zdjęcia

Koles co ci nie pasuje? ja cwaniakuje? to ty tutaj osilka czy bohatera zgrywasz przed ta kobieta. napisalem co widze i kazdy moze to potwierdzic, a zabrzmialo to jak zabrzmialo, bo to forum kulturystyczne i dlatego napisalem to w takim a nie innym stylu. Dala zdjecia do oceny wiec to zrobilem, jesli ci zalezy to moge ci powiedziec, daj numer [...]

Bardzo ladnie i dajcie mu spokoj co bral jego sprawa Zdjecia daje sie po to chyba zeby oceniac wyglad a nie spekulowac na temat tego czy cos koksil czy nie lapaj sogacza

wcisnalem sledzia pod miarkeA wnioski wyciagneliscie prawidlowe bo nawet z dobrego jakosciowego zdjecia nie idzie trafnie oszacowac miary! DJ_smalec zeby tylko dwa ISIA dzieki ale jeszce troche i mnie dogonisz a twoje plecy miazdza pozdrawiam

ja nie wpadam w komplexy gdy ogladam takie zdjecia tylko nabieram wiekszej motywacji do ciezkich treningow i wiem ze jezeli tylko bede chcial to tez bede mogl tak wygladac

Wściekły te fotki sa moje po zeby takim specjalista jak ty pokazac ze ze zdjecia nie odczytasz miary!miarka prosciej niz na twoich fotach o ile to twoje bo kiedys chyba gdzies czytalem ze sa z amerykanskiego forum!wiec daj se spokuj z dochodzeniem czy LIFE ma 44 w lapie bo ma i basta! pozdro dla wszystkich

Dextera nie ma bo nie jest jeszcze legedą ;) Zresztą on narazie nie ma szans z takimi bydlakami jak Coleman i Cutler. Jak oglądałem zdjęcia z Mr Olympia 2006 to te dwa bydlaki przytłaczały tych drobnych i proporcjonalnych gości z cyklu Jackson czy Martinez. Ja głosuję na Tonego Pearsona a powód jest jeden - http://youtube.com/watch?v=6_s9msGLTCY

koniecznie? nie mam czym zrobić, telefon spłaszcza zdjęcia do tego stopnia, że wyglądam jak deska, mimo że w rzeczywistości tak nie jest

musialem dwa dni czekac, az ktos odp na mojego posta... dzieki wielkie za wsparcie.... ostatnie dni lipne, dieta nietrzymana... na silce nie bylem, bo nie mialem kiedy.... w piatek trening, sobota - swieto, niedziela - mecz, dzis - trening, jutro - trening.... wiec dopiero chyba w srode wybiore sie na silownie.... nie wiem wlasnie, czy robic [...]

wrzucę zdjęcia wieczorem, planuje pstryknąć. Chociaż jak teraz patrzę na foty z zeszłego roku w szczycie formy to aż mi się serce kraje, że taki jestem zapuszczony relacja będzie w tym temacie.

sam myślałem, ze wyglądam nieco lepiej, jak zobaczyłem te zdjęcia to się zdołowałem To jest wlasnie to - patrzysz w lustro i tak naprawde widzisz to, co chcesz zobaczyc. A zdjecie zawsze prawde ci powie Poleciales strasznie, ale juz pare razy wczesniej pokazales, ze potrafisz wziac sie w garsc i ogarnac temat, wiec powodzenia w odrabianiu strat. [...]

Myślę, że przede wszystkim zmienić powinnaś swój cel. Masz bardzo mało mięśni. Zdjęcia są zupełnie inne, ale wydaje mi się, że coś tu poszło nie tak. Na zdjęciu przed redukcją sylwetka wyglądała lepiej. Wejście na zerowy bilans kcal. Obserwacja obwodów ciała i stopniowe zwiększanie kcal. Do tego solidne treningi siłowe.

Tak czułam,że te zdjęcia to niewypał }:-( Ale cóż , człowiek się uczy na błędach . Następne będą lepsze i ładnie zapozuję :-) A co do diety , to póki co jest dobrze, głodna nie jestem :-) .

[...] może uzyskać pomoc ukierunkowaną na jej indywidualne potrzeby Jeśli jesteś zainteresowana wypełnij ankietę, której wzór znajduje się w regulaminie działu Ladies i wklej zdjęcia sylwetki. Spróbujemy wspólnie coś wykombinować Już teraz mówię, że WSZYSTKO, co sobie zaplanowałaś jest ŹLE Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-30 11:48:53

http://www.sfd.pl/akneraj%2Fredukcja_II_po_masie%2FKiedy_droga_staje_si%C4%99_celem-t561919.html tu w drugiej polowie pierwszego posta jest moje zdjecie z wymiarami zobacz wage i (ilośc tluszczu w mm fałdy)a ja mam 173cm Zeby miec rzezbe trzeba miec miesnie, nie mozna wygladc jak ta dziewczyna ze zdjecia w moim arcie z pytaniami Musisz jeśc i [...]

Zapisałaś te jadłospisy z ostatnich 3 dni? Jeśli tak to, wrzuć tutaj. Jest opcja "generuj zrzut" - zapisze ci się w "pobranych" jako obrazek i wklejasz tak jak wkleiłaś zdjęcia. Coś nie tak z pomiarami - na wysokości pępka mniej niż w talii - talię mierzymy w najwęższym miejscu - tam gdzie masz największe wcięcie. "Wysportowane ciało" wymaga [...]

Tiny Twoja zabaweczka to moje marzenie . 05 rocznik o ile sie nie myle? Masz soga za nia. Wrzuc jeszcze pare fotek jak mozesz . Inne zdjecia tez calkiem spoko

sherminator? super ciekawe zdjecia, bardzo dobra forma, gratuluje pozdrawiam

jak patrze na te zdjecia wszystkie to sie tak rozmarzylem :P tez bym chciała tak w przyszłości :D sog ofcourse =]

Hej. Milo ze zalozyles dziennik wlasnie u nas ;) Czekam z niecierpliwością na kolejne wpisy i więcej informacji o Tobie oraz Twoich przygotowaniach. Zdjecia sylwetki lepszej jakosci rowniez mile widziane. Bede zagladac, powodzenia!;)

[...] zapewniam ze dla pasjonatów jest to mega miejsce które może nie ma najlepszego, nowoczesnego sprzętu ale ma coś dużo ważniejszego swoją historię która działa na magie tego miejsca ;))) Dodam tylko zdjęcie podczas szykowania posiłków, i tutaj pytanie kto poznaje tego Pana ze zdjęcia ? :) /SFD/Images/2015/6/18/addb9d85e533478a94d8ba547168cc7e.jpg