[...] od tyłu widać, że kolana są jakieś krzywe i jakby wystają do środka. Szczególnie to widać jak chodzę, że noga nie porusza się prosto tylko jakby koślawo. Trzecia sprawa to dupa, czy da się też ją jakoś pomniejszyć, bo względem nóg poślady są za duże. Są jakieś ćwiczenia, rozciągania aby te kolana trochę uciekły na zewnątrz? W załączniku zdjęcia.
[...] ok. Nowego Sącza. Wysyłka także wchodzi w grę ale tu się trzeba liczyć z kosztami. gg 5363704 tel. 790-597-923, proszę dzwonić do skutku, gdyż nie zawsze jestem w stanie odebrać :) pozdrawiam. zdjęcia: http://oi47.tinypic.com/2zykfis.jpg http://oi47.tinypic.com/14vpr8o.jpg http://oi48.tinypic.com/35jhvds.jpg http://oi47.tinypic.com/15zjn9k.jpg
Witam, Mam na sprzedaż: -ławeczkę firmy Marbo -Stojaki firmy Marbo; ich maksymalna wysokość to 143cm -Gryf firmy Marbo; 180cm -Małe gryfiki po 40cm -obciążenie 44kg (2x10kg, 4x5kg, 4x1kg) Cały sprzęt zakupiłem jakiś rok temu, z czego tylko stojaki przeleżały trochę w piwnicy stąd lekka rdza. Ławeczka nie ma żadnych pęknięć, a materiał [...]
Witam. W pół roku udało mi sie schudnąc prawie 30 kilo. Pytanie co dalej robic ? Aktualnie jestem na zero kaloryczne moje tj. 3200-3300 kalorii. Od 3 tygodni waga stoi przy tej diecie. Chciałbym teraz przez okres poltora miesiaca jakos robic mase dodac jakies 200 kalorii zeby od poczatku maja zaczac ostra redukcje. Dobry pomysl ? Wymiary przed : [...]
Nie wiem czy taka ksiazka byla juz na forum, jest dosc ciekawa, duzo roznych cwiczen, i zapewne sie przyda niektorym. Nie mam skanera wiec poprostu robilem zdjecia (k750i), nazwy zdjec to strony w ksiazce zaraz wrzuce linka
Witam! I na wstępie życzę wszystkim wesołych, spokojnych i zdrowych!!! Kupiłem GM z zamiarem brania tak jak pisze w dziale Opinie I Zdjęcia, czyli 2x w dni treningowe (rano i przed) oraz 1x w nietreningowe (rano). W moim przypadku daje to 13 porcji na tydzień (6dni treningowych) czyli opakowanie w sam raz na cykl (80 porcji w puszce). Powiecie też [...]
Nokia 7500 z serii prism dane telefonu znajdziecie na telepolis.pl duży wyświetlacz 240x320 16 mln kolorów stan bardzo dobry, przednia obudowa rysnieta kolo ekranika widac na fotkach w razie czego moge dac dokladniejsze zdjecia telefon z simlockiem na sieć METEOR (irlandia)angielskie menu telefon ma jeden mankament co rowne 6 sekund miga [...]
[...] z Wa-wy powiedział że to dysplazja włóknista i że to nie będzie rosło i ze z tym się żyje i nic się z tym nie robi. Nie mam tu żadnego bólu. No ale niepewność pozostaje?! czy aby na pewno diagnoza trafna? i co z tym faktem zrobić dalej? czy na podstawie zdjęcia może dać tak pewną wg. niego diagnozę, skoro inny mówił co innego? komu wierzyć?
[...] ciężki, ale tłuszcz mam tylko na brzuchu...i to nie aż tak wiele , mięśnie mi tyle ważą... w szkole się wyróżniam od innych masą mięśni jak i siłą) Mam ostre treningi piłki niżnej 4 razy w tygodniu...pon, śr, czw, niedziela... a tu zdjęcia mojego brzucha: Jeszcze raz...jak myślicie...pojawi się choć trochę zarys kaloryferka i znikną boczki?
Siemanko, mam dylemat w wyborze szosy. Marka Raleigh mam nadzieje jest wam znana. Podaje linki do aukcji, a jeżeli nie mogę ich umieszczać to proszę nie banowac. Rower fioletowy mam lepszy osprzęt ale stan wizualny jest gorszy od białego. No i to zdjęcie sprawia, że inaczej rower fioletowy wygląda. Co wy sądzicie? Miałem brać fioletowy, , ale [...]
Chciałbym zobaczyc opinie innych użytkowników strony na temat mojego wyglądu. Podajcie mi proszę moje najsłabsze strony. Wiem, że mogłoby byc lepiej na te 15 miesięcy regularnego stażu,ale staram się jak mogę. Zdjęcia zamieszczę poniżej
[...] mi nos czuję się źle napady ciepła,gorączka nie wiem czy była bo od czwartku teraflu pije,i teraz moje pytanie brzmi-miałem w tym tygodniu kończyć cykl zrobić porównanie zdjęcia wymiary itp ale wiadomo grypa przeziębienie mocno obciążają organizm(tak przynajmniej myślę)jeśli będę trzymał michę jadł brał leki teraflu i orofar max to mam się [...]
[...] nazywa sie chyba niełąd artystyczny. W każdym razie każdy włos w inną strone jest zwrócony. Jest ona podobna do tej na fotce, ale troche inna( nie mogłem znaleźć idealnego zdjęcia) Problem w tym, że najlepiej udaje mi się ją wykonac na lekko wilgotnych włosach, ale jak wyschną to już lipa jest ;/ Próbowałem żelu, ale to nie chce takich [...]
witam, jestem szczesliwcem,poniewaz wyrwalem tak swietny sprzet, a po drugie w szczesliwej licytacji ;) wiec tak; jestem juz po kilku treningach i kazdy trening to byla dla mnie przyjemnosc! lawka stabilna barzo,zero zachwiania czy jakichkolwiek luzów... wyciag to samo,cwiczylem juz na kilku wyciagach i ten jest najlepszy. ławka sklada sie bardzo [...]
No tak wreszczie się ujawniam dla ciekawskich zdjęcia były robione jak byłem jeszcze bardzo bardzo mały ( ciekawe ile bym na klate wciskał) Paweł Szybalski Pozdrawiam
[...] Paco ul. Zana 72 Lublin Wtorek 22 października 2013 Godzina: 19:00 Tylko w tym dniu - Zawody w wyciskaniu połowy masy ciała leżąc na ilość powtórzeń, oraz: autografy, zdjęcia, degustacje, promocyjne ceny...!!! Sponsorem imprezy jest Olimp Sport Nutrition® - www.olimp-supplements.com. PRZYJDŹ - SPOTKAJ MISTRZA I ZAWALCZ O TYTUŁ [...]
Witam, otóż ćwiczyłem ponad rok, 2 miesiące przestałem i nie ćwiczę od tamtej pory, ważę około 60kg mając 167 wzrostu w wieku prawie 18-lat. Zdjęcia w załączniku, moim celem jest zrobienie brzucha, przynajmniej było w planach. I proszę mi powiedzieć czy z tej mojej sylwetki jest realne coś zrobić? nie chcę przytyć ponieważ już dość całe życie [...]
Witajcie, chciałbym się Was zapytać jak oceniacie moją diete. Jestem na redukcji, poniżej zamieszczam Wam dwa zdjęcia porównawcze przed stosowaniem diety i z teraz + szablon mojej diety. Waga początkowa - 66,4kg Waga obecna - 64kg Mam 178cm wzrostu i trenuję 5 razy w tygodniu (Trening siłowy split + codziennie cardio 45 min). Od 3 dni dieta [...]
Witam :) chciałbym abyście pomogli określić typ budowy , ponieważ chcę obliczyć moje zapotrzebowanie kaloryczne. Obw. nadgarstka = 17 cm. Bf jeżeli się nie mylę to (16-19)%. BMI prawidłowe. Zdjęcia : www.imageshack.us/photo/my-images/850/przdz.jpg/ - przod www.imageshack.us/photo/my-images/841/bokk.jpg/ - Bokiem [...]
