zdjęcia

chłopaki każdy ma swoje zdanie - ja nie uważam z kolei żeby ktoś z BF 10% był okazem zdrowia, norma w naszym wieku tj. 30-39 lat to 15-21% i wszystko w którąkolwiek ze stron jest już odstępstwem. kolega jest w normie i nie róbmy z niego mistera phisiq bo to szybko może zniechęcić. tylko tyle i aż tyle:-P W sumie nie sposob sie z Toba nie zgodzic. [...]

Z uwagi na to, że warto prowadzić dziennik treningowy, oświeżam starego "nekro" :) Obecnie trenuje już od października, cały czas siłowo. Obecnie moje wyniki z ostatnich sprawdzianów przy wadze 87 to: WL:130 SQ:170 DL:215 _____________________________________________________________ Obecnie treningi wygladaja tak: PN: Siady 4,4,4 na 80%+ maxa [...]

wlasciwie to ostatnio trenowalem 2 lata temu a teraz wrocilem i od pazdziernika :) Wrzuce zaraz zdjecia progresow w sylwetce Zdjecie z grudnia tamtego roku, reszta dość aktualne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4171a043380143febb9b3684a0778987.jpg Zmieniony przez - Picullo w dniu 2012-05-19 23:49:28 [...]

Na stronie http://www.sse.kom.pl/psy/ znajduja sie juz zdjecia szczeniakow do wgladu.Niestety byly robione na kiepskim aparacie i jakosc wyszla fatalna (tak fatalna ze na jednej fotce szczeniak wyglada jak by mial dluga sierc ).

[...] tego służy żeby to pochodzenie udokumentować. Jak kupujesz psa na bazarze czy na jakiejś giełdzie to widzisz tylko te maluchy w kartonie, wlasciciela/sprzedawcę i ew jakieś zdjęcia które rzekomo przedstawiają rodziców. "a rodowd w sumie*****a daje jak sie nie chce isc na wystawy " daje pewność że ze szczeniaka wyrośnie pies [...]

Bonusowo do naszej rubryki Doping & Doping - zdjecia dorzucili OS Kurde ciekawe tematy tam poruszaja

Spytałem go kulturalnie czy nie zjadł za dużo na wigilię bo chyba przytył Oczywiście do zdjęcia musiałem dodać coś od siebie

redhand - jak myslisz? podpisane jest z jakich klubow sa wziete zdjecia :D JAk rozumiesz nothern orland katlik slang to kuhwa geordie to jest jak liczenie do 10-ciu w porownaniu do tabliczki mnozenia! Polkniesz, zmemlasz i wyplujesz, a po tyg bedziesz mowil jak oni :D Gadalem z irolami z belfastu to straszny akcent mieli, ale w porzadku ludzie.

zdjalem juz dawno :D moge ci wrzucic moje zdjecia z zydami zebys nauczyl sie odrozniac :D Ale oczywiscie Polacy wiedza najlepiej kto zyd kto nie ;) jak wszystko :D a najslynniejszy w europie Polak to.... :D?

Ależ proszę bardzo Dla sportowców

Mam zdjecia koszulek link w moim podpisie:)

Kobita zdjecia robila i sie smiala a jak ktos sie smieje to ja tez zaraz musze

To jest zdjęcie mniej więcej obecnego, cienkiego stanu Przykładowa dieta wygląda tak: 1. Autorski remix w blenderze tj. 200g białego sera, 50ml oliwy z oliwek, 1 w miare duży pomidor, 1-2 jajka na twardo i troche szczypiorku do smaku. Wygląda to mniej więcej tak przed młuceniem: 2. Przeważnie w szkole/robocie to drożdżówka kolesia (jedyna [...]

Od końca masowania 28 kwietnia więc nie jest źle, ale mam zasadę pomiarów 7/8 dnia miesiąca po treningu, tylko na wagę zapominam wejść z rana na pusto bo olałem ważenie. Zdjęcia będą jak pisałem prawdopodobnie na koniec czerwca z porównaniem z przed roku dokładnie.

Tą sztangę, to wziąłem tylko tak do zdjęcia. Nie był to jakiś wielki ciężar. bialczan, teraz biegam mniej niż latem, 1-2 razy w tygodniu, dlatego że zimą częściej gram w halówkę.

Posiadasz moze jakieś zdjęcia z początku? jestem bardzo ciekaw.. myśle że nie tylko ja, na pewno taka motywacja by sie przydala

małymi kroczkami ale cały czas do przodu...nie wiem czy to tylko moje odczucia ogladajac ost. Twoje zdjecia ale sylwetka nabrała jeszcze ładniejszych kształtów, zrobiła sie pełniejsza i bardziej nabita. Elegancko to wyglada edit: sog musiał juz trafic wcześniej do Ciebie bo teraz nie wchodzi Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-01-09 13:58:12

[...] tematów w tym dziale. Dyskusje dotyczące dopingu w tym dziale są zagrożone banem. BlOkErS25 - płaską a raczej płytką to Ty masz raczej spostrzegawczość. Znając życie swoją opinię wydałeś na podstawie jednego zdjęcia z przedostatniej strony. Ja prześledziłem cały temat i jakoś płaskiej klaty nikt nie zauważył przez 100 stron tematu.

[...] przykład całe dzisiejsze białko zwierzęce dostarczyłem pięcioma jajami oraz jedną porcją mięsa. nick23: aPAWEL czemu na fotkach masz teraz zamazaną twarz? Bo ludzie kradną zdjęcia i wstawiają na różnych nk i innych pudelkach. To był błąd że nie zasłaniałem twarzy od początku. wladeko0: Jedynie co takiemu młokosowi jak ja moze nie pasowac to [...]