zdjęcia

Nie moge wstawic zdjecia. Siedzimy na necie i szukamy knajp gdzie mozna smacznie- normalnie zjesc. Potrzebuje miesa! Idziemy na polowanie. Zeby sie nie skonczylo tak ze bede znow wyjadac tune z puszki i jesc maslo lyzeczka:-)

waga nadczo tak jak zdjecia 87,2kg :-) efekt końcowy tzw. massy ( 8kg moze i wiecej bo na starcie było 78-89kg) myślę że nie podlało i że nogi ruszyły wiem że bywały lepsze okresy formy ale nie każdego dnia mamy dobra forme akurat ta jest po urodzinach ojca bezalkoholu ale nie ukrywam ostatnie 3-4dni mało spałem i w sobota miska uboga ale teraz [...]

Czekam z niecierpliwością w takim razie na te zdjęcia ;) O waflach czytałam ale o milce już nie... pewnie się do niej od razu nie przyznałeś co?:D

dlatego teraz nie zsuwałem spodni :-) możliwe że przed lub zaraaz po świętach znajoma poczatkujaca fotografka chce zrobic sesje na silowni :P wiec moze beda ciekawe zdjecia oczywiscie zaprosze pare osob i zrobimy trening :P np. laura moze wpasc i amber jak ale przyniesie mi moje omleta :P wersja fit max 200kcal :D

w sobote poszły nogi: -przysiad 6x12/13 (zawsze robie 1wiecej lub 1mniej wiec pisze zawsze mniej) -wypychanie suwnicy szeroko 6x12/13 -prostowanie nog na maszynie 6x12/13 -wypychanie smithsa do gory lezac na lawce prostej nogami szeroko 6x12/13 -przysiady bez obciazenia na takim stojaku czy jak to nazwac ale czworki miazdza sie max 4x12/13 + łydki [...]

Ty i tak jakiś taki nie blady jesteś także soleo Ci nie potrzebne ;) Kurcze, redukcja jak pod zawody. Odwodnienie, zdjęcia, opalanie, golenie itd itd- może jeszcze bronzer ?:)

moge poslac wlasciwosci zdjecia o ktorej i gdzie bylo robione :P ps. nozka dzis wyglada tak / nie ogolona i dzis naprawde nogi czuje tak ze jutro chyba zastanowie sie nad silowka jak zrobie to bicep i brzuch albo superserie na bicep i triceps z brzuchem bo plecy odpadaja zostawie je na sobote :) [...]

forma do dupy moim zdaniem cos sie stalo nie hallo a nie podjadlem nic a jakos slabo to widze :-/ pompy na treningu brak :-/ humoru brak i ogolnie do dupy :P ale dzis byl trening z Laura :-) pare ciekawych cwiczen, Laura leciala grubo i na silowni nie widzialem nikogo wiecej bardziej spoconego i wydajacego odglosy podczas cwiczen jak ona :-P [...]

ze tak powiem pier%ole kulturystyke ide w bikini :P aha no i taka mala kolekcja ale w tym tygodni cos wpadnie od jutra ketoza 1kg miesa z warzywami i 20ml tluszczu do posilku 10litro wody potem 11 potem 12 potem 2 potem 1 :D i potem walentynki zdjecia i wyzerka :-% /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61afa806d65a4d22846ae7d111eee769.jpg [...]

Moglby ktos obrocic te zdjecia :>????

Moglby ktos obrocic te zdjecia :>???? Wygodniś no.

Polako - z grzecznosci niezaprzecze choc obawiam sie że ty mozesz miec lepsze hahaha kompromitujace zdjecia najlepsze! :D

Dlaczego zdjęcia są automatycznie usuwane przy próbie dodania jednocześnie w jednym poście więcej niż 3 zdjęć?

Wrzucasz zdjecia bezposrednio na forum??

Używam linków URL od 4 zdjęcia zacząłeś dawać złe linki, pierwsze trzy były ok - przykład http://i63.tinypic.com/2h3acqp.jpg kolejne wyglądały tak: http://pl.tinypic.com/r/v2ux5u/9 Muszą to być direct linki (link bezpośredni), a nie inne. Poprawiłem w powyższym poście, tinypic z tego co pamiętam to średni wybór często foty, po czasie znikają. [...]

klikasz w 'wyślij odpowiedź' ,by otworzyło się osobne okno w tym nowym oknie masz 2 opcje - ikonka z aparatem to fotka z neta (jak wyzej te linki bezposrednie) - przegladaj to fotki z dysku Za pomoca 1 wstawisz fotki gdzie chcesz podczas pisania tekstu, za pomoca 2 opcji zdjec mozesz wrzucic max 5 za jednym razem i zostaną one umiesczone na dole [...]

Dodaje jeszcze zdjęcia z ostatniej redukcji..może one coś pomogą:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8367f305c82845a8bf9b57cdbd2f011d.jpg

1.Zdjęcia sylwetki w całości - z przodu, z tyłu i z profilu w bikini/slipach bez butów. Dłonie swobodnie zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. Prosimy nie zamieszczać zdjęć w pozach. ponizej 2.Dyscyplina i kategoria : 70-75kg 3.Wzrost 170-173 4.Waga obecnie 78-80kg 5.Wiek 24 6.Rodzaj pracy zawodowej górnik/ciezka fizyczna praca 7.Dotychczasowa [...]

Dołączam zdjęcia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5445961bfae54bd3ac7bae5d6ea475fa.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/802d996047ab4c13a55e65d6b9a4d83c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/958025541b294e7fb055887c7bd04c19.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f06b5015efd46f29d35c53cfd216c19.jpg

Dołączam zdjęcia ] Witamy Adrian i dziękujemy za zgłoszenie :-) Bardzo dobra decyzja że chcesz już w tym wieku rozpocząć przygotowania do zawodów sportach sylwetkowych. Młody wiek daje duże możliwości na kształtowanie sylwetki mięśniowej w taki sposób jak byśmy chcieli. Z fotek większych wad nie można stwierdzić poza lekko opadającymi barkami [...]