KLIMO

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2022

przeczytanych postów

12054

napisanych postów

Imię ***

Nazwisko *******

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie RZEZBA OECNIE!

Zainteresowania Kulturystyka,suplementacja,odzywnianie,sztuki walki....

Dieta Kiedys obecnie nie....

Uprawiane sporty Kulturystyka/MUAY THAI

Ostatnia aktywność 03.11.2008 (20:37)

Data rejestracji 13.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Klimo po przerwie:) <br><br>siemanko dawno mnie nie było wiec daje foteczkico prawda tylko dwie bo szykuje sie na sejsje w zimie<img src="../../buziaki/15.gif"	20	2004-10-22 19:01
Galeria Zdjęć	Troszke NOWYCH fotek... <br><br>siema ostatnio dałem dwie fotki swoje ale w bluzie tym razem troszke wiecej odkrywam a w zimie cała sesja	47	2004-10-29 19:32
Galeria Zdjęć	CIUCHY witam.podajcie linki do jakis fajnych ubran koksiarskich.stronke tety mam a jakies inne zeczy dla kulturystow???tzn.jakies bluzy itd.pozdro	22	2005-11-11 07:52
Po siłowni, o siłowni	Nasze DZIARY:) <br><br>witam.pomyslałem sobie ze duzo osob ma tatuaze,ja tez mam mimo ze nie mam nawet 16 lat;p oki ludziska wklejac fotki dziarek:)(to moja dziarka,na nodze zaczyna sie od kostki)pozdrawiam klimo	144	2004-02-02 11:56
Informator OPOLSKI	SZARA WILLA(FITLINE) witam.co sadzicie o nowej siłowni w opolu jaka jest fitline w szarej willi na oleskiej koło kinoplexu??moje zdanie jest takie.siłownia zrobiona z wielka precyzja i dobrym sprzete...co prawda nie ma tam wszytkich potrzebnych przyzadów ale bez	10	2007-03-29 08:44
Informator OPOLSKI	ODNOWA BIOLOGICZNA W OPOLU siemanko. zaczynam taki temat bo takiego jeszcze chyba w naszym dziale nie bylo??!!sluchajcie mi konkretnie chodzi o sauny w opoly,gdzie sa sauny i w jakich cenach??ja osobiscie smigam do hotelu festival na basen+saune+jakkuzi.placi sie 25 za caly	3	2008-09-15 02:44
Odżywki i suplementy	Agresja witam.czy ktos z was zauwazyl ze po odzywkach duzych ilosciach odzywek i dlugotrwalym stosowaniu staje sie agresywny??pozdro	79	2005-08-28 20:53
Polacy za granicą	KTO W USA?? witam.mam pytanie kto z uzytkowników siedzi w usa.pytam pponiewaz za tydzien lece na stale do usa a dokladnie do new jersey pod nowym jorkiem.jest z tamtych okolic ktos na forum??chodzi mi rowniez o to jaka jest dostepnosc silowni i supli??pozdrawiam	12	2008-07-29 04:25
Polacy za granicą	USA witam serdecznie mieszkam w nj.jest ktos z nj??gdzie mozna znalezc jakies sklepy z odzywkami jezeli sa bo silownie juz mam!:)wiem ze odzywki sa mega tanie bo widzialem w ny na greenpoincie!jest to 1/2 ceny w polsce!:)albo i taniej!!:)	1	2008-08-17 18:23
Polacy za granicą	USA-NEW JERSEY witam serdecznie mieszkam w nj.jest ktos z nj??gdzie mozna znalezc jakies sklepy z odzywkami jezeli sa bo silownie juz mam!:)wiem ze odzywki sa mega tanie bo widzialem w ny na greenpoincie!jest to 1/2 ceny w polsce!:)albo i taniej!!:)	2	2008-08-17 17:49
Odżywki i suplementy	CYKLIK witam serdecznie.od grudnia zaczynam jakis lajtopwy cyklik na mase.obecnie waze 96kg,wzrost:180 cm.łapka:42cm.jestem po 2 miesiecznaj przerwie(praca).ale przechodząc do meritum.mam obecnie:anabolic amino(olimp)+tauryna(olimp)+nitrobolon ii nitric	8	2007-11-15 21:02
Odżywki i suplementy	HMBolon witam serdecznie.mam pytanie czy ktoś stosował specyfik hmbolon??i jak takie jakie były efekty stosowania??czy opłaca sie w to wogole nwestowac pieniazki??nie wiem czy to wogole na mnie zadziała...	17	2007-05-19 17:24
Galeria Zdjęć	KOXIARSKI WYPAD!!OCENA FORMY!! <br><br>witam wszystkich uzytkowników!!bedzie duzo fotek z obecnej formy mojej i mojego kumpla z ktorym obecnie cwicze..czyli klim-a i sms-a z sfd.oceniajcie fotki zrobione dzisiaj na siłowni...	87	2007-04-24 23:50
Galeria Zdjęć	ZIMOWA MASA <br><br>witam jestem obcenie w trakcie robienia masy,stad taka sylwetka a nie innaobecnie jestem na cyklu:nitro ii,cell pump,gainbolic.waga 88-89kg łapka	38	2007-01-25 17:41
Odżywki i suplementy	GAINER massive whey gainer 4.25kg!!co myslicie o tym preparacie??bral juz ktos??bo dzisiaj go kupilem bede robil taki cykl:creafusion+creavolution+gainer(ultimate)+carbo.....pozdro	18	2005-06-28 17:38
Odżywki i suplementy	FITMAX witam:)mam pytanko co do firmy fitmax.czy to dobra firma??i czy jej produkty mozna kupic nie tylko w internecie ale tez w sklepach na miescie...i teraz mam kolejne pytanko do pewnego połaczenie prodoktow tej firmy,wiec tak: fitmax kreatyne	5	2004-02-22 07:53
Odżywki i suplementy	Cyklik witam.dzisiaj zaczalem cyklik:nitro2 700 gram+cp tabsy,witaminki,omega3 +bcca+gain bolic olimpu mega capsy!co myslicie o takim polaczeniu??stosowałem juz doze ciekawych produktow takich jak:xp,xpe,ko,crevolution,creafusion,metabolic pump(mrm).mam	8	2007-01-04 21:19
Doping	CO ILE CYKLE ROBICIE??!!	11	2006-10-14 18:12
Galeria Zdjęć	Obecna forma <br><br>witam mam tylko dwie foteczki z obecnej formy w sumie troszke rzezby zrobiłem,minimalnie bo minimalnie ale jestmiałem przerwe 4 tygodnie w	27	2006-08-15 20:47
Doping	Matanabol	5	2006-06-15 21:16
Odżywki i suplementy	X-Pe+KNOCKOUT+ANABOLIC AMINO+MASSIW WHEY GAINER! witam tak jak w temacie mam takie specyfiki jaki cyklik z tego moge ulozyc??co brac przed treningiem??x-p czy ko??i ile razy mam brac amino anabolic??3 razy dziennie po 6 tabsow czy lepiej 6 przed tr.i 6 po treningu??	4	2006-06-04 14:28
Galeria Zdjęć	Obecna forma <br><br>witam serdecznie wszystkich uzytkowników. krótki opis: wzrost 179cm waga 83 kg 2 lata treningow. prosze o ocene dodam iz jestem obecnie na ''masie''.trudno nabieram masy mam z tym ogromne	92	2006-04-16 10:34
Odżywki i suplementy	X-pand energized + KO witam.jak w temacie czy jest to dobre polacznie??do tego anabolic amino,mono tez mam ale chyab nie ma sesu go tutaj dokoptowac??!!oczywiscie gainerek jest i bialko jest i dieta:)pozdro	4	2006-03-19 10:01
Odżywki i suplementy	CYKL witka.planuje cykl i mam problem.co mam zakupic,oprocz(xp,xpe,crevolution,metabolic pump,creafusion)bo to brałem....potrzebuje jakiego stacka+ jakies suple na mega pom,pe jakies no-boostery.co radzicie??jakies dobre polaczenie??moze cos z	5	2006-01-08 16:48
Po siłowni, o siłowni	DEBIUTY 2005 witam mam pytanie i zarazem prosbe.potrzebuje fotki zawodnikow z debiotow 2005.chodzi mi o juniorow.moga byc tez mistrzostwa slaska 2005 wiem ze byla taka stronka na ktorej byly fotki ze wszytkich wiekszych imprez w kraju.ale nie pamietam	1	2006-01-01 20:06
Odżywki i suplementy	MEGA POMPA! witam mam pytanie odnosnie supla ktory daje mega pompe po treningu.brałem juz xpe,xp,crevolution,creafusion,metabolic pump....wiec wiem jak działaja dlatego pominmy je.a jakies inne suple dajace mega pompe??moze:voult,nitrobalon2,ko??jak myslicie i	21	2005-12-29 10:13
Sztuki Walki	MuayThai witam.od niedawan zainteresowałem sie tym sportem i wciagnał mnie...nie trenuje jeszcze ale mam zamiar sie zapisac.i mam pytanko czy ktos z obecnych wie czy w opolu odbywaja sie takie treningi i kto je prowadzi??i czy ta sztuka walki jest	34	2005-12-26 16:43
Odżywki i suplementy	NOV!! co sadzicie o nov????ktos brał?????pozdro	0	2005-12-28 18:18
Odżywki i suplementy	CYKLON witam po dlugim namysle w koncu mam cykl...mial byc ko+xpe ale jednak jest tak:xpe+creatine microform(biogenix)+universal uni-liver.i jak moze byc??biore tak:xpe-rano w nietreningowe i przed treningiem w treningowe monohydrat-tylko w treningowe po	6	2005-10-31 18:22
Odżywki i suplementy	Xpe+KO siema.mam te dwa produkty i jak je laczyc??mam pare rozwiazan:1)rano ko przed treningiem xpe 2)rano xpe przed treningiem ko 3)przed treningiem ko po xpe 4)przed treningiem xpe po ko. jak to laczyc??pozdro	8	2005-10-30 09:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Aktualna forma-prosze o ocene	2008-10-26 15:10
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-10-18 12:43
Informator OPOLSKI	ODNOWA BIOLOGICZNA W OPOLU	2008-09-15 22:21
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-09-15 02:37
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-09-15 02:34
Informator OPOLSKI	Dlaczego chodzicie do siłowni? :-)	2008-09-15 02:29
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-09-10 02:59
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-09-10 01:18
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-09-10 00:03
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-09-08 22:07
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-09-08 12:10
Doping	Teśc+winko.	2008-09-06 22:32
Doping	Teśc+winko.	2008-09-06 22:23
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-09-06 21:34
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-09-03 00:55
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-09-02 01:19
Galeria Zdjęć	ZDJECIA DO OCENY ;)	2008-09-01 18:48
Polacy za granicą	wynagrodzenie w usa	2008-08-29 01:42
Galeria Zdjęć	Debiutant, filmy str. 24,25, 29, 37, 44	2008-08-03 20:22
Galeria Zdjęć	Debiutant, filmy str. 24,25, 29, 37, 44	2008-08-02 19:44
Galeria Zdjęć	Debiutant, filmy str. 24,25, 29, 37, 44	2008-08-02 19:03
Galeria Zdjęć	Debiutant, filmy str. 24,25, 29, 37, 44	2008-08-02 16:50
Polacy za granicą	KTO W USA??	2008-08-01 07:02
Polacy za granicą	KTO W USA??	2008-07-30 05:31
Informator OPOLSKI	(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	2007-11-29 15:52
Informator OPOLSKI	(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	2007-11-28 22:58
Odżywki i suplementy	CYKLIK	2007-11-15 21:32
Odżywki i suplementy	CYKLIK	2007-11-15 21:20
Odżywki i suplementy	CYKLIK	2007-11-15 21:08
Odżywki i suplementy	Nitrobolon	2007-11-15 21:06