post

zakladam post zeby ktos mi dal fotki jak jakies ma//

wejdz w dzial i zobacz ze ten post xxx o 20:00 jest w innym poscie zle sie wyswietla na glownej

http://www.sfd.pl/Barki_S%C5%82aw_i_Ich_Treningi_Polecam_%21%21%21-t238089.html tu fajny post poczytaj

Tedzikooo - duzy facet jestes a co widze jakis Twoj post, to zawsze narzekasz na cos Zdecyduj sie na jakies powazne zmiany w treningu, sproboj jakiegos full body - hst, hit, czy czegos podobnego, bo widac ze potrzebujesz jakiejs radykalnej zmiany. Rozplanuj trening na 3 x w tygddniu, zmniejsz liczbe serii, kombinuj.

jeżeli jest jej tam ok. 275g to proponuję 450 caps w blistrach. Jeżeli poniżej 250g to 390 caps. pozdrawiam post

post - nie zwazylem co do grama, bo wysypywac taki lekki i 'pulchny' proch jakim jest leucyna by to zwazyc to masakra, ale plus minus (+/- 10g) jest tam ~250g prochu tak wiec mi odpowiada wymiana na 13 blistrów bcaa, jak i Tobie to pisz na priv

****master nie zrobił błędu pisząc swój post.Jak widać jest specjalista w dziale i napewno wie co robi.A daje to wszystkim poniewaz prowadzona jest akcja "Trenuj cyklicznie" i jest ona na wysokim poziomie dlatego warto do niej przystąpić! Ja polecam Ci to samo! Pozdrowki ..::>>Ręce Które Leczą<<::.. YaVoR

dzieki... zalaczam ankiete, wiec mozecie dac ocene zamiast odpowiadac na post

i stoi 11 postow nizej wielkimi literami post Kejt http://www.sfd.pl/temat55379/ ech... pozdro

Znając Polsat pewnie bedzie ... Dopiero teraz zauwazylem ze w DOPINGU tez jest o tym post...

pogrążmy się żałobie uczcijmy tamten post minutą ciszy

Sorry nie chcący wysłał mi się nie cały post. Maks w połowie czerwca chciałbym wskoczyć na trena + wino + prop. Jeżeli dekę walnę na 12 tyg (3 msc) to skończę ten cykl pod koniec maja. Czy wtedy będę mógł od razu wskoczyć na ten drugi cykl aby się dobrze wyciąć? Czy jednak będzie trzeba zrobić kilka tyg przeskoku? Bo jeśli tak, to może wtedy [...]

niezły archeolog z ciebie post sprzed 8 lat ban maszynka chyba sie uruchomi

Niżej jest post na ten temat - przejżyj!

sorki za drugi post ;-/

Pastek poczytaj post poniżej ciekawa dyskusja była w tym dziale http://www.sfd.pl/carbo_a_brzuch-t572868.html

Masz już temat na forum, wszytskie zdjecia w nim umieszczaj http://www.sfd.pl/Zmiana-t1166883.html#post-18541309

a po naszemu bys napisal ten post?

mhm co ten post tu robi? mhm

no mi do glowy przychodzi tylko post zakrzesia http://www.sfd.pl/temat74595/