zdjęcia

Już po treningu-Rafał zadowolony,chłopaki także. Trzeba teraz spokojnie poczekać na filmy i zdjęcia. Kto nie był niech żałuje :) https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/20046377_10211808507066305_4028951003842335140_n.jpg?oh=4f25ff3f8a1a579f1e4dc8979997994b&oe=5A033690 [...]

Zaraz pokażę,mam też zdjęcia :) https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/196798_4116108819229_1617492738_n.jpg?oh=90f6663dff8acf98b964ee9d337505c9&oe=5A1858F2

ale to chinska swinka jest :-D nasze krajowe sie nie depiluja do zdjecia ;-D /SFD/2017/8/27/ab6a6c37d9aa40a48f2111023dbed597.jpg

[...] mój temat o Johnie Citrone odezwał się autor zdjęć z 1962,John jest kuzynem jego żony,pewnie razem trenowali. Może nam coś więcej napisze,wrzuci jakię oryginalne nieznane zdjęcia? Niesamowita historia ! -ile ja osób przez forum poznaję :) http://www.sfd.pl/Kulturysta_przez_ca%C5%82e_%C5%BCycie__John_Citrone-t1123196-s1.html#post-18249503

[...] okrywała Ale temperatury niskie-8 stopni. Pora zaraz jechać Muszę wyprzedzić Olka-który też lubi być pierwszy :) Ostatnio mnie się przyznał,że zazdrości mnie tego zdjęcia z Joanną-ale przecież też mógł podejść a nie bicki pakować :) /SFD/2017/9/17/071df5c952b74de2bb184df10ade0af7.jpg /SFD/2017/9/17/5c5ad00ecdb34d31b55b445abdee680b.jpg

Dziś ostatni trening regeneracyjny-od niedzieli nowy plan-bardzo lubię takie Nowe Początki :) Wczesna godzina,(dość ),profilaktycznie Thermo Pump wypite,by trening poszedł w w dość dobrym tempie,bo ostanioo ,przez dokręcanie filmów i wywiad z Aśką zleciało ponad 2 godziny. Chyba w nowym planie będzie także wyciskanie w wąskim(tym konkursowym),bo [...]

Dziś na treningu byłem już przed 7:00-stąd chwila na zdjęcia : /SFD/2017/12/15/161610bee4d24075b101a6e3803575c0.jpg /SFD/2017/12/15/9075043c90b945f28d8876d47a8e079d.jpg /SFD/2017/12/15/5279c3024eaf443abcf52f36908be88f.jpg /SFD/2017/12/15/e663b0c22b8449a586ce2473edb7aba8.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-12-15 20:41:21

W sierpniu obserwowałem inne roje-próbowałem zrobić zdjęcia i nagrać to na filmie-ale sprzęt już nie dawał rady /SFD/2017/12/15/4b69c0a20b4248f18c4e75886878cdac.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-12-16 13:22:16

Jezoo-zabieraj małżonkę i przybywaj-taka okazja nieprędko się trafi Tak przy okazji zdjęcia (wiadomo moje :) ) chyba z 2010 z drugich zawodów SFD w wyciskaniu sztangi leżąc Najlepszy wynik wtedy to chyba 270 kg-ale już dokładnie nie pamiętam :) [...]

Dzięki Masti za spotkanie i dobre słowo! Tak mi Karol przetyral barki, ze nie mogłem reki do zdjęcia podnieść :D Jeżeli idzie o dyskusje odnośnie do rozmiaru łapy: aktualnie po treningu mam około 46-46,5 cm na zyle, a cwicze naturalnie. I dodam, że łap prawie nie robię :) myśle, ze 50 jest osiągalne u kogoś, kto się na tym skupia i ka [...]

[...] wymiekają wszystkie inne uczestniczki tak reklamowanych konkursów piekności typu Miss Polonia,itp miałem to jeszcze skomentować, ale nie mogłem znaleźć odpowiedniego zdjęcia, które kiedyś widziałem oto to foto :-D https://i.pinimg.com/originals/f5/e7/5f/f5e75f95ac8fe9e2447093a0aa9f058b.jpg dla mnie sprawa jest oczywista od dłuższego czasu [...]

Też właśnie tego zdjęcia szukałem :) Wyniki kategorii Służby Mundurowe https://www.youtube.com/watch?v=5sUbxj5DbeQ

Dziś regeneracja . Przy okazji dwa zdjęcia Kraciarzy,których znacie (niektórzy osobiście ) Karol: /SFD/2018/6/18/4b4ce0d10c0844428f2fc1700ff65a31.jpg Dawid : Jest też pamiątka z Wrocławia :) /SFD/2018/6/18/1e8fb2c8c6c946e9a3d3afe9b78ee3ea.jpg /SFD/2018/6/18/bc999cfe7d434a939ac53bd3904554e7.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-06-18 17:37:05 [...]

Przyjdzie pora :) Małgosię Mackiewicz pewnie juz każdy zna z naszych spotkań i programów (niestety do Wrocławia tym razem nie dotarła ) Jesięnią będzie można ją obejrzeć w serialu Detektywi na TV 4 Tu zdjecia z planu /SFD/2018/6/19/1cf9448c41064729ad384e3fe420bb0c.jpg /SFD/2018/6/19/c9cdae91f57d46e4ba58668eac88d5a5.jpg

[...] o kulturystyce w Holandii,no bo wiadomo-to na s najbardziej interesuje a co kraj to obyczaj. Już teraz spotkałem kilka ciekawych osób z tej naszej branży-powoli ich oswajam ze zdjęciami i kamerą. Pewnie niedługo pojawią się pierwsze zdjęcia :) /SFD/2018/7/21/62708e68d59e48db9cfabe7ee85b8711.jpg /SFD/2018/7/21/0fba6adcf70e45238f78a97e5c0408f2.jpg

Szajba-jaka tam obczyzna-wszędzie słychać polskie rozmowy,rzucają się w uszy ,po najpopularniejszym polskim wyrazie :). Niedługo o tym napiszę i będą filmy i zdjęcia -poszukałem sklepu dla kulturystów podjężdżam a tam gość wychodzi i mówi-witamy SFD :) A ja tak sobie myślę-chyba mam omamy słuchowe :) Podobnie gdzieś indziej -sklepy [...]

Gdy byłem w szkole średniej też się cieszyłem po lekarstwach z Holandii i to bez powodu :-D A tak na poważnie to widać, że ma galante przedramię i zaokrąglony bajceps więc forma musi być przyzwoita. Czekam na fotki jak uda Ci się nakłonić kolegę do zdjęcia bluzy.

[...] bardzo stara szkoła kulturystyki-nie było wtedy modne szpanowanie mięśniami-chodziło się w długich rękawach,bluzach a rozbierało się tylko na zawodach. Ma też dziś przynieść zdjęcia ze swoich startów-prawdziwe ,papierowe,bo jakoś za internet nie bardzo się bierze a co dopiero mówić o wrzucaniu tam zdjeć . Jak pisałem-stara szkoła i dzisiejsze [...]

[...] stada rowerzystów . Koło Rijen,bo tam właśnie jechałem-po lewej stronie drogi baza śmigłowców wojskowych-co chwila coś startowało,przeważnie z dwa były na niebie.Niestety zdjęcia nie bardzo wyszły-bo telefonem robiłem /SFD/2018/8/21/649c074f1b3f42feb3ba43bd7cfc3607.jpg /SFD/2018/8/21/b84387dfa7574ee3aef998610b4637ec.jpg [...]

[...] mnie wcisnąć Kopciuszka -jadę a tam jakby się frytki smażyły :) Można by to do MON sprzedać,jako stawiacz zasłony dymnej :) Ciekawe ,czy ktoś zgadnie ,który to był ze zdjęcia? /SFD/2018/8/21/6400708465a84dcb9defd66f04730e59.jpg /SFD/2018/8/21/363c1605aafb47f5b04c61f7ef76d7a9.jpg /SFD/2018/8/21/a4a5c7de01484b7f88a83f79ec8c35de.jpg [...]