zdjęcia

Na SFD powiększa zdjęcia i ziarnistość jest duża. Najlepiej widać na telefonie w mniejszym formacie.

Na SFD powiększa zdjęcia i ziarnistość jest duża. Najlepiej widać na telefonie w mniejszym formacie.Zmniejszaj na komputerze a potem wrzucaj na sfd :-) Może i racja bo wrzucam z reguły z telefonu. Muszę trochę potestować więc jutro jeden post na to poświęcę aby zobaczyć, która wersja będzie najlepsza. Zmieniony przez - jezoo w dniu 2018-02-16 [...]

Płasko to wygląda. Zrobię wieczorem zdjęcia porównawcze z grudnia i z dzisiejszego filmu i zobaczymy jaka jest różnica. Na pewno 4,7 kg. Wypadałoby zrzucić te 5kg aby pozbyć się opony i nogi lepiej dociąć bo jest mała różnica między grudniowymi a dzisiejszymi, czyli tłuszczu najwięcej tam siedzi. P.S. Widzę, że się nie przejąłeś ostatnią sytuacją [...]

Albo te: http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/7/28/bbf2b783a8a549bc81a68f0c1411cc99-small.jpg OK, daj znać jak przeczytasz, bo patrzymy z innych stron więc warto będzie pogadać i poznać opinię :-) Do pewnego momentu kupowałem wszystko co wychodziło o treningach z Wydawnictwa Aha, aż na kilku książkach się przejechałem - nie to, że były jakieś złe, ale [...]

Fajne zdjęcia! Szczególnie podoba mi się pierwsze. Dziękuję :-) Zrobiłem z 50 zdjęć - znaczy się żona zrobiła - ale tylko kilka nadawało się do publikacji bo to cień za duży, bo to dziwna mina albo się rozmyło.

[...] ćwiczy brzuch, no i znów nogi zaczynają być bardziej umięśnione. 12 czerwca planuje znów zważyć się na tej wadze, ciekawe jakie zajdą zmiany. W temacie testowym, wrzucę zdjęcia kwitków z maja, czerwca i pod koniec testu w lipcu, ciekawe jaki postęp zanotuje i do jakiego poziomu fatu dojdę. Oby organizm podołał i kontuzje nie pokrzyżowały [...]

[...] bicepsy do podgonienia. Może jutro zrobię z tricepsem a pojutrze szybkie nogi i brzuch a sezon masowy będzie można uznać za zakończony. Wtedy też wrzucę wymiary, wagę i zdjęcia dla porównania. Czuję się jakbym miał kaca - pochłaniam ogromne ilości wody %-) WL 3 x 10 x 72kg MC 3 x 12 x 82kg WL skos+ 3 x 10 x 62kg Wiosło sztangą nachwyt 3 x 10 [...]

[...] 15 x 20/50/50/50 Przysiady HB 10 x 52/92/92/92 Wykroki ze sztangielkami 4 x 20 x 20kg Aero squat 1 x 40 Łydki Wspięcia jednonóż ze sztangielką 3 x 20 x 15kg Ośle wspięcia 2 x 30 x cc Jutro podam porównanie końca ostatniej masy, redukcji i obecnej masy. Będzie również filmik z pozowania bo zdjęcia strasznie świetliste wyszły i mało co było widać.

Oj fakt. Tylko trzeba umieć sprzedać tą iluzję Póki będziesz robił zdjęcia i filmy w tym ponurym świetle, nic nie sprzedasz ;-) Zmień oświetenie, nadaj trochę kolorytu, a operator kamery niech postawi ją na statywie lub jakimś meblu bo fokus gubi

Oj fakt. Tylko trzeba umieć sprzedać tą iluzję Póki będziesz robił zdjęcia i filmy w tym ponurym świetle, nic nie sprzedasz ;-) Zmień oświetenie, nadaj trochę kolorytu, a operator kamery niech postawi ją na statywie lub jakimś meblu bo fokus gubi To są właśnie energooszczędne żarówki. Wymieniłem żarówki na nowe i ten sam efekt - świecą żółtym [...]

[...] tylko po to aby dobrze wyglądać na YT. Jest jak jest i narazie lepiej nie będzie z przekazem cyfrowym. W lustrze to różne rzeczy człowiek widzi, lecz gdy zrobi zdjęcie, to czar pryska. %-) No ale zdjęcia trzeba robić, bo bez nich nawet nie wiedziałbym, że z twarzy taki chudy się zrobiłem. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-06-03 22:07:18

SPRZEDAM JUDOGE DAX TORI 750G/M2 z napisami na barku MAXPOL, mozna powiedziec ze to zbroja,to samo dotyczy spodni ktore są w komplecie.Judoga Biała zadnych powaznych uszkodzeni,uzywana przez 3 lata na studencie.Zdjecia przesle osobiscie na maila. Rozmiar na 180. (mam 177 i waga 102kg i jest idealna).

Na facebooku C2F jest konkurs gdzie można wygrać gi do bjj. Sa też zdjęcia chłopaków z opisem jakiej są wagi i wzrostu w tych gi.

co możecie mi powiedzieć o marce pod tytułem TATAMI FIGHTWEAR? poszukaj w google MEERKATSU BLOG.w zakładce:reviews są jego opinie,prównania,zdjęcia na temat różnych marek gi/kimon dostępnych w UK.

[...] tego mięcha zebrać. Ogólnie dużo zmian u mnie na ten moment. Ale jeszcze się nie chwalę. Makro aktualne: DT - 275B. 20T, 480ww DNT - 275B. 65T, 200ww Cardio 6x30 Poniżej zdjęcia z raportu dzisiejszego :) /SFD/2024/5/21/2911930f68704957a406a3e9820359c5.jpg /SFD/2024/5/21/05a06ccefa1c478a86e04abced8579c9.jpg [...]

14/12/2014 Dzien 31 DT BTW 130/60/200 Trening nr3 * najpierw suwnica, potem przysiad 1. MC 5x8-10 (90sek) (40kg/40kg) 10x50kg / 10x60kg / 9x65kg / 6x70kg / 8x65kg (40kg/40kg) 10x50kg / 10x60kg / 7x70kg / 7x70kg / 10x60kg (30kg/40kg) 10x50kg / 10x60kg / 9x65kg / 7x70kg / 5x70kg (40kg/40kg) 10x50kg / 9x60kg / 8x65kg / 7x65kg / 5x70kg (40kg/40kg) [...]

Fajnie, ze jestes 8-) zdjecia przesle wieczorem i bede czekac na dalsze wytyczne. Juz mnie ciekawosc zzera %-)

[...] jak nogi mogą a ciężar z rąk leci. Z resztą nie potrzebny Ci chyba ścisk o sile imadła ;-) Jak czujesz chęci i siły to nie widzę problemu by w MC zrobić dodatkową "serię" właśnie z 75kg jak czujesz, ze mogło by pójść choćby na te jedno czy dwa powtórzenia. Poprawa humoru po życiówce gwarantowana ;-D Kiedy pomiary i kiedy zdjęcia mi podeślesz? :-D

[...] przerwałam tylko ze względu na ręce, także następnym razem zabieram je na trening :-)) W MC jak najbardziej taka opcja mi odpowiada :-D zastanawiałam się ostatnio zresztą jakie mogą być moje maxy bo nigdy nie sprawdzałam, także z chęcią się tutaj pobawię z ciężarem Pomiary jutro a zdjęcia mogę zrobić w sobotę z rańca i podesłać na maila :-)

[...] była robić aero, ale postanowiłam iść wcześnie do łóżka i się zregenerować. Bardzo mi to dobrze zrobiło, bo wstałam wypoczęta i na trening w podskokach szłam :-P Arphiel, zdjęcia na mailu ;-) Miska: Suple: tran, magnez, multi, castagnus, wiesiołek Płyny: woda 2l, herbata zielona x1, owocowa x4, kawa czarna x1 [...]