zdjęcia

Jak w temacie, sprzedam bluze Prosto "El Herald Black". Bluza zalozona dwa razy. W stanie bardzo dobrym. "Czarna bluza z dużym żelowym nadrukiem zbliżonym do koloru bluzy, a także małym na plecach u dołu. Małe logo znajduje się na prawym rękawie. KOLEKCJA: Prosto Elegancko KOLOR: korpus czarny, nadruki czarne, haft kolorowy. SKŁAD: 100% bawełna [...]

[...] splitem z partią 2 razy w tygodniu, doszły po 2-3cm w obwodach. Od następnego wtorku zaczynam trening HST, a efekty będę przedstawiał tutaj. Od czasu do czasu będę wrzucał zdjęcia jakiś posiłków, nowych supli, etc. ;-D Wymiary: Klatka(luźno): 103 Uda: 52 Na wys.pępka: 85 Bicepsy: 35 Łydki: 41 Przedramiona: 29 Zdjęcie: [...]

[...] z tyłu ud i pod kolanami. i ten wystający brzuch u dołu pomimo ćwiczeń. A waga z dnia na dzień waha się +/- 3 kg. Nie wiem co mam zrobić dalej, aby poprawić wygląd i poczuć się lepiej. Liczę na każdą pomoc. Wstawiam zdjęcia sylwetki. /SFD/2016/7/22/47bd271d775b42b3966d86dc07fb04d8.jpg /SFD/2016/7/22/8c6e8157c3f84308aed7186103fd793d.jpg

[...] http://img413.imageshack.us/img413/6762/resizeofpicture053vj0.th.jpg] http://img512.imageshack.us/img512/7311/resizeofzdjcia0019zt7.th.jpg 1 zdjęcie- gryf łamany, nie mam zdjęcia 2 -przykładowe zdjęcie obciążenia 3 -gryfy krótkie 4 -obciążenie Zmieniony przez - Mopss w dniu 2007-12-06 18:42:37

[...] strzeliło lekko od środka przy łokciu i prąd przeszedł po ręku, zaraz przerwałem trening i widzę se biceps poszedł do góry 2/3cm , przy zgięciu bolało , do lekarza i bez zdjęcia diagnoza ze zerwany albo naderwany biceps, za dwa dni będę miał zdjęcie co jest z ręka bo nie chce zabiegi operacyjnego ... czy jest szansa ze pomału ręka wróci i [...]

przegladajac zagraniczne bordy znalzlem fajne zdjecia.sami zobaczcie. tutaj ronnie

Witam serdecznie. Postanowilem, za namowa Peponenta zalozyc ten temat, aby moc monitorowac swoje postepy w walce o forme 2008. Za date szczytu formy ustanowilem 1.06.2008, chce do tego czasu zrzucic fat i wygladac dobrze. Na poczatek troche danych o mnie: Imię: Sławek Wiek: 24 Wzrost: 174 Waga: 78.00 Staż: 4-5 lat Wymiary: Biceps : P/L 40.5/39.00 [...]

[...] Cena to 460zł. W sprzedaży posiadam również dodatkowe karty Clone+ CRF150 w cenie 130zł/szt. Istnieje możliwość sfinalizowania transakcji za pośrednictwem serwisu allegro. Wszystkie przedstawione zdjęcia to real foto. Proszę również o zabieranie głosu jedynie przez osoby zainteresowane. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-05 23:15:25

Witam wszystkich. Spory czas mnie tutaj nie było. Chciałbym spytać Was, poradzić się w kwestii doboru odżywek na masę. Ankieta: 10 Zdjęcia w załącznikach. 2) wiek - 20 lat 3) 66 kg / 176 cm 4) ok. 2 lat (z różną intesywnością) 5) Przybranie ok. 6-9 kg 6) brak 7) brak 8) brak 9) brak 10) Naturalnie, trzymam. 11) 150 - 200 zł 12) Nie chciałbym [...]

nie pisać dopuki nie wkleje!najpierw podam zdjęcia potem wymiary:)

[...] ponownie.Posłuchawszy się forumowiczów postanowiłem wybrać się do lekarza na prześwietlenie z związku z bólem barku podczas ćwiczeń po wypadku rowerowym ,który wydarzył się 3 miesiące temu. Chciałbym poprosić osobę ,która ogarnia temat o analizę zdjęcia wykonanego podczas tego prześwietlenia. /SFD/2018/2/6/da9fac5ceebd470e9839bf3dbebddaae.jpg

[...] wstępie chciałbym powiedzieć że czytałem stare tematy lecz linki w nich wygasły. Trenuje MMA, i mam do was prośbę. Czy moglibyście zamieścić adres do strony bądź też jakieś zdjęcia/ rysunki przedstawiające różne obalenia. Tak żebym miał większą wiedzę, tzn. żebym mógł się pytać trenera o jakieś konkretne obalenie znając jego nazwę itd. Aha, [...]

[...] i ew. zwrot w przypadku nie odebrania paczki. Wszelkie pytania, propozycje, uwago poproszę w drodze prywatnej wiadomości. Po podaniu adresu e-mail prześlę więcej i lepsze zdjęcia - większa rozdzielczość. Pozdrawiam i zapraszam, /SFD/Images/2015/10/3/7aa95df67fa740b1bdd7b50dbdbbfff1.jpg /SFD/Images/2015/10/3/0be0336aa6f34f74ace37e8d094fac20.jpg [...]

Witam. Poniżej wrzucę zdjęcia z mojej siłowni. Ćwiczę na niej z moim kumplem, powoli kompletujemy sprzęt. Sporo kasy w to włożylismy, ale myśle, że było warto (sporo jak dla mnie :)). Posiadamy ławkę, 2 długie gryfy, 1 krótki oraz 2 sztangielki, 128 kg obciążenia, a także drążek (zdejmujemy huśtawkę i jazda :)). Prosiłbym o nie pisanie do czasu [...]

Ja wiem, ze nawet jak bedzie pozytywnie rozpatrzona, to i tak do jej realizacji duzo wody w Wisle uplynie, ale: Proponuje stworzyc dzial o nazwie KLASYKA SFD. Co by tam sie znajdowalo, ano znajdowaly by sie tam niesmiertelne posty SFD, kultowe. Taki dzial gdzie nowy uzytkownik moglby wejsc i zobaczyc sobie jak to kiedys bylo na sfd. Nie bylby to [...]

W najnowszym numerze SDW ukazał się artykuł z Peją. Polecam lekture Wklejam zdjęcia, ale jak będzie potrzeba, to go przepiszę Posiadam całą gazetę, więc jakby ktoś był chętny do innych artykułów to piszcie Za niedogodności przepraszam Tytuł artykułu to : Ze slumsów mały Książe ...

wiem ze zostane przeklety na forum za zaśmiecanie tego forum ale mam wielka prośbe, chciałbym zobaczyć zdjęcia znawców tego działu tj krzych666 czy właśnie dona jakies aktualne... piszecie wuchte postów większość na naprawde wysokim poziomie ale ja jestem wzrokowcem i chciałbym zobaczyc jakie sa Wasze efekty , prosze o linki.... pozdrawiam i [...]

Witam , moj problem polega na tym ze waze troszke za duzo, mam 191 cm wzrostu i 89 kg , ćwiczę od ponad roku w domu ( sztangielki , rowerek , wyciąg na plecy brzuszki pompki itp. ) a od początku wakacji zacząłem biegac , co 2 dni zazwyczaj. Ogolnie od dzieciństwa schudlem masakrycznie, gdy patrze na zdjecia z 2006-9 to jestem dumny z tego co do [...]

DIETA! DNI TRENINGOWE : I Posiłek - 100g owsa - 300g mleka - 125g sera białego - Łyżka Oliwy II Posiłek - 100g owsa - 120g jajek - 30g Orzechy Wł. III Posiłek - 30g WPC - 100g Chleba Razowego IV Posiłek - 100g Ryżu - 125g Mięsa z Piersi V Posiłek - 50g makaronu Durum - 125g sera białego - 180g jogurtu Naturalnego - 5ml Oliwy Dni Nie treningowe I [...]

Witam, Mam do sprzedania: Regulowaną Ławeczkę Marbo-Sport z Asekuracją i stojakami MS-L011 - Cena sklepowa 500zł (Model z 2011) Gryf Hartowany Chromowany 180cm 2 x Krótki Gryf Hartowany Chromowany 6x Zakrętki na Gryfy Obciążenie Żeliwne: 2x10kg 4x5kg 4x2,5kg Koszt Kompletu 550zł + Dowóz (Okolice Warszawy 20zł + 100km 60/70zł) Zdjęcia: [...]