zdjęcia

A moim zdaniem Pepo powinien byc na 2 i to zdecydowanie. 4 to do niczego nie przylatac. Powrzucac zdjecia w tym temacie? Bo mam troche wlasnej amatroszczyzny

Ladnie. Zapodaj zdjecia z przodu.

dobrym sposobem do zmotywowania się są filmiki motywacyjne znajdziesz taki dział na forum jak motywatory, masz tam muze, filmy i zdjecia

Po glebszym zastanowieniu, pojawila sie jedna watpliwosc - mej uwadze umknela kwestia, ze mowimy o osobie chorej - u ktorej pewne procesy moga przebiegac inaczej niz w przypadku osoby zdrowej. Jak sprawdzilem przed chwila w opracowaniach proces zrastania nasady z przynasada powinien - w przypadku chlopcow - rozpoczac sie miedzy 2-14 tym rokiem [...]

Zanim założyłeś temat trzeba było zapoznać się z regulaminem. Gdzie zdjęcia, metryczka w pierwszym poście? Dieta to podstawa - nie chodzi tu o wyliczenia i ważenie produktów tylko o odpowiednie proporcje i źródła składników odżywczych. Trening zawiera niepotrzebne ćwiczenia izolowane, zaplanuj dwa zestawy opierające się na ćwiczeniach [...]

4000 to całkiem sporo jak na redukcję, jak nie pracujesz ciężko fizycznie i nie jesteś jakimś mega tak zwanym "ektomorfikiem" to nie bałbym się przyciąć mocniej, ale najlepiej będzie jak wrzucić dietę, trening i zdjęcia sylwetki. Historia co działo się u Ciebie do tej pory też będzie przydatna.

Widzisz Saib, nie mialem pewnosci co do imion (moja glupota,ze nie pojechalem po nickach). I skorzystalem ze strony BTT. Saib wejdz na strone BTT i popatrz na ich zdjecia. Bedziesz wiedzial dlaczego nastapila pomylka. Po twoim poscie wszedlem na sherdoga i pozbylem sie watpliwosci...

zdjęcia wysłane:)

[...] no ale miałem Swoje do przejścia, jeżeli chodzi o kwestie zdrowotne. Jest tu ktoś z Gwardii, Błekitnych, Czarnych, albo Juvenii?? Chodzi mi o osoby, które wyszły już z tych klubów i teraz np. ćwiczą w azs-ach?? A jak nie to z jakich klubów jesteście?? Tylko nie interesują Mnie zdjęcia trenera Leppera, lub innych gości których nawet nie kojarze.

Ciekawe, ze ludzie zaczeli wklejac zdjecia towaru z Axio z zagranicznych zrodel akurat dopiero jak wchodzi ta firma na polski rynek.. Zmieniony przez - roteiro w dniu 2008-01-01 22:37:01

to znów ja przesyłam zdjęcia jak to wygląda miałam to samo nie ma po tym rzadnych objaw wiem że wyglada to strasznie [...]

Zdjęcia jednak przemawiają za redukcją - teraz nadwyżka kaloryczna pójdzie tłuszcz. Z wafelkami to nie przesadzajmy ;-) Są inne żródła ww ;-) Wieczorem jem kaszę np. jaglaną z owocami (plus trochę jakiegoś źródła białka i tłuszczy)- są ww, jest słodko, jestem happy :-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-11-05 20:37:09

a co! czy jak sie przyjelo AJAK a tak swoja droga to tak lubie zdjecia (a nie komplementy) ze jestem w stanie zalozyc posta "nasze najgorsze foty" i umiescic swoja (jakas a fe!) jako pierwsza... Pozdrawiam "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

Kosa dał trafne spostszerzenie duża część dziewczyn ,które pokazały swoje zdjęcia, wogóle póżniej się nie udzieliły w innych tematach albo bardzo mało. Pozdrowionka

Moze to stare zdjecia If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii ---- STRONG MAN ----

to jest dział ze zdjęciami - wklej zdjęcia towaru do oceny

[...] i dlatego tak trudno go zredukować. Możliwe także, że przez skrzywienie kręgosłupa ten brzuch tak odstaje. Jeżeli faktycznie tego tłuszczu jest sporo to redukuj dalej i zobacz za jakiś czas jak to wygląda i czy idzie w dobrym kierunku. Nie wkleiłeś poglądowego zdjęcia więc trudno ocenić. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-02-28 16:25:12

[...] zastój? :-) najpierw dieta (zbilansowana, dobrana do sylwetki i aktywności, absolutnie nie głodówka), trening całego ciała bez cardio. Kształt sylwetki będzie się wyłaniać wraz ze spadającymi kilogramami i tym co udaje się wypracować treningiem. Wrzuć ankietę zdjęcia zrzuty z potreningu.pl swoich posiłków i zobaczymy co można podpowiedzieć :-)

Jakich tematow? Wszystkich? Jesli oto Ci chodzi, to uwazam, ze forum ma ladne kolorki i nie potrzeba nic zmieniac. Jezeli zas chodzi o kolorki priorytetowych tematow to trzeba by je jakos ostrzej wyroznic Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

A wg mnie MaTEO nie zmieniaj koloru ikonki lecz zmien kolor tla, na przyklad zamiast niebieskiego zolty nie razacy lub jakis zielony ew. granatowy Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"