zdjęcia

fota albo ban? hm bling chyba cie troche ponosi z tymi tekstami, jestem u siebie w sklepie teraz i niemam jak zrobic zdjecia... a co myslisz ze mi sie nudzi i sobie jaja robie, ze wymyslilem ta cala historie? Niestety tak nasrane w glowie nie mam. I ja tez mam fajna cipke w ktora mozna wlozyc 2 palce;) zapewne lepsza niz ty.

Co jest potrzebne do wyrobienia licencji? Opłata i zdjęcie czy coś jeszcze? O ile pamiętam , to jest dokument bez zdjęcia , tylko Twoje dane....ale dowiem się czy się coś nie zmieniło ?

[...] życia: -Pamiętaj, że dopiero zaczynasz, nie wszystko musi być idealnie. -Poszukaj kogoś wśród domowników lub znajomych, kto będzie odchudzał się razem z Tobą. -Zrób zdjęcia poglądowe sylwetki, zmierz obwód pasa, bioder, klatki piersiowej, uda i ramienia...pomiarami bf będziesz martwił się potem. -Prowadź dziennik posiłków, zapisuj w [...]

Wrzucam wczorajszą przykładową "miskę". Wiem, wiem, szału nie ma.... Zdjęcia sylwetki postaram się zrobić w najbliższym czasie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e86e1ef71add41889add8f9489fc6c0b.png

niech sie juz rzezbi bo strasznie szeroki w talii i pokaz zdjecia przodu jak masz...

słabe wrazenia estetyczne... sog dla bigbernala za zdjecia!

Za***ista sylwetka.....Nie rozumie gosci ktorzy pisza tu ze to do poprawki,srednio itp. a sam nie ma swojego zdjecia w profilu dla porownania.pozdro

To są zdjęcia przed obecną redukcją, następne wrzucę za od 4/6 tygodni Pozdrawiam

[...] To nie agresja - tylko zirytowanie że wypowiada się znawca który nie potrafi przełożyć "niby swojej wielkiej wiedzy"na swój własny wygląd. wellcome7 ostatnie moje zdjęcie placów było wstawione 15 lutego 2010 03:13 więc mało aktualna ocena i chciałbym zauważyć że to nie Twój temat.. więc jakbyś mógł to swoje zdjęcia wklejaj do swojego tematu

Jestem nowicjuszem na forum, do tej pory jedyne czytałem i może to głupio zabrzmi ale nie wiem jak dodać kolejne zdjęcia więc jeżeli ktoś mnie oświeci dodam coś na czasie:D

http://www.sfd.pl/Pozowanie...i_Ty_mo%C5%BCesz_zosta%C4%87_zawodnikiem.-t39775.html postaraj sie w takich pozach zamieścić zdjecia to ułatwisz nam ocenę:) ale widać ze sie nie obijałeś soga zostawiam

Na mnie również wywarły duże wrażenie zdjęcia, super sylwetka. Ta 'dysproporcja' łap względem korpusu hmn.. Ja bym się nie czepiał jak koledzy, mnie się to nawet podoba sog jak nic, napisz coś o diecie i suplementacji. Nie, nie chce Twojej diety co do joty, nie jestem idiotą. Orientacyjnie, jak wyglądało to na przestrzeni tych czterech lat, czy [...]

Dobrze jest:-)). W pelni raczej cykl wykorzystales i byles do niego w pelni przygotowany (znaczy przecwiczyles te ~3 lata na sucho, na dobrym jedzeniu i suplach i wiekszosc naturalnych mozliwosci wyviagnales z siebie, chociaz patrzac na 1 zdjecia przed cyklem mogles od lepszego startu zaczac:-))). Teraz nie spiesz sie, rob poki co normalne cykle z [...]

[...] 89 Obwód ud(cm): 64 Obwód łydek(cm): 43 Poziom tłuszczu(%): 11,2 Martwy ciąg 140x6 Wyciskanie na płaskiej 130x6 (150x1) Przysiad 100x6 (pełny) 160x3 (półprzysiad) Nie mam zdjęcia z kwietnia, gdzie robiłem lekką masę :/ 1 maj http://img829.imageshack.us/img829/1938/1maiisfd.jpg 20 maj http://img834.imageshack.us/img834/1079/20maisfd.jpg 20 [...]

Zdjecia ampulek uwidaczniajace poziom prochu. Slabo widac ale widac mimo ze robione dobrym aparatem, pewnie dlatego ze robione teraz przy sztucznym swietle. http://imageshack.us/photo/my-images/13/dsc04070e.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/830/dsc04071tt.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/23/dsc04074s.jpg/ Ogolnie: poziom wody z [...]

Po pierwsze wrzuc zdjecia sylwetki tylko twedy bd sie dało okreslic na czym stoisz. Te 1800kcal to dalej za mało!

mozesz jeszcze raz wyslac zdjecia bo tamte juz sie nie otwieraja

jest dobrze, ale zebysmy mogli Cie lepiej ocenić postaraj sie o wyraźniejsze zdjęcia w jakis pozach ;] pozdro jest dobrze !;]

wiem nastepne zdjecia beda napewno juz lepsze!

narazie cały czas bez zadnych odżywek ale niedługo zrobie cykl wrzuce jakies zdjecia po cyklu