zdjęcia

No to miło, tym bardziej w takim razie jadę 8-) Wrzucę Wam zdjęcia hehehe %-)

Arab mam takie tylko, że brązowe... rozj**ały się po 2 miesiącach... właśnie o tej gwarancji mówię. Zrobić Ci zdjęcia jak się rozj**ały ?

Sek muszę iść zrobić zdjęcia %-) Piczki...

Zdjęcia chyba ok są , po prostu tak ustawił w edytorze, ale dobrze wygląda jak na 2 lata

Zdjecia legit. Na dzieciaka to ladnie :-))

No co Ty Izi ? %-) A kiedyś widziałem zdjęcia kolesia, który władował sobie kompresor w dupę...

nie wierzyl ze suple nieotwierane i co z tego jak mu podesle zdjecia bo moge miec dwa takie zestawy i jeden moze byc otwarty :D

no ale ja nie mowie o dzienniku a o spamie;-) I przeciez spoko, akurat ja CIe tutaj pałował o zdjęcia nie będę(prócz tych paru nagabywań na pw po których zagroziłaś sądem i zakazem zbliżania się%-) ) psiajcie dobrze, tez sie moze połoze niedługo;-P

:)) No fakt, w sumie bielizna czarna }:-( A tak app - gdzie są moje zdjęcia? }:-(((

Natka, tutorialu też nie mogę żadnego o nogach znaleźć ale masz choćby taki link: http://www.sfd.pl/!!!_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_18_!!!-t886477-s4.html i tam na zdjęcia Mariana jak spojrzysz - to zobacz na nogi - jeśli chodzi o czwórki to nogi trochę szerzej, stopy na zewnątrz i napinamy :-) a łydka bokiem na paluszkach przy ugiętych nogach :-))

[...] chyba sam sobie taki stworzę ;) Co do zdjęć porównawczych; tak jak co miesiąc, miałem wkleić wcześniej ale czasu brak... Na zdjęciu (prawe) w okolicach 16% BF. Obydwa zdjęcia robione mniej więcej o tej samej porze, po śniadaniu. Między zdjęciami niecały miesiąc ćwiczeń z dietą, ponieważ od świąt do 4 kwietnia tak jak już nieraz wspominałem [...]

u mnie waga bardzo powoli w dół, brzuch stoi w miejscu;/ ale teraz tydzien bez ćwiczeń byl niestety. Zdjęcia porównawcze beda ale jeszcze za wcześnie;) też bym chciał 15% Zmieniony przez - Kędzior w dniu 2016-05-14 21:40:25

mamy wakacje, a co za tym idzie(przed i w trakcie) sezon plażowy i redukcyjny, może dzięki temu wzbogacimy się o nowe recenzje, zdjęcia i odczucia co do produktów? związanych oczywiście z dążeniem do tych celów Zmieniony przez - GLSeries w dniu 2011-08-05 20:52:28

dzięki filonka-zdjęcia będą, ale trochę później do miski: herbata mietowa, dziurawcowa, kawa z cynamonem magnez, kozieradka, kalafior, cukinia, papryka trening: aeroby i brzuch (na zajęciach fitnesowych) ostatnio czuję, że "coś mi ciąży" na kręgosłupie, nie wiem czy to błędy treningowe, czy mało higieniczne nawyki w siedzeniu, garbieniu, [...]

skeni ty lepiej na tych wyjazdach zajmuj sie przekopywaniem ogrodka a glupie myśli ci wywietrzeja Kiedy dostajne zdjecia sylwetki? Zrobimy ci trening z prorytetem pierw nogi pozniej pelcy, albo odwrotnie

w obwodach poszło-tylko co?:-> niebawem podsumowanie zrobię, więc zdjęcia obnażą efekt%-) dzisiejszy trening-chyba potrezbuję zrobić sobie-1-2 dni przerwy odpocząć i się wyspać, jeszcze mniej siły miałam niż w pn-masakra#-P właściwie regeneracji nie robiłam od lata chyba%-) org. może mieć słabszy czas w końcu OBWÓD 2 -bez szału z ciężarami dziś [...]

Zdjęcia najprawdopodobniej wrzucę jutro, właśnie od kilkunastu minut układam dietę. Przeraża mnie ilość jedzenia.. Płakać mi się chce bo surimi i cole uwielbiam, no ale jak mus to mus!

No i moje zdjęcia.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6ac028956314cf3bd9babd6268cf69c.jpg

Bardzo ładna zmiana. Widać, że się zmniejszasz ;-) Ale mi pierwsze co rzuciło się w oczy, to zdjęcia bokiem- zupełnie inna postawa! Ramiona do tyłu cyc do przodu- tak trzymać! :-D

w 3,5 tygodnia 2 kg mniej bardzo dobrze, pokaż zdjęcia jak teraz wyglądasz oczywiście jeśli możesz