zdjęcia

Aaaaaaaaaaaaa jak wam dobrze z tym słonkiem i opalankiem Asia super z tymi kajakamimusiało być pięknieteż chcę zdjęcia

wooooooow! masz nieziemskie cialo. gratulacje! ale ci sie udalo bede chyba kontemplowac twoje zdjecia codziennie jeszcze raz serdeczne gratulacje :*

[...] się na tyle odchudzę Ha! A ja jeszcze mam wakacje Pewnie skończę gazetę i też się ulotnię Poznawać nie poznaję bo to tren zakładu i nigdy tam nie wchodziłam, fabryka wagonów o ile się orientuję przekształciła w Autosan, który funkcjnuje do dzisiaj co prawda upadły, kupiony przez Chińczyków czy jakiś inny Bangladesz Skąd masz takie zdjęcia?

[...] To, na którym z tych ruchów oprzesz najmocniej ciąg w dużej mierze zależy od tego jak się ustawisz, a konkretnie od kątów w stawie kolanowym i stawie biodrowym. Patrząc na zdjęcia: po lewej masz ostry kąt w stawie kolanowym (słabsza pozycja), zaś w stawie biodrowym masz pozycję silniejszą. Po prawej w stawie kolanowym masz kąt bardzo rozwarty [...]

[...] przerwa przez brak czasu, praca, pomoc przy remoncie itd... I tak pewnie mało kto tu zagląda, jednak może jest ktoś taki, wiadomo że dziennik założyłem dla siebie, ale zdjęcia już robię dla innych :-D Poniedziałek 07.05.2012 TRENING Rozgrzewka - worek Przysiady z hantlami 15/12/10 Martwy ciąg 15/12/10 Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej [...]

Wysłałem i nie zdążyłem wstawić zdjęcia }:-( /SFD/Images/2015/10/6/d69bb5e334da41399e4102947bf34eba.jpg

[...] doszedł do słusznego wniosku, że to chyba nie był najlepszy pomysł. Następnego dnia postanowił, że usunie tatuaż. Powiedział kumplom, że zamierza się go pozbyć - to dosyć drogi żart. Wydaje mis się, że przez jakiś czas nie da sobie zrobić zdjęcia bez koszulki - uważa informator gazety. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-02 01:57:45

Dobra teraz wrzuce zdjecia,wiem ze jest troche tlusto,ale po to tu jestem zeby to zmienic:D Tył:

Z napoi wodę mineralną niegazowaną bo będziesz jej pił codziennie dużo, te zdjęcia są moje Herbata zielona - oczyszcza ogólnie organizm, herbata czerwona PU-ERH wspomaga odchudzanie, herbata biała czytałem że odmładza niby Ja piję obecnie głównie czerwoną - średnio 4 dziennie Do herbaty jak i wody możesz dodawać cytrynę...herbatę po ochłodzeniu [...]

[...] którym będziesz nam zdawać relacje i w którym nasze specjalistki udzielą Ci porad także na początek: 1. Zapoznaj się z regulaminem działu: oraz uzupełnij ankietę 2. Wklej zdjęcia sylwetki 3. Przeczytaj lekturę obowiązkową: ( choć pewnie już czytałaś ) 4. Podaj swój przykładowy jadłospis Tam określisz dokładnie swoje cele, opisz tez swoje [...]

Wklejenie tu zdjecia R.M., przy nazwiskach ludzi wymienionych wcześniej uwazam za...niesmaczne

To masło co całe poszło %-) a z tą bluzą to też nie ogarniam OCB ? kiedy zdjęcia podglądowe ?

Widziałem zdjęcia trzeba! Ja dziś się skusiłem na ciastka :) Lekkie ładowanie przyda się przed zawodami. Teraz nowy cykl treningowy więc powinny być dobre efekty u Ciebie! Pozdrawiam

[...] NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieta, pokrzywa, herbata Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Jutro może będzie wiecej czasu żeby ugotować coś ciekawego i porobic zdjęcia. Dzisiaj od rana szkoła i szpital. Jutro na szczescie na popołudnie i do wieczora, także rano cos pobiegam i sie poucze :-) Zmieniony przez - NomenNescio w dniu [...]

Czekam na filmy i zdjęcia. :-))

Wielkie dzięki za miłe słowa i tak szybki odzew. Dzisiaj był dzień Push a więc poszło: 1 Wyciskanie hantli skos dodatni 15/15/17 - 15 kg 2 Wyciskanie sztangi płasko 12/11/10 - 15kg 3 Rozpiętki na lekkim skosie dodatnim 15/15/20 - 8kg 4 Dipsy 9/6/7/5 5 Militarne stojąc 12/12/12 - 5kg 6 Wznosy hantli bokiem 15/12/12 - 3kg to w ss z militarnym 7 [...]

Tak jak obiecałem poniżej zrzut rozpiski diety i zdjęcia przykładowych posiłków. Na śniadanie standardowo omlet, "obiad" podzielony jest na 3 posiłki, a białko wypijam po treningu :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f566a012e8cf4c109452d1e8565dd298.png Zmieniony przez - Stasiakov w dniu 2015-01-03 13:34:30 [...]

Bardzo konkretne wypiski, zdjęcia no ładnie - tak trzymać!;-)

Małe sprawdzenie formy. Od ostaniego zdjęcia (z 05.01.15 - strona 1) minął równo tydzień. Wydaje mi się, że leciutki progres widać, ale mogę być nieobiektywny %-) HTC ONE to mega dobry telefon ale ta ich technologia z giga pikselami to po prostu PORAŻKA (mimo, że zdjęcie jest lekko powiększone i wykadrowane to i tak coś takiego nie powinno mieć [...]

Zdjęcia formy? Chyba brzucha :) Kiedyś jakieś fotki całości?:)