zdjęcia

Aktualne fotki. Dieta low-carb, aeroby (po treningu silowym przemiennie bieznia i rower po 40min, tetno ok. 140). Suplementacja cp,bcaa,wpc,1 opak. tfb i 1 opak. tse. Waga - 8kg, pas -9cm. Sila na stalym poziomie ale wydolnosc jakby lepsiejsza ;) Nie wiem na jakim poziomie mam bf w tej chwili. Pewnie ok. 20%. Czyli DUŻO... Zdjecia robione [...]

dokładnie na razie wycinka, nie moglem na lato poniewaz musialem trzymać sie planu. Na mase przyjdzie czas :) za tydzien wstawie kolejne zdjecia dla porównania :)

To już Twoja wola. Ewentualnie możesz pokazać zdjęcia a my Ci doradzimy.

po co komentujesz skoro nie kupiłeś ? w aukcji jest napisane, że jeśli będzie ktoś zainteresowany to zrobię zdjęcia swoim aparatem... pozatym zapraszam do moich komentarzy (samych pozytywnych...)

Hej ponownie! Minęły dwa miesiące odkąd ćwicze (dokladniej 2 miesiace i 5 dni) Chciałbym spytać o kilka rzeczy. Otóż po 2 miesiacach cwiczen, troche sie zmienilo (niżej zdjęcia) i mam teraz pytanie czy to juz czas abym z tego zerowego bilansu zaczal przechodzic na mase. Nie jadlem 2800 kcal bylo to dla mnie zbyt duzo, spozywalem dziennie okolo [...]

zdjęcia b.dobre powodzenia w karierze pozdro

...i znowu się zaczęło. Powinno być w regulaminie forum, że każdy user powinien mieć kamerę pod ręką i w razie wątpliwości rozwiewać je. Co do zdjęć to byś zrobił jakieś przodem itd. Tyle jest pozycji kulturystycznych a każdy zrobi 1, 2 zdjęcia nic nie mówiące i wsio...

Zapoznaj się z artykułami, do których linki znajdziesz w regulaminie działu, wklej zdjęcia sylwetki i uzupełnij ankietę do porządku (wymiary) Diety 1000kcal nie będziemy tolerować.

[...] miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : hormony Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety :od tygodnia około 1000 kcal przy bieganiu i siłowni(czasami). a zdjęcia dodam wieczorkiem ;] Zmieniony przez - kasia0611 w dniu 2011-05-16 13:57:28

normalnie jem mniej, nie jem po 18, dzisiaj jedząc więcej źle się czułam- ogólnie ciężko i blee ;) EDIT by Martucca: załadowanie zdjęcia z netu. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-16 23:38:58

Zdjęcia brzucha: /SFD/Images/2015/4/28/3f4c12c6e34343faa99fa8ce75239dd2.jpg Zmieniony przez - huppcio w dniu 2015-04-28 20:59:56

przod luzno, wszystkie zdjecia z przed dwoch dni zrobione spontancznie jak widac bez zadnej pompy itd ^^ /SFD/2017/5/5/f347d177b23a423aad5134ce3489ff87.jpg

Może ktoś będzie miał podobny problem, to melduje co i jak. Na wstępie dodam, że obrzęk powiększył się znacznie od zrobienia zdjęcia. Więc po wizycie u rodzinnego zrobił wielkie oczy i bardziej miał bekę, że dziewczyna musiała byś niezła, niż pomógł.Na szczęście polecił, jak się później okazało, dobrego lekarza.Więc poszedłem dzisiaj [...]

[...] kiedyś miałem tyle masy że aż zadużo. Jak znajde zdjęcie to wrzuce tu. Ale wtedy strasznie siadła mi kondycja. Mozna mase ale bez przesady. Serce było zabardzo obciążone. Zaglądajcie tu czasami moze już będą nowe zdjęcia. Pozdrowienia. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058

Poseidon przeciez fotomontazu 3 zdjecia nie robil kapello i chyba nikt nie mial w to uwierzyc !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

sluchaj ja sobie zrobilem fotki z przed cyklu.. i zrobie tez po... wiec co tu duzo pisac.. beda zdjecia to wstawie ..:D

Sorka za odkopanie tematu, ale zdjęcia "wyparowały". Ma ktoś nowe namiary?

cos nie działają ten zdjęcia. Macie moze nowe linki ?? pozdr.

Tak w ogóle , zapewne widzieliście zdjęcia z postu saiba przed redukcją i po redukcji. Ile mogłobyć przed a ile po ?.

Dokladnie tak Boruta, zreszta wedle gustu, w kazdej walce jest cos co przykuwa uwage innych: i efektowna capo i efektywne BJJ i na odwrot. Zreszta kazda sztuke mozna pokazac na kilka sposobow(efektywna,efektowna). Dowodem na to sa ludzie na monciaku w sopocie: jedni widzac pokaz "GRY" (nie walki) ulicznej Capo sie zatrzymuja robia [...]