post

heheheh....powiem szczeze...najbardziej dziwny post jaki czytalem od kiedy tu jestem...chyba chcial sie pochwalic napisz o co Ci chodzi?? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-11-25 23:34:53

Z calym szacunkiem, ale nie skacz do Dona... To porzadny gosc. Napisales dziwny post to ludzie tak zareagowali. Prawda jest taka, ze wystarczy szukac na forum i odpowiedzi przyjda same. Czytaj, czytaj, czytaj... Albo przejdz na forum Dla zupelnie zielonych.

Ale Chan88 ty dowcipny jesteś ... Najpierw spójrz na siebie potem krytykuj innych. Ale Twój post mnie ubawił. Hehehe

zrobcie z tego post podwieszony :D:D::D:D!!!!!!! prosze :D:D:

dajcie jakieś prochy bo nie daję rady już }:-( wejdz jeszcze tam raz i przeczytaj temat a nie patrzysz na pierwsze linijki masz tam dobry plan treningowy jako 3 POST .

a no masz racje dobry , dziekuje :) i mogles odrazu mowic zeTraktora post a ja patrze na 1 i sie dziwie co ty mi dajesz :D

[...] Właściwie mógłbym walnąć cały artykuł o tym dlaczego izotek i finasteryd są w pewnym zakresie podobne. Ale tutaj bym nie zrzucał za wiele na izotek. Masz klasyczny post finasteride syndrom (PFS). Sam używałem izoteku i używam finasterydu, więc to nie tylko moje rozważania teoretyczne. Powinieneś raczej zbadać poziom DHT niż testosteron. [...]

planuje suplementacje ok. 6 tygodni tzn DT: mono 5g przed trenem CP po trenie? DNT: mono 5g na czczo, CP po poludniu? a gluta? i bialko.. zagaldalem na podwieszony post ale chcialem dopasowac pod siebie dzieki

Skomentuje ktoś sylwetkę? (mój ostatni post) Czy warto teraz się pchać w redukcję czy nie? Zmieniony przez - Lolex100 w dniu 2020-03-23 20:09:36

Ankietę wklejamy jako post i obok wpisujemy odpowiedzi ;).

w dni treningowe około treningowo 1g/10kg masy ciała, przed snem bym nie brał bo mogą być problemy z zaśnięciem czsami (był gdzieś o tym post na sfd) bierze w okolicach treningu i będzie ok

Obserwuje caly czas temat jednak nie potrafie narazie sie sensownie odniesc i pomoc. A pisac post o tresci"j.w" to raczej kompletnie zbedne. Jesli moglbys wrzucic filmik i byloby slychac"skrzypienie" miesnia duzo by to pomoglo. Ale to jzu kwestia tego jak glosno jest na silowni podczas treningu i czy jest to mozliwe. pozdrawiam

Może nie został już zauważony powyższy post. Tłuszcze z oliwy oliwek no i fakt faktem małej ilości warzy i z niektórych produktów. WW z pieczywa ponieważ jak napisałem nie mam dostępu do kuchenki, więc nie mam jak przygotować ryżu/kaszy. W najbliższym czasie zakupie palniki na prąd. Co do laktozy to wcześniej raczej nie zauważyłem żadnych [...]

Bardzo ciekawy post dużo nowego się dowiedziałem dzięki chłopaki :)

Siema Darooo ! Witam na forum, tylko dlaczego tak późno ? I swoją drogą mogłeś zapodać jakiś ciekawszy post ( na przykład swoje zdjęcia z zawodów ). Do zobaczenia na treningu. Sog na dobry początek. Pozdrowienia z Legnicy ( i proszę nie plagiatować ).

przydałoby się napisać jeszcze jakiś poradnik dla początkujących imo głupota jest drastyczne przerzucenie się/zmiana normalnej diety na ADF czasami organizm szybko się dostosowuje,część osób nie ma problemów - ale od razu na głęboka wodę 24h post

magiczne urzadzenie: http://www.sfd.pl/search.asp tutaj post z ktorego powinienes chlonac wiedze. http://www.sfd.pl/temat231127/ good luck

dlaczego zmieniac? i jednak wiecej zrodel mowi ze bcaa przerywa post, wiec jestescie pewni swojej teorii ?

[...] ma znaczenia pod kątem kształtowania sylwetki. Ważna jest ilość spożywanych kalorii, następnie składników odżywczych i na końcu ich źródła. To, czy będziesz robił przerywany post, bazował na tłuszczach, czy też węglowodanach nie powinno mieć znaczenie. Może mieć u części osób znaczenie pod kątem samopoczucia w ciągu dnia, na treningu, wygody w [...]

Czyli chodzi Ci o keto w systemie żywieniowym IF . Przy normalnej zbilansowanej diecie taki post nie wprowadzi nas w stan tworzenia ciał ketonowych