zdjęcia

w sumie to myślałam tradycyjnie o sierpniu po 3 miesiącach na forum ale jak coś mogę zrobić zdjęcia jak mi się @ skończy wtedy szefowstwo zobaczy czy cokolwiek się robi a jak nie to co mam zmienić%-)

aaa ja juz sobie rozpisuje jak w tabelce powyżej co i jak bo potrafiłam pomylić treningi tzn poszłam na siłke i machnełam 4 x10 zamiast 3 x15 i takie tam ale potrafię się zamotać i zastanawiać że skoro sztangę mam 15 to ile mam nałożyć i zawsze mam problemy z dodawaniem po dwóch najcięższych ćwiczeniach pierwszych \-) Zdjęcia zrobię w niedziele [...]

Dzięki azzi :-) ale tak naprawdę różnicy w wymiarach nie ma za bardzo jedynie na zdjęciach widzę jakąś różnicę. Z tym, że nie jest to dla mnie powód do tragedii, że wymiary nie lecą, czuje się dużo lepiej jakość ciała też zdecydowanie lepsza jest. Najważniejsze dla mnie jest to że od maja normalnie jem, wcześniej miałam wieczne bujanki głodzenia [...]

Zapytałem, bo jest podobny do mojego Sony Cybershota DSC-S80. Też myślałem nad Powershotem, bo super zdjęcia robią, rzeczywiście, ale zdecydowałem się jednak wziąć Soniaka, nawet już nie pamiętam dlaczego. Chyba z powodu kręcenia filmów (a raczej formatu w jakim Canon je robi - bo chyba nie w MPG?). Pozdr.

YYYY, Halinko, ten zrzut zdjęcia to mistrzowska jazda. Nie sugeruj się przypadkiem%-). Ja własnie ostatnio na brak pary cierpię....a to zdjęcie to ideał. Ale jest do czego dążyć:-)

Pokaż jak jesz - www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) Zdjęcia byłyby bardzo pomocne, można je usunąć. Jaką masz wadę wzroku?

Nie należę do osób, które gdy są głodne to ładnie dekorują talerz, stąd też moje zdjęcia nie porywają instagramową mocą. nie muszą , nie mają one na celu zakłamywać rzeczywistości ;-)

U mnie też nie hulają zdjęcia. Wrzuć na: tinypic.com Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-04-16 13:22:53

[...] obóz KravMagi szykuje się 6h treningów dziennie+yoga. Fizycznie nie odpoczne ale zamierzam coś podjesć na mieście i odprezyć psychikę %-). Po tygodniu wracam z nową świeżością i aktywnego prowadzenia dziennika :-). W między czasie wpadną jakieś zdjęcia brudnej michy i plan zajęć na tydzień :-) Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2018-07-13 18:41:39

Nie chcę mieć sywletki fitness, bo jak się okazało. To zupełnie nie to w co celuję. Chociaż na początku tak myślałem. Ale jak powrzucali tutaj zdjęcia ich zdaniem fitness, to mi się RZyć odechciało.

Będę śledził, Kettle to ciekawa rzecz, a mało kto w tym dziale nimi ćwiczył kompleksowo (chyba jedna osoba). Wrzucisz jakieś zdjęcia sylwetki? Czy tylko filmiki? :P

Usunąłeś zdjęcia z 1 strony? :)

[...] godzinę w piłkę, i z ostatniej serii musiałem 3-4 sekundy przed czasem zejść ze ściany, bo bym padł na twarz :D 6. Zrobiłem ponad programowo ok 5 serii, bo robiłem sobie zdjęcia w tej pozycji %-) HSPu BOX: 1 seria: https://www.youtube.com/watch?v=3bfpWzaxCjE 2 seria: https://www.youtube.com/watch?v=O7rbnJAwnbA 3 seria: [...]

koniu powaga, męcze juz fotka.pl i epulsa, trochę zdjęc aktorek itp. ale potrzebuje jakiejś odmiany. Szukam zdjęć ładnych dupek. Nie moga być to zdjęcia porno, bo takich nie nawidze. Najlepiej jakieś skąpo obrane, ale obrane i w normalnych miejscach, a nie w łóżku z *****em w ryju. ps. nie miejcie mnie za zboczeńca ale po prostu lubie sobie [...]

młodzież na sterydach, dzięki Sasiad, ledwno dziewczynom zdjecia zdąrzylem zrobic tak sie rozpisali w poprzednim spamie

[...] wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - fiszmejker w dniu 2013-11-17 19:26:38 Zmieniony przez - fiszmejker w dniu 2013-11-17 19:27:17 Ciekawe które zajął gość z nr 11 ze zdjęcia z linku Fisza. I jaka to kategoria? kategorja "wylazl z wisly"%-) kiedys tu umnie w ny bylem na takich malych zawodach, to samo, nie ktorzy poprosu wstydu nie maja a [...]

Zdjęcia sylwetki http://img337.imageshack.us/img337/1306/zdjcie0073u.jpg http://img262.imageshack.us/img262/2844/zdjcie0074b.jpg http://img232.imageshack.us/img232/7981/zdjcie0075a.jpg http://img593.imageshack.us/img593/3807/zdjcie0076f.jpg http://img703.imageshack.us/img703/8269/zdjcie0077y.jpg [...]

ja od kiedy cwicze czyli 3 miesiace prawie, waże 77kg :D kiepsko z micha widocznie. ale c*** nie przejmuje się, KG dokładam, na lato jak znalazł. jak skonczy mi sie karnet na siłke tzn w 1 dniu roztrenowania ( ok 3 luty ) zrobie zdjęcia sobie, i pokaże . :D Japko wiem , że czekasz :D

[...] ;) Wiek: 25 (w grudniu) Waga: obecnie 74 kg. Zaczynałem od 87 kg i 97 cm w pasie. Obecnie jest 74 kg i z 82 cm w pasie. Generalnie w przeciągu 2 tygodni chcę porobić zdjęcia i wtedy będzie można zobaczyć jak to wygląda w porównaniu z fotką robioną w grudniu 2013. Staż: 11 miesięcy Aktualnie prowadzę dziennik żywieniowy w dziale IF od [...]

Wiek: 20 lat Waga: obecnie 97 kg. Biceps :41 Klatka 121 talia 89 Zaczynałem biceps 39 klatka 117 talia 92 w dniu 5.03.2014 waga 91,5 Zdjęcia wrzucę w dziennik. Staż: Tutaj można się troszkę rozpisać Ogólnie co nieco zacząłem ćwiczyć 3 lata temu, domowa siłownia rok zapału później nie ćwiczyłem i znów ćwiczyłem takimi okresami. W marcu [...]