Ja się pytam: GDZIE JEST KUHWAAA BLUZA Z DŁUGIM RĘKAWEEEEM??
tyle powtarzałem chroń nery bo ostygnąć jest bardzo łatwo i kontuzja gotowa
FILMY:
cz.1
-nie testuj podłoża tak tą nogą zrób to raz, bo przetrzymujesz mięśnie w napięciu
za długo, raz przymierz i ogień
-za szybko się otwierasz, bo głowe chowasz pod siebie-> podnieś ją troche
-prawa noga troche za daleko co nie?
czułeś jak wchodzi przy tym biodro? bo z tego co widze to najpierw próbowałeś biodro potem kolano i znowu biodro
+ za dobrą pozycję wyrzutną tylko odkręć sie bardziej w prawo
cz.2
-poprawiłeś zgodnie z tym co napisałem wyżej jakbyś wiedział, że to napisze
cz.3
-odkręć się bardziej w prawo, bo przez to biodro idzie razem z nogą a powinno iśc stopa-> kolano-> biodro-> bark-> ręka
-trzymaj łokieć wyżej kąt 90 stiopni między ręką a pachą
FOTA
prawą nogę trochę do tyłu, tak abyś pod kulą miał stope
odkręć się bardziej w prawo i podnieś trochę się
no i ręka wyżej