zdjęcia

nie mądrzyj się!!!!!!!!!!! ja oglądam zdjęcia i niekiedy nie mam czasu na czytanie wszystkich historii waszych treningów.

Kradam to dlaczego w opisie zdjecia pisało ze to skolioza????:)Ja przez ten bol chyba juz nigdy nie bede uprawaił sportu:((((((((((((

Dzial Nasze zdjecia, dal niedawno aktualne

Zapraszam do regulaminu działu, Jeśli chcesz uzyskać pomoc wypełnij umieszczoną tam ankietę, pokaż co jesz (przykładowy dzień, zrzut z potreningu.pl) oraz zdjęcia sylwetki. Kobieto :-> uczyłaś się na biologii co to jest białko? białko od zawsze miałaś w diecie: mięsa, jaja, strączki, ryby... i co urosły ci mięśnie? Odżywka białkowa jest po to aby [...]

A co wy tam macie ciekawego tak dokladneij mzoe jakies zdjecia i jakies konkretne cenki To moze wtedy i nawet ja sie skusze jak byb ylo cos ciekawego

dokladnie, potrzebne sa zdjecia i foty. Buty tez bym obejrzal. Osobiscie bym chcial zamowic bluze Abercrombie

Fajny dzienniczek, zdjęcia są więc duży plus Wbij czasami do mnie, pozdrówa.

[...] 120g/60g/145g Postanowienie na nowy tydzień to więcej mięcha (białko), mniej nabiału, ćwiczenia siłowe+cardio i brak słodyczy cd (bo nie jem ich 4 dni :) ) Wrzucę jutro zdjęcia - może to da pełniejszy obraz tego o co walczę i pomoże w dobraniu odpowiednich środków, by to osiągnąć. MISKA Z DZISIAJ warzywa:szpinak świeży, pomidor, ogórek [...]

Po pierwsze karlos, 100% racji... nawet doszły mnie słuchy kto z forum ze znanych pimperów handluje koksem, ale traktuje to z przymrużeniem oka i nic nie powiem także nawet nie pytajcie Po drugie dlaczego zawsze kiedy pojawia sie te,mat walek omy nikt nie porafi wkleic zdjecia owego fejka ?? jakbyś posiadł tą magiczną umiejętność czytania ze [...]

Jak możesz to wrzuć rozpisany plan treningowy bo pierwsze zdjęcia są nieczytelne i ciężko coś doradzić

no nie wiem... skopiuj do painta i zmniejsz?? :D ew. wrzuć na jakiś serwer np. tu http://zapodaj.net/ Wstawiasz tu wciskając "Wyślij odpowiedź" na końcu strony i tam będziesz miał opcję dodania zdjęcia

Botanik - ze zdjęcia nie czaje który to ty. Tzn. nie jestem pewien bo dwóch kolesi mi przypominasz. Ten mały w okularkach.... hehehe. Nie to nie ja. Ale wiem który to. To ten co jak wychodzi to się ze wszystkimi żegna. Fajny kolo. M_I_K_O - kurna. Jakie święta ??? W sierpniu Cie tu widze ! Nawet maila nie napiszesz ani nic. Ja pcham studia, brzuch [...]

bez zdjecia ciezko okreslic.. postaraj sie wrzucic tu zdjecie

no rzeczywiscie w tym kraju prokuratorzy nie maja nic do roboty tylko chodza po domach i trzepia pokoje malolatom wezcie skasujcie ten post bo znowu zaczynaja sie bajki typu: cbs sledzi zwyklych osiedlowcow i zaklada im podsluchy w telefonach wpadaja na chate tym co maja dziecieca pornografie na kompach, mialem znajomego, taka cicha woda normalny [...]

Mniej wiecej tak wygladalem na poczatku tzn chyba po miesiacu cwiczen, niestety nie mam lepszego zdjecia

Ja tam ze zdjęcia tego się nie dopatrzyłem, może oczy już nie te.

będę miał dostęp już w tym tygodniu do siłowni jak będę tam to porobię zdjęcia sprzętu to jak coś podpowiedział co z nim mogę robić ok ?

[...] redukować wagę i dorzuć więcej ćwiczeń jak dasz radę. 2. Nie martw się w końcu ludzie zobaczą że bardzo schudłeś. Może nie pamiętają jak wyglądałeś wcześniej. Zrób sobie zdjęcia teraz i po zrzuceniu pewnej ilości kilogramów i sam zobacz czy jest jakaś różnica i w jakim miejscu. 3. Masz mięśnie ale może jeszcze trochę zredukuj masę i je [...]

zdjecia z netu - niczym nie roznia sie od realu, to nowe buty, karton, gwaranacja.

ogarnij sie bo tlusto i wsadz se w dupe te zdjecia