zdjęcia

A i nie potrafię sama sobie zrobić samowyzwalaczem dobrego zdjecia pleców. Wydaje mi się, że lepiej wyglądają. Ogólnie szału jak i tragedii nie ma. Jedynie biust spada i spada, niedługo nic mi niego nie zostanie :( Aktualne wymiary: biust 81, pod biustem 69, talia 68, pas 73, biodra 95,5, udo 56, łydka 35,5, waga ok. 60kg.

a nie za dużo nie sarczy 200mg tygodniowo ? mam własnie hcg made in italy, zdjecia wrzucalem w dziale doping zdjecia, i mam pytanko odnoscie tego hcg to jak bic na odblok ? najpierw hcg a pozniej clomid ? nie musze dorzucic nolvadexu do tego cyklu ? pomoże mi ktoś ?

[...] I TRENING? Chciałabym lekko wyrzeźbić mięśnie ale nie za dużo... buahahahahaha żartowałam!!!! %-) %-) Nie mam zamiaru modelowac się sztangą. Wiem, ze wiele osób patrząc na zdjęcia każe mi sie puknąć w głowę, wszak zawartość tłuszczu skłania raczej ku redukcji. A tu trrrach bedzie masa! Postanowione! Cel treningowy: główne nastawienie na przód [...]

[...] suplesuple: Trec vit C strong 1000 ,multiwitamina,Trec Herbal energy(przed treningiem) Miska dzisiaj na wypasie także pełen relaks z pełnym brzuchem. Obli zdjęcia z opisem- co widzę ,a co widzę oczyma wiary ,wyślę oczywiście za tydzień czy jakoś tak, bo sie już zakręciłam z tymi terminami@-) [...]

sprzedam buty Everlasta,oryginał + pudełeczko,nowe nie używane czarne z napisem z boku i z tylu rok 1910. Cena 180zł Buty są bez gwarancji.Zdjecia real zdjecia robione na chacie,jak ktoś chetny to na prv.

[...] POMOŻESZ poszukać wlaściwych argumentów? :-) Skoro jesteś przekonanana do treningu siłowego, to na pewno znasz ich kilka ;-) AL3ktra zrobiła fajne podejście do napisania artykułu: lekka, nieco żartobliwa forma i szokujące zdjęcia, które może się okazać kijem wsadzonym w mrowisko vel prowokacją dla pewnych środowisk%-) Trochę podrasować i już :-)

[...] pochwalenia się, niż do oceny. A tak poważnie to nie chcę dawać fotek w samej bieliźnie, bo to nie forum erotyczne, a poza tym ostatnio jakaś dziewczyna dała tu takie zdjęcia, i część wypowiedzi była po prostu chamska. Zresztą jestem trochę tłusta w typowo kobiecych rejonach. Wieczorem jeszcze dorzucę jakieś plecy, ale za bardzo nie umiem [...]

PePoNeNt Dzięki za miłe słowa i zapraszam do częstego zaglądania tutaj :) Już dzisiaj pierwsza relacja i zdjęcia,filmiki ! Pozdro !

4 listopada zacząłem przygotowywać się do Halowych Mistrzostw Polski Juniorów. Wyniki , które osiągałem przed HMPJ nie zadawalały . Forma miała przyjść na te Mistrzostwa lecz nie przyszła. 13 miejsce w Mistrzostwach Polski była chyba sprawiedliwa bo można było zrobić niezłe wyniki.Podczas jednego z mityngów padł Halowy Rekord Polski (19.56cm) . [...]

[...] Witaminy Body Fire Przed treningiem Body Fire stack kreatynowy Po treningu Stack kreatynowy IsoActiv Coś szwankuje dzisiaj mój żołądek. Brak apetytu i częste wizyty w Wc;/ Mam nadzieje,że to tylko dzisiejszy dzień taki będzie. Trening lekki i przyjemny . Filmików dzisiaj nie będzie gdyż dopiero ładuje akumulatorki. Jutro zapraszam na zdjęcia :)

Mityng Otwarcia Sezonu 2010 (I) Data:25.04.2010 Miejsce:Chorzów Organizator: Towarzystwo Sportowe AKS Chorzów 41-500 Chorzów Relacja W dniu 25 kwietnia na miejskim stadionie w Chorzowie odbył się Mityng Otwarcia sezonu lekkoatletycznego 2010 . Podczas tych zawodów można było uzyskać minimum na Mistrzostwa Polski Juniorów.Niestety nie udało się [...]

11.05.2010 Wtorek Trening techniczny 5 x 15 doślizgów I Posiłek: Nazwa Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Mleko spożywcze 2% 114.75 7.65 4.5 11.03 Jaja kurze całe 417 37.5 29.1 1.8 Płatki owsiane 109.8 3.57 2.16 20.79 Suma: Kalorie:642 kcal B:49 g T:36 g WW:34 g II Posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry 84 19.2 0.7 [...]

Świetny dziennik, powodzenia w dążeniu do celu i wrzucaj zdjęcia szamy! :)

14.05.2010 Piątek Utrzymana w 100! Rano Kreatyna Activlab 6kap witaminy Po południu Activlab Kreatyna 6kap Whey Protein Concentrate 30g Przed snem Activlab Sterolid 2kap Dzisiaj odpoczynek przed jutrzejszymi zawodami . Jutro w Kielcach start w dwóch konkurencjach : Dysk i kula . Cel: dwa minima ! :) Zdjęcia wrzucę później bo nie mogę znaleźć [...]

RELACJA - KOZIENICE 24.05 Dowiedziałem się przed startem ,że wyniki nie liczą się do PZLA i nie można robić na nich minim na MP. Od tej pory koncentracja spadła do poziomu treningu Pchnięcia Pierwsze pchnięcie X Drugie pchnięcie X Trzecie pchnięcie 14.76m (SB) Komentarz Mimo formy treningowej jestem zadowolony do pchnięcia trzeciego i [...]

31.05.2010 Poniedziałek Siła specjalna + rzuty Rwanie 60kg x 10 60kg x 10 60kg x 10 Zarzut 60kg x 10 70kg x 8 80kg x 7 90kg x 6 100kg x 5 105kg x 4 110kg x 3 Wybicia sztangi z barków 50kg x 12 70kg x 10 80kg x 8 100kg x 6 105kg x 5 Rzuty Doślizg z gryfem 5x5 Doślizg bez kuli 5x5 Pchnięcia z miejsca x 10 z przemarszu x 10 z doślizgu x 10 I [...]

02.06.2010 Środa Płotki *Zakroczna x3 ( FILM ) * Zakroczna- Atak * Atak atak * 4 serie biegu przez płotki 40m (FILM ) * Hopy 5x5 I Posiłek: Nazwa Mleko spożywcze 2% Jaja kurze całe Płatki owsiane Suma: Kalorie:642 kcal B:49 g T:36 g WW:34 g II Posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry Pietruszka. korzeń Pomidor [...]

WARSZAWSKI MEMORIAŁ JANUSZA KUSOCIŃSKIEGO, ELIMINACJE DO OOM , MIĘDZYWOJEWÓDZKIE MISTRZOSTWA JUNIORÓW Wyjazd 10:20 Przyjazd12:19 Rozgrzewka Rozgrzewka przebiegała bardzo dobrze do momentu rozciągania . Coś strzeliło mi z tyłu kolana i bolało ;/ . Do tego strasznie gorąco było ale i tak rozgrzewałem się w dresie ;) KONKURS-KULA 6kg . 14.30 I [...]

Eh, przykra sprawa, ale pech, teraz najważniejsze, żeby wyleczyć i dojść do pełnej sprawności. Trzymaj się!!!! P.S. Zdjęcia dopiero teraz obloookałam. Pozdrawiam!

ZDJĘCIA FILMY http://www.youtube.com/watch?v=abYWhkVOCBA http://www.youtube.com/watch?v=3li-AsZM_q8