post

pierwszy post w tym art.wskazuje jak ogromna dewaluacja stopni w kk nastapila i jak zmienil sie sposob myslenia trenujacyck kk w porowaniu z czasami kiedy ja zaczynalem(poczatek lat 90).teraz stopnie sie"robi".jezeli ktos nie podejdzie lub co gorsza obleje egzamin to tragednia.......sam mialem ponad 3 letnia przerwe w podchodzeniu do [...]

Ja mam jedną radę. Nie proś o więcej rad, tylko zap*****laj na trening i niech kolejny Twój post będzie po prostu z niego relacją.

Myślę, że autor tematu po prawie 6 latach nabył już jakiś sprzęt, więc twój post już mu się nie przyda.

Edytuj post poprzez naduszenie ołówka z kartką papieru obok daty dodanego posta, zamiast dodawać nowe.

sory ze tak post pod postem wyszlo mi tyle ze mam wcinac ;D KALORIE 2559 BIAŁKO 136,5 2,1 TŁUSZCZE 65 1,0 WEGLOWODANY 357 5,5 tych wegli sporo... ponad 4 woreczki ryzu by trzeba jesc dziennie ;d

No tak, że non stop to nie. Ale tylko jak czuję się bardziej ospały, spada libido to wrzucam i czuję się lepiej. Dobrze wspomniam połączenie Fusion Post Cycle Matrix z Lean Extreme. A szczególnie dobrze Better Body Sports Complete PCT. To już był bardzo złożony produkt działający zarówne na testa, jak i pozytywnie, wątrobę i inne organy. Taki [...]

tak, przydałoby się wogóle zaznajmić z tematem- w tym celu przeniosę ten post do dzału dla początkujących- tam w podwieszonych tematach znajdziesz wszystko to tym jak powinien wyglądać prosty, podstawowy trening.

kontynuuj swoje tematy bo potem się bałagan wprowadza http://www.sfd.pl/Fbw_3_razy_w_tygodniu_-t1157216.html#post-18304419

To trochę lipa a może coś takiego by Ci odpowiadało ja nim ćwiczyłem i byłem bardzo rad :-) Czytaj post Knife: http://www.sfd.pl/3_dniowy_split._jak_rozlozyc_zeby_nie_kolidowalo.-t715890.html Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-11-11 12:56:03

Dlatego tez dopisalem drugi post/zdanie :-) bo na telefonie mam problemy z edycja. Takze powtarzam raz jeszcze...tak jak kolego mogles przeczytac robilem głupoty w Twoim wieku i wolalbym Ciebie przed nimi ustrzec. Posluchaj kolegow z postow wyzej, a na pewno nie pozalujesz. Pozdrawiam :-)

kolejny post o tym,która kreatyna jest lepsza nie dowiesz sie tego,bo kazdy poleci ci inną ja brałem treca i byłem zadowolony olimp,ultimate,megabol,multipower,chi-tec,vitalmax tez są spoko

[...] soi i serwatki to wyrażnie wypowiedziałeś się za wyższością metody, która o tym mówiła, więc to chyba nie ja mam jakiekolwiek problemy... Veron wystarczy przeczytać ten post i to niekoniecznie dokładnie jak i ten, którego link podałeś a przykładów herezji znaleść można niemało-twoich i E-lite... i na zakończenie tej wypow. chciałbym cię [...]

tak dla polepszenia nastroju bym usunął cały post, w sumie nic nie wnosi son jak możesz..? misio - ja sprawdzam statystyki wiekszych sklepów, co i jak sie sprzedaje wiec widze co się dzieje. Choć jedno jest pewne - rynek supli w tym roku ruszył na maxa! i z tego powinnismy sie wszyscy cieszyć! pozdrowienia dla wszystkich. misiu dla Ciebie też

Usuniecie caly ten post....ja juz mam dosc.Sfd schodzi na psy.

a co Ci przeszkadza z ektos odkopie stary post-skoro jest na forum to i mozna odkopac kolagen

Witam ponownie. Przede wszystkim przepraszam, iz post wraca na pierwsza strone, ale kupilem 36 amp. i proboje wymyslec jak najrozsadniejszy cykl oparty na takiej a nie innej dawce i przyznaje, iz nie chcialbym czegos "skopac" za pierwszym razem. Czy wobec tego ponizszy cykl bedzie poprawny: 1 - 150 2 - 200 3 - 250 4 - 300 5 - 300 6 - [...]

;) ost moj post z prosba o pomoc oto moj uklad pokazany metoda fragmentaryczna ;P WERSJA KONCOWA : 4 ST| 4 HB po L | 2 GV | 4K CZESC A 4 ST | 4 K 4 ST | 4 K CZESC B 4 HB | 4 K 4 HB | 4 K HB po L | 4 K HB po L | 4 K A + B 4 ST | 4 HB po L | 4 ST (DOPEŁNIENIE) | 4 K 4 ST | 4 HB po L | 4 ST (DOPEŁNIENIE) | 4 K CZESC C 2 PODWOJNE ST | 4 K | 2 PODWOJNE [...]

[...] proporcjach(przewagaizoleucyny) a tutaj chyba najtaniej wyjdzie trec.Megon robił takie zestawienie bcaa-od najtanszych do najdroższych..poszukaj w wyszukiwarce,jakies 2 miechy temu był taki post. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

ej bicek może i 38 ale przedramię musiałeś żle zmieżyć 33 w życiu, wyglądowo 30 to góra. Wnioskuje to z pierwszego zdięcia, i jest tu post jak zmierzyc przedramie looknij tam bo te 33 cos nie tak. Choć może tylko zdawać mi się, ale zdięcie nr.1 nie pokazuje 33 ) P.S bark mięśni grzbietu, konicznie nad tym popracuj. [...]

ok zerkne na post i dam znac ile mam pospepujac wedlog wskauwek. Rosnij szeroko, herus :)