zdjęcia

[...] Będzie oczywiście widoczna w wywiadach, w gazecie i na portalu kulturystyka.pl , po zakończeniu zawodów. Nagrodzone osoby zobowiązane są, po otrzymaniu nagród, do zrobienia zdjęcia z widocznymi WSZYSTKIMI nagrodami, które otrzymały. Zdjęcia te ukażą się także na forum , w wywiadach, itd. Tutaj takie potwierdzenie z zeszłego roku: [...]

Zauważylem ze ostatno dużo osob na forum pyta sie czy zakupione prez niego srodki sa orginalne czy podrobione.Niestety wiele z tych osob zastanawia się nad tym po kupnie lub nawet po skonczeniu cyklu więc proponuje utworzyc jeden post w ktorym zapisane by były informacje jak ustrzec sie przed kupnem podróbek ,może by to zmniejszyło ilosc osob [...]

[...] i zorganizować pewnego rodzaju "rywalizację". Dajemy sobie równy rok, na zrobienie jak największego progresu w swoich poczynaniach na siłowni. Pod koniec, wstawimy zdjęcia jak zmieniła się nasza sylwetka przez ten rok, a wy jako użytkownicy będziecie mogli zagłosować na swojego faworyta. Jeśli ktoś chciałby się dołączyć do rywalizacji, [...]

http://www.mocni.net/zdjecia/sos15/g1.jpg 15 kwietnia 2015 roku kolejny raz miałem przyjemność poprowadzić zajęcia sportowe z młodzieżą ze Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Chełmnie podczas dnia profilaktyki zdrowia pt. „Sport, zdrowie i uroda”. W tym roku prowadziłem zajęcia wspólnie z właścicielami siłowni Polar-Fit w Chełmnie – panem [...]

GINEKOMASTIA Prawie codziennie na forum pojawia się nowy temat dotyczący właśnie ginekomastii. Pytań na ten temat jest bardzo dużo, co wynika z tego, że wiedza wielu osób na ten temat jest ograniczona lub żadna. Postanowiłem, więc postawić temu kres i napisać artykuł na podany wyżej temat. Mam nadzieje, że pomoże on [...]

W poniższym artykule postaram się krótko i w przystępny sposób przedstawić podstawowe założenia i informacje dotyczące treningów siłowych: - budujących masę mięśniową - budujących siłę mięśniową - redukujących tkankę tłuszczową Każdy trening powinien poprzedzony być poprawną rozgrzewka – ogólną i specjalistyczną. Podczas treningu należy bacznie [...]

[...] względu na wiek i płeć. -należy wstawic zdjęcie ze swoja postacia w jakimś fajnym otoczeniu na które z przyjemnością sie popatrzy w mroźne wieczory grudnia i stycznia. -zdjęcia w siłowniach,przed lustrami,w mieszkaniu,hotelu-nie wchodza do konkursu. -max ilość zdjęć -3 ale zblokowane na jednym zdjęciu -termin zalączania zdjęć:od 1 sierpień [...]

[...] na mnie nie działała, a na pewno nie tak, żebym wydawał na nią pieniądze. Tak ostatnio myślałem o jakimś spalaczu na masie. Czy to ma sens? Ktoś próbował? Na koniec aktualne zdjęcia: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cd63c9f0967f4f3092c7c1a45511726f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aada96ed3863428eac38ae8808ff8d1f.jpg [...]

[...] Będzie oczywiście widoczna w wywiadach, w gazecie i na portalu kulturystyka.pl , po zakończeniu zawodów. Nagrodzone osoby zobowiązane są, po otrzymaniu nagród, do zrobienia zdjęcia z widocznymi WSZYSTKIMI nagrodami, które otrzymały. Zdjęcia te ukażą się także na forum , w wywiadach, itd. Tutaj takie potwierdzenie z zeszłego roku: [...]

Dobry Wam ludzie Postanowiłem założyć dziennik treningowy. Po co? Żeby mieć motywację, zapisywać swoje postępy, uwagi, możliwe, że również brak postępów, dostawać wskazówki. Miałem też przebłyski, żeby pisać w zeszycie, ale to jednak nie to samo, jak ktoś ma na to wgląd. Dlaczego tutaj? Junior, że coś zaczynamy, u mnie z regularnością ciężko, [...]

Witam wszystkich forumowiczów bardzo serdeczenie! :-) Może na początku mojego dziennika przedstawię się i opowiem co nieco o mojej osobie. Mam na imię Krzysztof i mam 20 lat. Moje życie nigdy nie było związane ze sportem, w szkole gimnazjalnej a później wyższych nie uczestniczyłem [...]

[...] powtórna wizyta u ortopedy. Wykonałem zdjęcie stopy (wszystko ok) oraz zapisał mi drugą fizykoterapię: pole magnetyczne, wirówka oraz kriozabiegi przez 10 dni. Z chwilą zdjęcia gipsu ćwiczyłem stopę wykonując powolne ruchy stopą (góra-dół), a także nabyłem silikonową gumę do ćwiczeń z Allegro oraz smarowałem obolałą i opuchnięta stopę [...]

W koncu sie zebralam :-) Dostalam dzisiaj pierwsze gymsharki, w koncu dotarlu testy na nietolerancje, wczoraj odebralam suple. Brakuje mi jeszcze tabelki z wymiarami, ale dodam ja jak skonczy sie @. Zrobilam dzisiaj zdjecia- geralnie tragedii nie ma (chociaz dla porownania mam zdjecie w bardziej przyjaznym swietle i tak mi sie wydawalo ze wygladam [...]

Witam, w tescie niesponsorowanym MegaMasy. Niektorzy moze mnie pamietaja, niektorzy nie, ale robilem wakacyjny test w zeszlym roku na forum. Mimo ze osiagnalem jako taka forme, to test zostal skasowany, bo wszyscy dopatrywali sie w nim jakiegos oszustwa. Dlugo zastanawialem sie czy zalozyc teraz test, ale stwierdzilem ze to jednak dodatkowo mnie [...]

[...] czy treningowe. Co znajdzie się w blogu: - Treningi jakie aktualnie wykonuję - Zdjęcia posiłków (czasami również przepisy i makrosy) - Wymiary - Suplementacja - Oczywiście zdjęcia moich postępów. Czasami brakuje mi już siły ale powiedziałem się że nie poddam się tak łatwo i nie zrezygnuje. 1. Treningi Aktualnie wykonuję trening dzielony. [...]

[...] Pomimo tego, że jak pewnie zauważyłyście mam wagę w normie czuję się w swoim ciele bardzo źle, a to za sprawą mojego wielkiego brzucha. Tak, wyglądam karykaturalnie ( zdjęcia zainteresowanym prześlę na priv, a może w akcie odwagi wstawię i tutaj). Jestem bardzo wysoka 178-179 cm, mam chude ręce, nogi, dłonie, płaski tyłek, mały biust i [...]

[...] z którymi nie potrafię sobie poradzić. Gdy mając 18 lat zacząłem poznawać dziewczyny, często mi nie wychodziło. Przykładowo, dziewczyna poznana na czacie poprosiła o zdjęcia. Wysłałem na pocztę, a ona skomentowała "jaki pasztet, zaraz się porzygam, musiałam usunąć zdjęcia bo bym zwymiotowała". Inna po wysłaniu zdjęcia napisała "aha", [...]

[...] 10x30/10x30/10x30/8x37,5 5. rozpiętki ze sztangielkami 4x8x4 5. unoszenie ramion w bok 4x 12-15 4x12x2 4x12x2 6. brzuch unoszenie nóg w zwisie na drążku 3x8 ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem. zdjęcia z września /SFD/2019/12/19/019a156645ed4c73a28b96e42514d14d.jpg Zmieniony przez - cod123 w dniu 2019-12-19 09:46:34

[...] kl./sek. lub 10 kl./sek. z dźwiękiem, do pojemności karty, czas nagrywania do 2GB zapisanych na karcie Dźwięk: TAK, do filmu, notatka do 5 s, możliwość dogrania dźwięku do zdjęcia do 10 s Zdjęcia seryjne: TAK, 2 lub 1 kl/sek. do 5 ujęć w serii (Standard) lub do 3 zdjęć (Fine) w serii Pamięć: SD, MMC Czułość: auto, ISO 80, 100, 200, 400, 800, [...]

[...] brakło motywacji to pozostaje coś w rodzaju obowiązku, a mianowicie prowadzenie tego bloga. Myślę, że nie ma sensu podawać wymiarów, bo będę starał się wrzucać regularnie zdjęcia:). Coś o mnie Wiek - 17 lat Wzrost - 177 cm Obecna waga - 69 kg Staż na siłowni - 1 miesiąc Obecne fotki: http://imageshack.us/photo/my-images/259/50386992.jpg/ [...]