Grunt żeby nie trzymać tyle co piszą tylko odjąć kilka minut, no chyba że ktoś chce papke dla dzieci heh
...
Napisał(a)
Wkładasz ryż (basmati) na 8 minut do gotującej wody i koniec. Cała filozofia :P
Grunt żeby nie trzymać tyle co piszą tylko odjąć kilka minut, no chyba że ktoś chce papke dla dzieci heh
Grunt żeby nie trzymać tyle co piszą tylko odjąć kilka minut, no chyba że ktoś chce papke dla dzieci heh
...
Napisał(a)
No dobra, już dostał miliord sposobów na gotowanie ryżu, a teraz koniec, bo to nie forum pani domu
...
Napisał(a)
8x115 w skosie górnym to dobry klamot jeszcze fajnie technicznie, stąd wiadomo dla czego masz fajne cycki
...
Napisał(a)
Sila bardzo dobra, chociaz u Pszemka to nie jest priorytet ;) .Pytanko mam- dalej pijesz gliceryne ?
===> 1Polska.pl
...
Napisał(a)
Przy klatce to akurat siłowo nie szaleję, został ten strach po kontuzji.
Glicerynę odstawiłem na czas przerwy, i w sumie teraz zapomniałem o niej W sumie sporo mi jej jeszcze zostało, wrzucę chociaż przed treningiem 20g. Dzięki za przypomnienie!
Dzisiaj dnt. Chciałem pokręcić jakiegoś hiita, ale jednak doomsy na dwójkach dość spore... A klata zmasakrowana totalnie - głównie przyobojczykowe. Ciężko rękoma ruszać, bo i jeszcze plecy z poniedziałku trzymają
Glicerynę odstawiłem na czas przerwy, i w sumie teraz zapomniałem o niej W sumie sporo mi jej jeszcze zostało, wrzucę chociaż przed treningiem 20g. Dzięki za przypomnienie!
Dzisiaj dnt. Chciałem pokręcić jakiegoś hiita, ale jednak doomsy na dwójkach dość spore... A klata zmasakrowana totalnie - głównie przyobojczykowe. Ciężko rękoma ruszać, bo i jeszcze plecy z poniedziałku trzymają
...
Napisał(a)
Sądząc po efektach - zaj**isty typ budowy
Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-09-04 18:57:42
Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-09-04 18:57:42
...
Napisał(a)
a co to ma do rzeczy jaki typ budowy ?? To bez znaczenia .
===> 1Polska.pl
...
Napisał(a)
Nie wiem dokładnie, jakieś ekto-endo Muszę nisko zejść z kcal żeby się dociąć, i dużo wpyerdalać żeby coś masa szła... A na pierwszej str. masz zdjęcia z początków. Na pewno nie mezo, jak większość mi wmawia
Jako że dzisiaj miałem troche czasu, to zrobiłem sobię ciastka marchewkowo-ryżowe Dokładnie poszło 150g marchewki, 100g ryżu brązowego, 2 całe jajka, 2 białka, 50g twarogu, 20g Supreme Whey, słodzik, kakao, cynamon. Wiem że jak zwykle wyglądaja jak kupa, ale serio mega smaczniutkie
Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-09-04 20:56:48
Jako że dzisiaj miałem troche czasu, to zrobiłem sobię ciastka marchewkowo-ryżowe Dokładnie poszło 150g marchewki, 100g ryżu brązowego, 2 całe jajka, 2 białka, 50g twarogu, 20g Supreme Whey, słodzik, kakao, cynamon. Wiem że jak zwykle wyglądaja jak kupa, ale serio mega smaczniutkie
Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-09-04 20:56:48
Poprzedni temat
TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- ...
- 215
Następny temat
TEST 50/50 - Esther - Na ostatniej prostej ;-)
Polecane artykuły