zdjęcia

Jestem po zabiegu, pani chirurg zrobila ciecie tak szybko, ze nawet nie wiedzialem kiedy wyciela "gowno":-) zagadala mnie i mowi, ze juz szyje, a ja szok:) znieczulila idealnie. zla wiadomosc jest taka, ze wiecej nie da rady wycinac w formie ambulatoryjnej, wiec na tym koncze w tym sezonie walke z tluszczakami%-) wycieli jednego i tyle, a w [...]

irytuje fakt, ze jedyne co mam do robienia fot, to stary telefon%) i ciezko dac ostre zdjecia

[...] ;-) http://imageshack.us/a/img839/5855/cvq7.jpg http://imageshack.us/a/img801/4799/zlcb.jpg I jeden z moich dzisiejszych posiłków - pół kg ziemniaków i wątróbka drobiowa ;-) Wiem wiem, do Igora mi brakuje jeśli chodzi o zdjęcia posiłków, ale się staram %-) http://imageshack.us/a/img818/5884/qeii.jpg http://imageshack.us/a/img18/9513/qy56.jpg

zdjęcia szamy faktycznie dupy nie urywają, ale te następne są :-))

Nie wiem dokładnie, jakieś ekto-endo %-) Muszę nisko zejść z kcal żeby się dociąć, i dużo wpyerdalać żeby coś masa szła... A na pierwszej str. masz zdjęcia z początków. Na pewno nie mezo, jak większość mi wmawia %-) Jako że dzisiaj miałem troche czasu, to zrobiłem sobię ciastka marchewkowo-ryżowe %-) Dokładnie poszło 150g marchewki, 100g ryżu [...]

j/w filmy i zdjęcia obowiązkowo :-D

[...] 250g 5. Ryż paraboiled 100g + owsiane 35g + twaróg 250g + wiórki 10g 6. 7 jajek http://imageshack.us/a/img844/2108/y5mv.png SUPREME WHEY: 55g do śniadania, 50g po treningu Odebrałem dzisiaj dostawę supli z IHS. Tym razem na bogato, wieczorem postaram się wstawić zdjęcia i wszystko opisać ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-01-14 13:02:18

Wczoraj nie miałem kiedy wstawić, bo jak wróciłem z pracy to forum już nie działało. Zdjęcia formy z trochę lepszego sprzętu, może bardziej oddają to jak jest w rzeczywistości. Waga pokazuje 98,5-99kg, więc cały czas powoli spada. Z tygodnia na tydzień widzę zmiany w sylwetce, więc chyba na razie nie odejmuję kcal, ewentualnie dodam 5 min aero. [...]

Jak Karpiu, także po debiutach będę miał 3 tygodnie na poprawienie formy ;-) A teraz tak żeby było kolorowo to zdjęcia mojego patentu na kolację %-) Trochę zainspirowałem się ciastem marchewkowym Igora, ale jako że marchewka ma troche ww, to dałem jej tylko odrobinę, a w zamian dorzuciłem kapusty pekińskiej %-) Kawał omleta wyszedł, nie to co z [...]

Patrząc na zdjęcia, miejsce 3 to minimum. Docięcie i proporcje mega. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2014-04-14 12:31:48

Zdjęcia w pyte... Mi osobiście podoba się triceps bokiem ;]

Super zdjecia, a na MP startujesz czy pasujesz ?

Co do "tych, którym się nie udało" to wypada zadać sobie pytanie, czy również by im się nie udało, gdyby jednak zamiast konforntować się od razu z bolesną rzeczywistością posymulowali ją trochę na sparingu Może to i odważnie uczyć się walki w realnej walce, ale niekoniecznie musi to być mądre. A już na pewno nie dlatego, że tak każe [...]

ładne zdjęcia strasznie szkoda ze takie ciemne !!

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png PODSUMOWANIE!!! Proszę któregoś z modów o dopisania numeru strony w tytule i usunięcie postu, który jest wyżej :-) Na początek oczywiście podziękowania: dla całej firmy Iron Horse Series za możliwość przetestowania Show Time i kilku innych ich [...]

Antek ze zdjecia slaby,bralem go po turku turka 75 mg przeszlem na tego ze zdjecia w dawce 100mg i sila lekko spadla.Do turka wogole nie ma porownania, moze jest i tam antek ale 30 mg to max.Clen jak sprobuje to dam znac. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-28 07:09:29

[...] ciała,beda pomiary antropometryczne,ćwiczenia do wykonania w okreslonym czasie -angażujace mieśnie brzucha(będzie ostro!!!) ale każdy jakis wynik w tym osiaqgnie..:) Wiadomo-zdjęcia-pozy i ocena forum-to także żelazny punkt takiego konkursu.... I to co każdy lubi-ćwiczenia antyanoreksyjne-by sie nie wpedzić w bezsensowne tracenie wagi,kosztem [...]

FIlmik z podciagania zrobiony , Jutro kręcimy brzuchy i zrobimy zdjęcia . Troche lipa bo problem z ledzwiami jest ale dam czadu!

Niektórzy zgłaszający się do konkursu nie załozyji jeszcze tematów. Przypominam terminy pierwszego etapu: Terminy: I Etap Rozpoczęcie zgłoszeń i zakładanie tematów-od 15 kwiecień 2014,godzina 20:00 do 4 maja 2014 ,do godziny 20:00 W tym też terminie wstawiamy początkowe zadania,będzie głosowanie i nagrody. Zdjęcia konkursowe,zblokowane w jedno [...]

No ten konkurs uciągne do końca ;D . 20 maja mam meic profesjonalne zdjecia ale wrzuce je tutaj tylko poglądowo . Bo zabawa światłem daje więcej niż - 2 cm w pasie :D