Co prawda juz miesiac po 3miesiecznej trwania redukcji i 8kg(z 86) w plecy:)Pas -9cm:)
Staz treningowy silki okolo roku z lekkimi przerwami(kontuzje)
Narazie bez widocznego efektu JoJo
Dieta, Aeroby i SW i co najwazniejsze without SAA
Sprobuje odnalezc starsze fotki dla porownania
Ciesze sie bo osiagnalem to miedzy innymi dzieki SFD
Pozdrawiam