej wychodzi ziarno sezamu ;-) Daj znać, czy na tym oleju dobrze się smaży i nie śmierdzi, ostatnio trafiam na nie ładnie pachnące oleje koko...:/ Wrzucaj zdjęcie jedzonka też do działu KUCHNIA SFD, do tematu - Zdjęcia naszej szamy ;-)

[...] mam bez dodatku cukru od koleżanki nie wiem jak ona to robi, że nie dodaje tam cukru ale jest bajera %-) Obiecuję się poprawić od poniedziałku i będą na bieżąco wpisy zdjęcia żarcia itp! Będzie też mała zmiana jadłospisu - mianowicie ucięcie troszkę kcal. Ogień! Zmieniony przez - DAXXX-94 w dniu 2018-08-11 12:58:00 Zmieniony przez - [...]

dajcie potem zdjęcia co otzymaliscie

Dawaj foty, a gadaniem sie nie przejmuj. Ja wstrzymalem redukcje na pewnym poziomie, bo nie wyobrazam sobie siebia, jako szczape Uwierz mi masa tez moze byc piekna, wiec dawaj zdjecia, a bedzie pikantniej...

Gratuluje Ci sukcesu:) zdjęcia pokazały ile osiągnąłeś ale dawaj dalej do przodu:) powodzenia na recompie

[...] po ważeniu, bo dobry wynik może sprawić że nie będę chciał podjadać:) ) a tak na marginesie, wydaje mi się że lepiej wyglądam, staram się obiektywnie patrzeć, ale tak stałem w szatni po basenie i wydaje się że jest lepiej:) musze porzadne zdjęcia zrobić jeszcze 2 posiłki dzisiaj zostały no i dalej postów nie moge edtywować ani nic wklejać, trudno

pisałem już że nie mam jak zrobić fot. ale jak dostane(chociaz do tego pewnie jescze troche:( ) komórke bedą tak jak kiedyś, non stop filmiki, zdjecia żarcia no i mnie

super cena piersi, kup więcej i zamroź sobie bo potem pewnie będzie normalna cena czyli co najmniej 15 za kilo. Na kilogramy to może tak nie patrz, najlepiej porównuj sobie zdjęcia i będziesz widział czy cie zalewa czy nie, ja patrzałem tylko na kg i ciągle mi mało było i nawet nie zauważyłem kiedy się zalałem

[...] sałatka colesław(400g) i jeszcze jakies warzywo ale nie pamietam co to było redu planuje zrobić tak, ze odejme od dnia treningowego 50g wegli a od NT odejme 25g wegli;) na poczatek starczy ponizej 2700/2800 raczej schodzić nie mam zamiaru Przemyski, filmy będą w środe, sq,wyjscia, wl lekko i może coś jeszcze, zdjęcia, nie ma co pokazywac:

Aha i ''normalne'' zdjęcia dałem w dzienniku jakby co ;D.

pozowanie do zdjęcia

Też powiem ci, że jestem ciekaw, jak wygląda ogólnie twoja sylwetka (poprzednie zdjęcia nie pokazują jej dostatecznie dokładnie według mnie). Według profilu masz 160cm wzrostu, waga 64kg- 15 cm i tylko 1 kg mniej ode mnie- nie powiem, nieźle ;-) Ale jakbyś mógł zrobić sobie zdjęcie całej sylwetki w dzień przy normalnym oświetleniu, może wtedy [...]

troche jej z ryja zapjerdala fotoszopem , ale może być no to tez wam wkleje jakby to urazilo jakiegos moda to skasowac zdjecia bez banowania Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-23 11:05:13

siema ekipa chcecie jakies zdjecia znowu ?

wiedziałem że jak Pepo wpadnie to gdzies wrzuci zdjęcia Siodema dobra forma ale wiesz nadal chudo jest ;] jak wrzucisz w siebie w **** masy to już tak ładnie nie będzie Ale kto wie

popatrzcie na bicepsy B-50 ja powiem tak >>> Noga dobrze porobiona , sam zaczynam robic teraz nogi , tylko usze kupic glucosamine bo z kolanami mam niezbyt miło i fajnie Zdjęcia zdjeciami jutro tez wrzuce

Pepo kiedy jakieś nowe zdjęcia ? :D